學習計劃

時間：2020-09-20 10:14:55 學習計劃我要投稿

【精選】學習計劃集合八篇

　　時間一晃而過，又迎來了一個全新的起點，有了新的學習內容，我們要好好計劃今后的學習，制定一份學習計劃了。什么樣的學習計劃才是好的學習計劃呢？以下是小編精心整理的學習計劃8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【精選】學習計劃集合八篇

學習計劃篇1

　　這一切都是我個人的一些想法、經驗。我會從以下幾個方面對我的孩子進行教育和培養。

　　1、學習未動，興趣先行

　　2、態度決定一切

　　3、不要過于強調進步

　　一、學習未動，興趣先行

　　把興趣放在首位，也是因為興趣是十分重要的。興趣能夠調度人集中很多的精力在某一方面。如果孩子把興趣調整到學習上，那孩子就比別人多了許多精力，勝算也就大一些。我們作為家長的，我們要培養孩子的學習興趣。

　　可以利用人的條件反射，如果一個人總是疲勞時候讀書學習，他一學習就想睡覺，長此以往，學習和睡覺建立了條件反射，學習的時候就總是無精打采的。這就是有些人上課總愛睡覺的緣故了�？梢栽趯W習前與孩子共同做一些使自己身心愉悅的事情，學習的時候保持這種愉悅的心情。以后，愉快與學習就形成了條件反射，一學習就高興，一高興就學習。這樣就做到了培養學習的興趣。不過學習，其他方面也可以這樣做。

　　興趣需要別人的贊揚和鼓勵。當孩子需要針對某一方面的興趣時，當孩子投以很大的熱情，孩子雖然沒有爭取做得很好點。但孩子得到別人的夸獎和鼓勵，自然就更愿意做了，這樣也可以培養了孩子的興趣。

　　二、態度決定一切

　　擁有一個主動的態度十分重要，可以說：“天才，就是主動性的爆發�！庇龅搅嗣恳患陆^不退縮，積極地去做，這就是一種主動的態度。主動可以使孩子比別人多許多做事的時間，可以比別人多做許多需要做的事情。作業的練習就會很多，也更容易得到了進步。進取可以讓孩子不停地向上，防止他變得墮落。態度是實力的前提，有良好的態度才能題得到自信。態度和興趣同等重要。

　　1、培養孩子學習一定要預習態度；

　　2、告訴我們的孩子上課的時候要記筆記，但是不要死記；

　　3、晚上要叮囑孩子每天回家都要復習今天上課上過的內容，包括筆記，包括概念，還有配套的練習；

　　4、學習目標是我們共同學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。

　　三、不要過于強調進步

　　事情并不像想象得那么簡單。孩子進步別人也進步，就體現不出來。非但什么時候產生了跨越式發展了，才有可能看得出來。不進步或小幅度的退步是非常正常的。如果孩子覺得自己停滯不前，那他就已經在進步了，至少他現在在思想上已經進步了。暫時的停步不前是為孩子得下一次更大的進步做準備，所以要把做出了巨大的努力之后沒有效果作為平常的事情。畢竟有很多事情是不隨人愿的，孩子暫時沒有進步，我們也要努力去鼓勵孩子多學習，培養孩子自我學習的能力。

學習計劃篇2

　　為了使自己的教學能力有進一步的提升，要抓住時機，力爭提高與發展自己。我將仔細學習課外教學等書籍和《體育新課標》，仔細研修以求自我發展，制定個人校本研修計劃如下：

　　一、指導思想

　　1、積極參加校本培訓與教學研究。

　　2、堅持理論與實踐相結合，注重在教育實踐中運用所學的新課程理論，并及時發現、解決課改中的問題，以教研促教改。

　　3、校本教研要面向學生，以人為本，關注人的全面發展。

　　二、研修主題

　　關注學生，提高體育課的有效教學。本學期的研修重點將圍繞“小學體育課堂的有效性”展開研修活動，加強學習與研究，更新理念與手段，重視總結與交流；推動自身教研能力與素質和水平的整體提高。

