【精品】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃4篇
光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，又解鎖了新的學(xué)習(xí)任務(wù)，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。做好學(xué)習(xí)計(jì)劃可是讓你提高學(xué)習(xí)效率的方法喔！以下是小編為大家整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃4篇，希望能夠幫助到大家。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
XX年中考過(guò)后，新一屆初三的號(hào)角又已吹響。每一名同學(xué)都希望在初三有一個(gè)良好的開(kāi)端，因此怎樣利用暑假的時(shí)間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)以及學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容就成了一個(gè)重要的問(wèn)題。
從學(xué)習(xí)時(shí)間上說(shuō)，同學(xué)們?cè)谛菹⒅嘁欢ㄒ獔?jiān)持每天拿出一定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，每天用來(lái)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)間不一定很長(zhǎng)，大約在一小時(shí)左右即可，關(guān)鍵在于每天這一個(gè)小時(shí)的時(shí)間一定要能夠保證，數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)切忌一曝十寒，要知道每天學(xué)習(xí)一小時(shí)數(shù)學(xué)連續(xù)學(xué)習(xí)4天，與一天之內(nèi)連續(xù)看4個(gè)小時(shí)的數(shù)學(xué)然后后面3天完全不學(xué)習(xí)的效果是完全不一樣的。在保證學(xué)習(xí)時(shí)間的同時(shí)，大家也要講究學(xué)習(xí)效率，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中千萬(wàn)不要心浮氣躁，同學(xué)們要保證每天一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)是全神貫注的。
其次再來(lái)說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容：
第一，重視課本知識(shí)：任何科目的學(xué)習(xí)都萬(wàn)變不離其宗，數(shù)學(xué)也不例外，數(shù)學(xué)里面的這個(gè)“宗”，就是課本，因?yàn)樗械膶W(xué)習(xí)知識(shí)都來(lái)源于課本，考試的內(nèi)容有些高于課本，但是基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)還是不會(huì)變化的，考試的試題就是課本知識(shí)的衍生物，要一點(diǎn)一點(diǎn)去挖掘試題背后的東西，找到其中要考試的重點(diǎn)是哪部分。所以課本還是不能丟的，不能一味地去做一些試題而忽略了課本這個(gè)根本。尤其是在學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候，必須要保證將課本的知識(shí)點(diǎn)和例題弄明白，書(shū)后的每個(gè)練習(xí)都要認(rèn)真地做一遍，這樣才能說(shuō)我們基本掌握了這一部分知識(shí)。
在暑假相信很多同學(xué)都會(huì)對(duì)將要學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)。有很多同學(xué)在對(duì)數(shù)學(xué)進(jìn)行預(yù)習(xí)的時(shí)候有一個(gè)誤區(qū)，就是認(rèn)為我把書(shū)看了就是預(yù)習(xí)了，我覺(jué)得只有在看書(shū)的基礎(chǔ)之上能夠?qū)⒄n本上每節(jié)的配套練習(xí)解決才算真正的預(yù)習(xí)，因?yàn)閿?shù)學(xué)知識(shí)的掌握情況最終還是得體現(xiàn)在解題中。
第二，要學(xué)會(huì)正確地糾錯(cuò)：在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，出現(xiàn)錯(cuò)誤是正常的，并不可怕，可怕的是很多同學(xué)一錯(cuò)再錯(cuò)，這里面就涉及正確糾錯(cuò)的問(wèn)題。暑假的時(shí)間相對(duì)充裕，正是我們糾錯(cuò)的好時(shí)機(jī)。但是數(shù)學(xué)的改錯(cuò)絕對(duì)不是簡(jiǎn)單地用紅筆把得數(shù)改正就可以的。正確的糾錯(cuò)應(yīng)該是首先搞清楚自己到底錯(cuò)在哪里，是自己對(duì)題目的分析有問(wèn)題還是運(yùn)算過(guò)程中出現(xiàn)了錯(cuò)誤，其次大家要把自己的錯(cuò)誤記在心里，時(shí)時(shí)強(qiáng)化自己的記憶，糾正頭腦中的錯(cuò)誤觀念。如果條件允許，家長(zhǎng)能夠把孩子每天犯的錯(cuò)誤單獨(dú)抄在一個(gè)本上定期讓孩子再重新做一遍，會(huì)收到更好的效果。
第三，做好總結(jié)：學(xué)習(xí)之后的總結(jié)是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，進(jìn)行總結(jié)是對(duì)知識(shí)進(jìn)行升華的過(guò)程。很多同學(xué)也知道要進(jìn)行總結(jié)，但是需要總結(jié)什么很多人并不清楚
在這里建議同學(xué)們利用暑假時(shí)間總結(jié)以下幾點(diǎn)：
