大學期末復習方法

時間：2020-11-26 14:46:25 學習方法我要投稿

大學期末復習方法

　　1、保持良好狀態

　　1.讓自己的走路比平時快30%，時間飛逝，熱情不覺(郁悶時很有效)

　　2.學習之前，把該吃的、該喝的、該拉的等等全部做完，手機盡量靜音放在書包里，不要在學習過程中因做各種各樣的事情而打破自己的學習狀態。此外，不要在學習的時候聽音樂。

　　3.保證6-7小時的.晚間睡眠時間和30分鐘-1小時的午休時間

　　2、制定學習計劃和時間表

　　可以對自己的學習進度有個整體的把握，知道自己什么時間該干什么。時間表制定要科學，因為不同時不同的科目是有著內在的規律的，這點可以讓你在2個星期完成別人3個星期甚至更長。

　　3、要注意復習技巧和考試技巧

　　1.我們習慣看書從第一章看到最后一章，但有時這種方法卻可能是致命的。對于數學之類的肯定沒有問題，前面已經說過，這個是需要拉長戰線的，但對于其他課，復習最好的是從重點到次重點再到非重點的順序，因為一旦出現時間不夠，我們還可以保證通過，大學考試重點是一定會考的。在保證重點復習完(通常過沒有任何問題)，再不斷地往非重點走(走的越深，當然分數就越高了)。

　　2.心理暗示。人的潛能是可以挖掘的，語言引導思維，為了興趣的良性循環，要不斷地對自己進行暗示和鼓勵。告訴自己，書本很簡單，我一定可以搞定。

　　3.記憶的幾個小技巧。

　　(1)記憶的時間段：

　　短時記憶：5：30——7：30

　　長時記憶：14：00——17：00

　　深度思考：20：00——22：30

　　(2)對于一些東西，要重復記憶，如英語單詞、數學公式、地理圖示等。

　　(3)記憶的四個層次：數字——文字——聲音——圖像，其中圖像是最高級的記憶技巧。我是一直努力實現著這種記憶方法，所以很多時候，我在考試的時候，我總會在腦海里打開書，然后翻頁，雖然看不見書，但已然在看書。不過，只要實現記憶的層級的提高，都會讓記憶更有效。比如：根號2=1.41421(意思意思而已)、根號6=2.449489(糧食是酒是白酒)等。

　　4.如果學習不在狀態，適度放松。

　　5.不要想著作弊。一是后果很嚴重，二是作弊會心虛，影響正常發揮

　　6.考前不要熬夜，一定要保證睡眠質量，這點對狀態很重要。

　　7.多做運動，保重身體。考試，考的不僅是知識，還有身體。一定要多做運動。可以一邊跑步一邊記知識，一邊想問題。一舉兩得。還有，頭痛藥盡量少吃，吃多會傷腦的。頭痛的話可以到外面走走，看看樹木，多呼吸外面的新鮮空氣。最重要是多喝水!

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