　　三、研修目標

　　1、積極進行讀好一本書，做好一份讀書筆記，寫好一篇心得體會，上好一堂課，寫好一份教案，講好一口普通話，寫好一手字，用好一種信息技術。

　　2、完善自身校本研修、加強理論學習、提高教學質量。

　　3、結合教育教學實踐中的具體問題，通過實踐、研討等活動方式，提高研修的質量，促進教學發展。

　　4、加強自身的業務培訓，不斷的提高自身的修養，注意體育資料積累工作，堅持聽課，取人之長，補已之短。

　　四、校本研修的內容及措施

　　本學期，校本研修內容是繼續加強師德建設，進行新課程實踐，利用新技術，開展教研活動，提高教學質量，推進教學發展。

　　1、仔細參加集體組織的學習培訓做好培訓記錄。

　　2、仔細參加學校的校本研修活動，提高教育教學科研意識和能力，努力爭做反思、研究和學習的教師，為學生做好榜樣。

　　3、精心準備自己的研修課程，掌握現代教育技術能力，熟練運用計算機備課，能借助網絡查找有關教學資料，能應用軟件制作課件，運用計算機輔助教學。努力提升使用現代教學設備的能力。

　　4加強自身的師德修養，爭做具有強烈的事業心，崇高的使命感，樂于奉獻，勇于吃苦，勤潔廉正的教師。

　　5多讀書，善思考，勤積累。空余時間利用電腦進行網絡研修

　　6注重自我反思。堅持做好教學反思，反思自己備課時是否遇到什么困惑，反思上課時是否發現了預料之外的問題，自己是怎樣及時地處理這些問題的；反思自己本節課有那些比較滿意的地方或有什么困惑。

學習計劃篇3

　　為了切實搞好我院學生的學習，今年學習部將積極開展各項與學習有關的活動，以充分調動大家學習的熱情，為大家營造一個良好的學習氛圍。學習部還將采取一系列的措施加以監督和管理，相信在大家的共同努力下，我院的學習成績定會邁上一個新臺階!為使學習部工作更順利的開展，現將工作計劃擬訂

　　一、為了新生更好的了解學校的規章制度，我們部門繼往屆的慣例舉行《學生手冊》學習，并進行考試。

　　二、軍訓感想演講比賽。

　　三、做好招新工作，把真正有用的人才招進學習部。

　　四、文學社會共同組織征文比賽,增強學院的學習氣氛。

　　五、與應用外語系和英語協會共同組織舉辦“比拼”，內容包括聽力，口語，演講，翻譯，朗誦等比賽。

　　六、配合院學生會開展好其它一系列的工作

　　七、臨近期末，通過宣傳板、征集漫畫等方式，舉行簽名活動,加強考風考紀建設，堅決杜絕考試作弊。

　　八、本學期我部門想向學生會申請添加一項內容。每周各系的考勤情況都交一份表到院學習部，本部門會進行一個統計定期公布各系考勤情況，必要時可以進行一定的評比，對各系表現好的進行一定獎勵。

　　以上幾點是本學期的活動計劃大綱。每個活動實施前我部會交一份更完整的企劃案到學生會。現在暫提交一份初步的方案。我部將依實際情況逐步展開工作，努力做出新的成績!

學習計劃篇4

　　遠程教育資源是我們的良師益友，它不僅能在課堂教學中起到舉足輕重的作用，同時也能提高教師自身的能力和業務水平。應用中小學現代遠程教育，可以讓教師收集、整理出切合教學實際的資源，激發學生的學習興趣，提高他們的求知欲望。能夠突出教學課程中的重點，化難為易，使抽象的東西變得通俗易懂,還為學習主體提供了學習實踐可能，并能有效地培養學生的創新意識。為了在本年度里讓自己的教學能力與教學藝術更上一層樓。特擬定如下遠教學習計劃：