1.總結(jié)舊知的知識(shí)結(jié)構(gòu)。數(shù)學(xué)每一章都有一個(gè)知識(shí)體系，大家應(yīng)該把這個(gè)知識(shí)體系總結(jié)出來(lái)并利用這個(gè)知識(shí)體系，記憶和掌握數(shù)學(xué)的各種定理和知識(shí)點(diǎn)。
2.總結(jié)自己一些容易出現(xiàn)錯(cuò)誤的點(diǎn)。大家可以重新回憶自己出現(xiàn)過(guò)的`錯(cuò)誤，看看哪些地方是自己反復(fù)出現(xiàn)問(wèn)題的點(diǎn)，往往反復(fù)出現(xiàn)問(wèn)題的點(diǎn)就是自己的學(xué)習(xí)漏洞，如果運(yùn)算有問(wèn)題就強(qiáng)化運(yùn)算能力，如果是知識(shí)有漏洞就把知識(shí)再回顧一遍，并適當(dāng)?shù)嘏浜现R(shí)做一些練習(xí)。
總之，要想取得良好的學(xué)習(xí)成績(jī)，持之以恒與良好的學(xué)習(xí)方法缺一不可，數(shù)學(xué)也不例外。大家也可以利用暑假總結(jié)一些適合自己的學(xué)習(xí)方法。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新知識(shí)的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過(guò)高，也不能過(guò)低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標(biāo)。
第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來(lái)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。
第三、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書(shū)，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂(lè)的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到“長(zhǎng)計(jì)劃，短安排”。在一段較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；短安排，則可以使長(zhǎng)計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計(jì)劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排。
另外，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長(zhǎng)看的，更不是用來(lái)裝璜門(mén)面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒(méi)有完成計(jì)劃的原因是什么……通過(guò)檢查，立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。
如何制定學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事，古人寒窗十載，才得以有金榜題名的榮耀，現(xiàn)在雖說(shuō)廢除了八股取士，在入大學(xué)之前同樣有十幾年的書(shū)要讀，讀這么長(zhǎng)時(shí)間書(shū)，計(jì)劃顯然必不可少，“宜未雨而綢繆，忘臨渴而掘井�！彼�，下面我就說(shuō)一說(shuō)如何制定計(jì)劃。
學(xué)習(xí)是溫故而知新的過(guò)程，所以作計(jì)劃自然也分學(xué)習(xí)計(jì)劃與復(fù)習(xí)計(jì)劃兩種。首先說(shuō)一下如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。由于針對(duì)高考，所以暫只就高中而談。從新生入學(xué)開(kāi)始，就應(yīng)當(dāng)有明確的目標(biāo)，考大學(xué)，考什么大學(xué)，高考中考到什么程度，這是學(xué)習(xí)計(jì)劃的第一條：終極目標(biāo)。然后就是根據(jù)這一目標(biāo)制定遠(yuǎn)近期計(jì)劃。
從長(zhǎng)期看，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年都可，但一般以一學(xué)期為宜。計(jì)劃的內(nèi)容可以包括以下兩個(gè)方面：1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個(gè)名次；2、對(duì)總分及各科分?jǐn)?shù)的階段性要求。這就使你在短期內(nèi)有了目標(biāo)，在每次小測(cè)驗(yàn)、單元考中向所定的目標(biāo)靠攏，但切記目標(biāo)不可定得太高，否則結(jié)果如果離目標(biāo)太遠(yuǎn)會(huì)十分打擊自信心。
從短期看，作出一周至一天的計(jì)劃來(lái)，可以使自己對(duì)學(xué)過(guò)的東西有一個(gè)更好的掌握。對(duì)于一周的計(jì)劃，每周可以有一至兩個(gè)重點(diǎn)科目，如果你對(duì)知識(shí)的渴望超過(guò)對(duì)升學(xué)的熱衷，計(jì)劃中的自由時(shí)間可以多一些，反之可以少一些。對(duì)于一天的計(jì)劃來(lái)說(shuō)，要注意對(duì)老師所講內(nèi)容消化時(shí)間的安排，并留出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間以備調(diào)整。對(duì)于新生來(lái)說(shuō)，全面掌握是十分重要的�？傊�，遠(yuǎn)期與近期計(jì)劃都應(yīng)符合自身情況，并要結(jié)合學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)整，才能達(dá)到它的效果。
