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  • 如何降低知識的遺忘率

    時間:2020-12-08 15:49:25 學習方法 我要投稿

    如何降低知識的遺忘率

    記憶不應是盲目的,每天背多少算多少,這樣既容易勞累,而且使你越背腦子里越沒頭緒,這樣條理不清,難于記住。記憶應算著多少天背第一遍,多少天背第二遍,今天背哪一章哪一節,明天背哪一章哪一節,這樣的記憶有目的性,而且使你對當天的記憶內容做到心中有數,而不是無底洞,從而不易疲勞。不易亂了頭緒,也不會使你在背得心煩意亂時喪失了信心。當然,我認為背政治歷史等科目也不要逐字逐句地死記硬背,而是要想辦法降低知識的遺忘率。 在牛炎同學看來,要降低知識的遺忘率,提高自己的`記憶能力,就要抓住下面這三個要點: 要點一,要把理解同記憶相結合 一定要把所背內容的道理吃透;有了理論基礎再來背就容易多了。比如背歷史的某一段內容時。我們應該先弄清其中的歷史理論,給我們以什么歷史啟示等,先有了對這一段歷史的正確認識,再去逐步記憶其中的細節。 要點二,把抽象記憶同形象記憶相結合 這一點有助于你輕松記憶,而不至于背得心煩意亂。在背歷史時,可以想象那些歷史故事,這自然就把自己置于一個歷史大環境中。在這樣的環境下再來領悟其中的內容與道理豈不簡單?在背政治時,也可同社會事實、國際大事相聯系來背,既做到理論聯系實際,也有助于背牢、背活課本上的字。 要點三,千萬不能逐字逐句地背 應先背大方面,先背大點,再具體背每個大點下的小點,再逐步深入到每個小點下的具體內容,這樣不僅牢記內容,而且使你頭腦清晰。掌握的知識有條有理。知識結構有了固定的框架,自然使其遺忘率也大為降低。

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