　　一，每周一看：一是看課程資源和少兒文化，讓學生開闊視野，了解科普知識,激發學生的學習興趣,共享中國發達地區少年兒童接受優質教育的成果，體會學生時代的優越感，學習他們的成功學習方法。目睹名師風采，學習先進的教育理念、教學方法、教學手段，博采眾家之長，在看中交流，提高課堂教育藝術。二是看專題教育，學習班級管理的成功經驗，認識德育教育的長期性、重要性和艱巨性；結合自己的實踐經驗，班級的`現狀，制訂切實可行的班級管理方

　　案，創造有自己特色的班級文化。三是看教師發展。了解最新教育動態，學習先進的教育理念，加強自身的業務培訓學習，總結教育經驗，促進自己的專業化成長。

　　二，每周一議：中心議題是實現遠程教育資源與學科教學的優化整合，全面提高教學質量。一是議針對所看的教育資源，哪些對我們有用，適合學校的教育現狀的教育經驗；二是議教師在教育教學中存在的問題，找出差距；三是議如何將學習到的先進的教育理念、成功的課堂教學模式、高超的教學藝術運用到自己的實踐中去，優化自己的課堂結構，提高課堂效益。一句話，議如何學為己用。

　　總之，在學習中交流，在交流中學習，把知識轉化為能力，把能力轉化為實踐。在實踐中探索，在探索中總結，在總結中提高。真正充分運用現代遠程教育的資源優勢，形成獨特的教學風格，促進自身教育水平向前發展。

學習計劃篇5

　　擔任系學習部部長的職務，我感到非常榮幸，因為這代表著老師和同學對我的信任。同時，我也感受到了肩上的壓力。有句話說得很好,學習是學生的天職，教學質量是學校的生命線。自然，我擔負起了全系的學習工作這一光榮而艱巨的任務。因此我對自己擬定了以下大學學習部工作計劃。

　　為了切實搞好我系學生的學習，今年學習部將積極開展各項與學習有關的活動，以充分調動大家學習的熱情，為大家營造一個良好的學習氛圍。學習部還將采取一系列的措施加以監督和管理，相信在大家的共同努力下，我系的學習成績定會邁上一個新臺階！為使學習部工作更順利的開展，現將工作計劃擬訂如下：

　　一、在新學期開始，為做好我系20xx年迎新工作，學習部將積極配合團總支學生會做好迎新工作，真正做到為新生服務，方便新生，使我系的迎新工作有條不紊的開展下去。

　　二、大學和高中的學習有很大的差別，為使XX級新生盡快適應大學生活，及早正確的為自己定位，避免走彎路，舉行新生學習經驗交流會，由老生向新生介紹經驗。這也是學習部每個學期工作的重點，具體方案初定如下：

　　1、準備工作：借教室、椅子，邀請嘉賓老師和同學等。

　　2、交流會的具體流程：

　�、佟⒁园嗉墳閱挝�，每班分別邀請大二、大三幾位學習優秀的同學，暢談學習的經驗，然后進行自由交流活動，時間預計為兩節課左右，初步預計從以下幾方面談：

　　a、如何盡快適應大學生活，養成良好的學習習慣；

　　b、基礎課的學習方法；

　　c、專業課的學習方法；

　　d、協調好工作與學習的關系；

　　e、協調好參加活動與學習的關系；

　　f、大學不是一座象牙塔，要從多個渠道獲取信息，利用好寶貴的圖書資源。

　�、�、介紹學分制管理下的紀律處分及畢業證、學位證的授予要求，適當舉反面事例說明，為同學們敲響警鐘；

　�、�、考慮到大學英語學習的側重點及學習方法與高中迥然不同，邀請一位英語學習成績好的同學談一談大學英語該如何學習，以及如何順利通過四、六級考試；

　�、�、當今對大學生的英語口語要求越來越高，所以，邀請一位外教老師談一談如何提高口語水平；

　�、�、經驗傳授基本結束，留幾分鐘時間，同學們可就學習方面所存在的疑惑提問；

　　三、大一新生軍訓結束后舉辦“軍旅杯”演講比賽。

　　四、繼續完善晨點制度。上學期學習部的晨點工作已經取得了一定的成績，但是還存在不少問題，這學期學習部將在原來的基礎上繼續完善這個制度，本學期將采取積分制度。具體辦法如下：

