美國人的讀書法

時間：2020-10-20 15:03:57 學習方法我要投稿

美國人的讀書法

１.先看全景．讀新穎而不熟悉的資料時, 不要立刻就埋頭閱讀, 先瀏覽一遍, 可以增加你的了解和記憶．略讀小標題、插圖說明以及任何附有的摘要．看書時, 先略看目錄及序文．

美國人的讀書法

　　粗看一遍才細讀, 可幫助你把后來讀到的東西深留腦海．

　　２.慢讀和誦讀．看簡易的資料時, 速讀也許適用, 可是對于復雜難懂的作品, 慢讀是有效得多的方法．美國一本大學手冊指出, 善于學習者與不善于學習者有三大基本區別:

　　善于學習者把資料讀出來——默讀或高聲朗誦．他們慢慢地讀, 一面讀一面聽自己讀出的每一個字．

　　善于學習者遇到疑難時, 會自動重讀一遍, 直到了解為止．不善學習者正好相反, 就算第一次沒看懂, 仍然照看下去．

　　善于學習者對于新的知識產生積極興趣．他們用心思索讀到的東西, 加以研究推敲, 然后變為自己的知識．

　　３.練習增強記憶技巧．幫助記憶的技巧, 統稱之為記憶術, 能把新而生疏的資料化為較易記憶程式．記憶術也可利用形象, 其竅門在于創造一些想像中的實物, 把你覺得陌生的資料變成對你有意義的東西．

　　記憶術曾一度被研究人員視為噱頭, 不值一顧, 但現在它已獲承認為增強記憶的有效方法, 可以使記憶新資料的能力增強２倍甚至３倍．｀良好的記憶力是一切知識吸收過程的關鍵＇, 賓州匹茲堡市卡內基梅倫大學的心理學教授威廉·蔡斯說, ｀而且它是我們可以從練習中獲得的．＇

　　智力研究顯示, 我們的.記憶有兩種: 短期的與長期的．短期記憶可以保持３０至６０秒．我們向電話公司查詢電話號碼, 撥了電話之后便會把號碼忘掉．長期記憶則可終身留存． (增強記憶力方法) 一書的作者貝萊薩說, 培養良好記憶力的秘訣, 在于學習怎樣把有用的資料由短期記憶變為長期記憶, 以及怎樣在需要時找出那種資料．

　　記憶術可以成為一把開啟長期記憶之門的鑰匙, 幫你把資料注入和提取．記住: 像肌肉一樣, 腦子和記憶也是越用越強的．

　　４.將資料內容分類．斯坦福大學進行過研究, 要學生試行記憶１１２個單字．這些字包括動物名稱、衣著用品、運輸工具和職業類別．考驗其中一組學生時, 這些字則分別歸類于上述４類, 而考驗另一組學生時, 這些字則是隨便排列的．結果, 有分類的那一組學生, 成績總是比另一組的勝一籌, 能記住的字多了２至３倍．

　　５.專心致志．下次你遇到自己必須掌握的新資料時, 先撫躬自問: 我讀這些東西是想學到什么? 我從中得到的知識對我有什么好處? 國際性的管理顧問機構卡尼公司的經理兼心理學家史卜朋說: ｀我們知道了學習對自己有什么益處之后, 便可減少在學習上的惰性, 成為善于學習的人．＇

　　史卡朋推薦４種幫助集中精神的技巧:

　　選定學習的時間和地點．把電話掛起；關上房門．先要控制環境, 然后才能創造學習氣氛．

　　預防別人干擾．在門上掛起｀請勿騷擾＇的牌子．不必覺得不好意思, 因為你有支配自己時間的權利．

　　試用各種不同的學習方法．畫圖表、做筆記、制大綱、甚至錄音, 都是增強精神集中的學習技巧．使用你覺得最適合的學習方法．要有創造性．６.留意進度．埋頭苦干不一定就等于有收獲．偶爾停下來問一問自己:

　　我現在是否正朝著我的學習目標前進? 如果答案是肯定的, 就繼續努力下去．如果不是, 就要探究原因了．如果太累, 不妨休息一下, 這樣可以加快學習進程．

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