<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 怎樣防止大腦退化

    時間:2020-10-23 08:28:12 學習方法 我要投稿

    怎樣防止大腦退化

    隨著年齡的增長,腦細胞會逐漸衰老、退化,到五六十歲時,腦細胞的總量要比出生時減少約10%。所以,人到中年常會感到精力不濟,到老年又會出現記憶力衰退,思維遲鈍,嚴重者還會發生老年性癡呆癥。防止大腦退化的最好辦法,就是年輕時勤學習、多思考、常用腦。正是人們常說的“腦子越用越靈”。日本科學家曾對200多名年齡20—70歲的人進行調查,結果認為,長期從事腦力勞動的人,他們60歲時的思路仍像 30歲時那樣敏捷,而對于年方30歲的思想懶漢來說,他們的記憶力和思維能力就會過早衰退。這是因為思維活動不僅能延緩腦細胞功能的衰退過程,還能降低冠心病的發病率。另外還發現,勤于動腦的人,他的'健康狀況大多明顯優于“思想懶漢”,即使到了垂暮之年,這種區別仍清晰可見。除了勤用腦,多用腦外,還有不少大腦鍛煉,防止衰退的好方法。例如“大腦運動法”,即每天抽10分鐘時間進行朗讀或背誦數字或字母的活動,或反復順背和倒背一組六位數,也可進行兩位數乘法的心算,均可有效增強大腦功能,提高人的智商。

    【怎樣防止大腦退化】相關文章:

    怎樣防止寶寶腹瀉11-06

    舞蹈訓練怎樣防止大腿過粗09-25

    PHP中該怎樣防止SQL注入11-10

    漂完唇后怎樣防止嘴干10-06

    2016怎樣防止大學生求職被騙07-25

    全新勒索病毒爆發-怎樣防止文件感染丟失08-21

    怎樣防止簽了offer不去上班的事情發生07-19

    《大腦的情緒生活》推薦08-28

    如何防止簡歷誤區08-20

    2017高考飲食補大腦菜譜08-15

    主站蜘蛛池模板: 国产精品户外野外| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃 | 亚洲Av永久无码精品三区在线| 尤物国产在线精品福利一区| 国产日韩精品中文字无码 | 97精品伊人久久久大香线蕉| xxx国产精品视频| 久久99精品久久久久久动态图 | 91精品国产福利在线观看 | 国产精品成人A区在线观看| 中文字幕久久精品无码| 香港三级精品三级在线专区 | 久久99久久99精品免视看动漫| 亚洲一区爱区精品无码| 欧美精品国产一区二区三区| 国产一区二区精品尤物| 99精品人妻少妇一区二区| 欧美亚洲国产精品第一页| 久久国产精品久久久| 国产精品欧美一区二区三区不卡 | 高清在线亚洲精品国产二区| 国产久热精品无码激情| 精品人妻中文字幕有码在线| 久久精品亚洲一区二区三区浴池| 无码人妻精品一区二区三区东京热| 中文字幕九七精品乱码| 在线精品动漫一区二区无广告| 在线观看自拍少妇精品| 人妻少妇乱子伦精品| 久久香蕉国产线看观看精品yw| 色欲国产麻豆一精品一AV一免费| 色欲精品国产一区二区三区AV| 久久精品国产网红主播| 国产精品日本一区二区不卡视频| 丰满人妻熟妇乱又仑精品| 国产精品va无码一区二区 | 精品无码人妻一区二区三区品 | 欧洲精品一区二区三区在线观看 | 国产一区精品| 日韩精品无码久久一区二区三| 亚洲精品成人片在线观看|