　　A、學期初，每個同學都有綜合分100分。

　　B、晨點每周點五天，時間為6：40—7：10，地點為燈光球場。

　　C、缺勤一次扣2分，遲到扣0.5分，替點的雙方都扣2分，情節嚴重者公示批評。

　　D、此綜合分將在期末進行統計，并與獎學金掛鉤。

　　五、十月中旬完成各年級的操行評定及獎學金評比，這是每年學習部工作的重中之重，并將名單于全系公布進行表揚。

　　六、在學風建設方面，繼續完善考勤制度，制定考勤規定和考勤表，統計各班課表及做好點名工作，考查上課和晚自修出勤率，召開學習委員工作會議，將這一措施盡快落到實處。

　　這也是學習部日常工作之一�？疾旆桨溉缦拢�

　　1、由專人負責每周到系辦統計出勤表，并公示缺勤人員名單。

　　2、采取學習部隨機點名的方式；

　　3、由各班學委記錄每天的上課出席情況，學習部不定期抽查記錄結果，這也可以作為考核學委工作的一項依據。

　　七、十一月進行四六級經驗交流會，邀請已順利通過四、六級考試的同學介紹他們成功的經驗，以給即將參加考試的同學一些啟發和幫助。并進行英語單詞競賽，英語考試技能講座等一系列圍繞英語過級的活動。

　　八、十一月份左右，策劃舉辦第一屆經管系“營銷之星”大賽活動。

　　九、為更好的進行信息反饋，搭建好老師和學生之間的橋梁，學習部將在各班學委確定之后，立即召集學委開會，傳達信息反饋精神，以便于溝通和交流。制定各班學習委員聯系卡，便于以后開展工作。

　　十、根據各年級特色，開展演講比賽，知識競賽，辯論賽等活動。

　　十一、配合學生會，團委搞好數學節及其他活動。

　　十二、臨近期末，與宣傳部合作，通過宣傳板、征集漫畫等方式，加強考風考紀建設，堅決杜絕考試作弊。

　　以上就是我對這一學年的學習部工作計劃，當然，它只是為我提供了一個大體的思路，計劃沒有變化快，我會具體情況具體分析，在老師的指導和幫助下，與大家一同努力，相信我系學習部的明天會更加美好和輝煌！

學習計劃篇6

　　首先，本月經過學習部所有人員的共同努力，各項活動都得以順利、有序的完成。

　　1。本月我部負責下發了有關四、六級考試的報名以及相關要求，國家二級考試的報名和準考證的領取，國二證書的整理發放，以及非師類進行師類考試的時間以及相關要求的通知。

　　2。進行了小語種學習的同學的名單的統計以及提交工作。

　　3。配合、協助校雜志進行了有關電影、電視觀后感和隨筆的征文活動，廣大同學踴躍參與報名，稿件多達三十幾份。

　　4。調查統計了有關數學建模大賽參賽同學名單，以及上報了參加數學建模協會同學名單。

　　5。積極配合學生會搞學生會同學活動計劃，積極踴躍的參加了學生會的活動，同文藝部合作一同排練了“嘻唰唰”節目，在學生會的活動中榮獲了最受觀眾歡迎獎。活動中承辦了奧運火炬傳遞活動，并取得了圓滿成功。

　　6。本月我部主要的工作是承辦了從策劃直至最后成功舉辦的，豐富了校園文化生活的，給予廣大同學展示自己的機會的，同時使得學習部每一個成員都得到了充分鍛煉的----英語電影配音大賽。