下面是復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定問(wèn)題。復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定已是完全針對(duì)高考而言的。學(xué)完所有的內(nèi)容后，老師一般會(huì)按他出的計(jì)劃帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí)，而對(duì)同學(xué)來(lái)說(shuō)，課余時(shí)間沒(méi)有必要按老師的思路做。首先，計(jì)劃書(shū)中要有充足的時(shí)間留給基礎(chǔ)知識(shí)，無(wú)論哪一科，基礎(chǔ)知識(shí)往往比考生忽視，實(shí)際上，這才是高分的基石，必須踏實(shí)。其次，考試題型訓(xùn)練，熟悉高考，消除手生的感覺(jué)，做到熟練解題。第三，留出時(shí)間放松心情，這對(duì)考前的學(xué)生來(lái)說(shuō)必不可少，很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體，以致無(wú)法正常發(fā)揮的。最后，在臨近考試時(shí)，回顧基礎(chǔ)知識(shí)與歷屆考題應(yīng)是計(jì)劃的主要內(nèi)容，這時(shí)計(jì)劃不要過(guò)緊，養(yǎng)足精神備考。
以上就是我個(gè)人對(duì)制定計(jì)劃的一點(diǎn)兒心得。當(dāng)然，最重要的不是制定而是執(zhí)行，只要持之以恒，相信同學(xué)們都可以考出個(gè)好成績(jī)。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過(guò)高或過(guò)低學(xué)習(xí)計(jì)劃。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
4、注意
①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏�(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。
�、蹌傞_(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥�(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位高中生能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。
附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)
7：21 起床
7：40 洗漱完畢
7：40--8：00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力
8：00 吃早飯
8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】
11：05--- 11：50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00 吃午飯
12：30---13：30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè)】
15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等
10：00 睡覺(jué)
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
每天上午8點(diǎn)到11點(diǎn)，下午3點(diǎn)到6點(diǎn)，訓(xùn)練內(nèi)容如下：
一， 架子（無(wú)字真經(jīng)）：
1。先拿出一定時(shí)間捏架子：從樁步五勢(shì)，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遺漏�。�
2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴(yán)要求。）
3．多學(xué)一些樁步五勢(shì)的變化。
4．與架子有關(guān)的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢(shì)變化歌訣，五勢(shì)之變化本陰陽(yáng)之理，太極之功。圣人之心，如明鏡止水。等等。
5．懂的架子在梅拳訓(xùn)練中的地位和作用。
二， 成拳訓(xùn)練（無(wú)字兵書(shū)）
1。由基本7手開(kāi)始。
2．轉(zhuǎn)入打成拳變化
3．懂的打成拳變化的原則與方法。
4．通過(guò)成拳練習(xí)，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，并學(xué)習(xí)孫子兵法。
5．成拳在梅拳訓(xùn)練中的地位與作用。
三， 各種器械的練法：1。單刀，單劍，棍，槍等。
2．春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
3．器械對(duì)練神，練身法，步伐的要求和作用。
4．梅花雙節(jié)棍的練法。
5．獨(dú)門(mén)兵器，太平小推車(chē)的各種器械的練法與用法。
四， 各種輔助練法（要求及作用）：
1． 兩擺，靠身肘，雙撲掌，聚氣沖拳，轉(zhuǎn)圈撒放，蜻蜓點(diǎn)水載錘
2． 左右迎風(fēng)掌/雙劈拳/反臂錘/踏腳搶背，旋風(fēng)腿/
3．上下錘/十字錘/連續(xù)搶背/左右穿掌/迷魂巴掌/
4．各種掌法，拳法，腿法的練法。
五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合運(yùn)用？抓，拿，摔，打分別練習(xí)。
六，特別練習(xí)擒拿，反擒拿。如何 以打，摔，擒拿化解擒拿。。。
七，進(jìn)行拳理，文理講座。解決大家練拳過(guò)程中的疑惑。如何納新，如何帶新，如何去發(fā)揚(yáng)梅花拳。等等。
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