　　本次電影配音大賽的圓滿舉行象征著新的學習部的竣工；象征著學習部新的開始；以及學習部新的氣象的展示。同時本次配音大賽還給予了英語愛好者學習英語的動力，帶給他們學習英語的許多方便與快樂，也給同學們的課余生活、娛樂帶來了一份目的性，得到廣大學生的一致支持。但是在活動的進行中我們組織方面也暴露出了一定的問題，其中最大的問題就是宣傳的力度不夠，報名人數較少，沒有達到活躍大多數同學校園生活的效果，致使我們組織的這次比賽沒有產生預期的影響力，沒有達到預期的效果。因此在以后的工作和活動中，我們會加大宣傳力度，使得更多的同學加入到我們的活動中來。同時由于時間緊，以及場地安排不過來，本次比賽被推遲了幾天，但這并未打消同學們參加活動的積極性，他們每個人都竭盡所能，積極參加比賽。最終，比賽于本月在多媒體教室舉行，我們邀請了外國語學院英語專業八級的同學、播音主持專業的領軍人物、校團工委的同學以及北區自管會會長，他們對參賽同學進行指導與點評，并從中評出了兩組優秀選手，同時選出了一批英語口語精英，為以后的比賽人才的輸送準備著。·市場工作計劃書 ·教學工作計劃書 ·會計工作計劃書 ·招商工作計劃書

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　　另外，即將開展的結合奧運活動的征文項目，我們都已在認真地準備著……下個月我們部仍將本著認真對待身邊的每一件事，細心觀察周圍事物細微的變化，努力做好份內的事的宗旨，更好、更快的完成我們部力所能及地工作，并將協助其他部做好工作。當然下個月的工作的開展也不可能是一帆風順的，當遇到困難我們單獨無法解決時，我們也會主動去尋求幫助。最后，總結起來學習部的工作有點煩雜，但本月經過我部部員的齊心協力，有效率的工作，最終圓滿完成了本月的工作，下個月我們還會發揚這種精神去完成更高、更遠的工作。

學習計劃篇7

　　舒適而興奮的暑假快竣事了，新的一學期將要入手下手，我們要進入進修的狀況。古話說的好：“一個好的開首，是成功的一半�！彼晕乙谛碌膶W期里有一個精良的開首。三年級時我有一些不足的地方，影響了我的進修成就，是以，我決不克不及把它們帶進新的一學期里。

　　在新學期里，我籌辦做到以下幾點：第一，學會更多的常識，為長年夜做有效之才貯備能量。第二，練出一手好字，包管寫功課既快，又大度!第三，上課認真聽講，我的功課準確率就會進一步提高，測驗成就天然就提高。第四，天天更當真的拉二胡，才能經由過程來歲的九級測驗。第五，學會本身清算房間，使我的糊口、進修情況時刻連結清潔、整潔。第六，注重磨煉身體。

　　“業精于勤，荒于嬉�！币馑际牵翰还茏錾趺垂ぷ鳎胗兴煽儯急匦枨趹┍M力，不要虛度年光。

　　當我走進初中的大門，我激動的又蹦又跳。當我走進初中的大門我似乎感到了一股強大的壓力壓在了我的心間。當我走進初中的大門我便覺得各種味道在我嘴里徘徊，酸酸的，甜甜的。當我走進初中的大門一顆冰冷的淚珠落到了我的嘴邊，那時，我想到了舊時的老師，惜日的伙伴。當我走進初中的大門我想了又想太多的以前。啊!初中，你是一首青春的歌，歌聲中充滿著歡樂和笑顏。啊!初中，你是一曲音符，幫助我們這些“曲作家們”創造最美好的明天。

　　理想的初中生活，是我所向往，所追求的生活。

　　讀了初中表示我已經長大了，已經成熟了，不會像以前，買了書包后，圍著操場跑幾圈。

　　什么樣的初中生活，是我所向往，追求的呢?讓我來跟你說說吧。

　　首先，我們來看看這里的風景吧!草坪、噴泉、樹木是學校的主要風景。

　　草坪，綠油油的草坪，同學們的天地。那邊有幾個同學在翻跟頭，這邊有幾個同學在才藝表演……

　　噴泉，那漂亮的噴泉，噴出來的水多美呀!

　　同學們圍在噴泉旁，用手去接噴泉的水，有的把剛買來的鴨子按在水里，來試試它會不會游泳，哦!他真笨，鴨子都快淹死了……

　　不光要學校風景好，教學方法也不能很差。

　　老師教課不能太嚴也不能太松，如果到放假，作業可以適量的增多。(不過一定得有“輕松”的時間)

　　有時候可以組織去春游，或是搞些活動，比如說：假期小組，通迅小組，興趣小組等。

　　唉!瞧我這記性，我還忘記跟你們介紹課堂上的紀律呢。

　　“叮呤呤……”上課了，同學們便會認認真真的坐好，老師面帶微笑，夾著書本走進教室：“同學們好�！蓖瑢W們便不約而同的站起來彎下腰去：“老師好�！�

　　老師講課時，會不時的逗得大家哈哈大笑，不過，一下子便會很嚴肅。

　　只要老師一提問，嘩!2/3的同學都舉了手，如果有同學答錯便會伸伸舌頭，逗得大家又是一陣笑聲。

　　“叮呤呤”一陣鈴聲，下課了。

　　老師無耐的看著我們，過了一會，老師走了，大家不要以為老師去辦公室了，不是的，她是去拿禮物。禮物，大家不要誤會，老師說要和我們玩猜迷語，猜對了的就有禮物，就這樣我們渡過了快樂的一天。

　　啊!這樣的初中生活，你們會不會向往，會不會追求呀!那當然，我會，我一定會。

　　嘿嘿!這!就是我所向往，所追求的初中生活。

學習計劃篇8

　　《發明與創新(學生版)》20xx年第06期

　　(1)計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。計劃里除了有學習的時間外，還應當有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有娛樂活動的時間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學的。

　　(2)安排好常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間就是按學校規定的學習時間，主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的知識。

　　自由學習時間：是指完成了老師布置的學習任務以后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由支配的時間內，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學習中的欠缺；提高是指深入鉆研，開展自己的優勢和特長。

　　自由學習時間應當成為制定學習計劃的重點部分。

　　同學們一旦抓住了自由學習時間，將會給自己的學習和成長帶來極大的好處。所以，我們應當努力提高常規學習時間的效率，增加自由學習時間，使學習的主動權掌握在自己的手里。

　　(3)長計劃和短安排。在一個比較長的時間內，究竟干些什么，應當有個大致計劃。例如，一個學期、一個學年應該有個計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但下個月或下學期要解決哪幾個問題，心中應該有數，而第一星期干什么要具體些，每天干什么應當更具體些。這樣把一較大的任務，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。定長計劃，要在具體完成學習任務時有明確的目的。

　　有長計劃，沒短安排，長計劃要實現的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排，短安排是具體的行動計劃。

　　(4)要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，學習內容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。定計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。

　　(5)定計劃要從實際出發。定計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學定計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標定得過高，計劃定得過死，脫離實際的緣故。

　　實際是什么?

　�、僦R能力的實際：每個階段，在計劃中要接受消化多少知識?要注意培養哪些地方? ②時間的實際：指常規學習時間和自由支配時間有多少?

　�、邸扒穫钡膶嶋H：自己在學習上“欠債”應心中有數。

　�、芙虒W進度的實際：掌握老師教學進度，就可以妥善安排常規學習時間和自由支配時間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。

　　(6)注意效果，及時調整。每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調整。

　　檢查內容是：①計劃提出的學習任務是否完成?①是不是基本按計劃去做?③學習效果如何?④沒有完成計劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?

　　通過檢查后，再修訂學習計劃，改時，一定要把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。

　　(7)計劃要留有余地。計劃終歸不是現實，只是一種可能性。把計劃變成現實，還要經過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變萬化的情況，所以制定計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。 (81腦體結合，文理交替。“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經細胞正常工作，必須保證細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時指100毫升血內)記憶最佳；血糖量為60～70毫克時，思維遲鈍；血糖量為45毫克時昏迷、驚厥�？梢娝季S活動正常進行時，腦細胞消耗著大量的物質和能量，并產生大量的廢物和二氧化碳。

　　所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學習和體育活動要交替安排。比如：學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒。再回來學習。鍛煉時運動中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。

　　(9)個人計劃與班級計劃互相配合。

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