高一學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集合10篇
時(shí)間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長，為此需要好好地寫一份計(jì)劃了。相信許多人會(huì)覺得計(jì)劃很難寫？下面是小編收集整理的高一學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇，歡迎閱讀與收藏。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
通過上一次班會(huì)課看的小視頻，讓我明白了學(xué)習(xí)的正確方法和理性學(xué)習(xí)。
首先，要注意在平時(shí)的預(yù)習(xí)。我們應(yīng)該對(duì)課程的整體有所了解，并根據(jù)各個(gè)單元的重要性分配不同的時(shí)間和精力。我們要注意課前的預(yù)習(xí)，并拿筆隨時(shí)標(biāo)出難點(diǎn)、重點(diǎn)、疑點(diǎn)，在預(yù)習(xí)的過程中記錄自己的問題，課前預(yù)習(xí)完之后，還要根據(jù)自己的情況設(shè)計(jì)筆記。我準(zhǔn)備將預(yù)習(xí)的內(nèi)容寫在我的日常行為手冊(cè)上，并保證每天這么做，確保預(yù)習(xí)效果最大化。
其次，我們要注意自己聽課時(shí)的情況。我建議大家可以將自己上課時(shí)注意的事項(xiàng)用張紙片記錄，貼在自己的桌子上，可以隨時(shí)看見，避免自己忘記。聽課時(shí)我們要注意，將自己預(yù)習(xí)收獲的東西，與老師所講的內(nèi)容進(jìn)行比較，要大膽的懷疑，確保自己的問題所在，這樣就可以在聽課的過程中收獲更多的知識(shí)，更加深印象。課堂中我們要注意與同學(xué)交流，注意自己和他人收獲的不同。記筆記使課堂上最有效的記憶方法，但是記筆記也需要一定的方法，才能保證質(zhì)量，要確保記的速度，所以我們要學(xué)會(huì)在筆記上創(chuàng)造記號(hào)，保證記的效率。
最后，我們要注意自己的復(fù)習(xí)。在課堂上，我們可以利用老師講解的空隙迅速回顧前面的內(nèi)容。課下，我們可以利用2分鐘復(fù)習(xí)。在平時(shí)復(fù)習(xí)中，我們需要弄清楚本節(jié)的基本概念和重要知識(shí)點(diǎn)，留心筆記上的結(jié)束語，并概括要點(diǎn)。此外，我們還可以通過作業(yè)和使用錯(cuò)題本加強(qiáng)自己的復(fù)習(xí)。寫作時(shí)，應(yīng)注意獨(dú)立完成作業(yè)。我認(rèn)為在自己獨(dú)立完成作業(yè)的過程中，可以使自己的思路比較清晰，不易受他人影響，在寫完作業(yè)以后要認(rèn)真檢查作業(yè)。用錯(cuò)題本不能僅僅是將題目和解答抄在本子上就行了，更要注意寫出糾正錯(cuò)誤的方法，常常翻錯(cuò)題本才會(huì)提高。
總之，學(xué)習(xí)的過程中最需要清醒的頭腦，理性的做每一件事情，這樣才會(huì)步步高升。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
1.初中知識(shí)的回顧總結(jié)
凡是初中課本上有的，不論中考考不考，高中一律不再作為新課講授，而在高考中是可以考的，所以要牢固掌握初中的重要知識(shí)點(diǎn)，為學(xué)好高中化學(xué)做好鋪墊。具體建議：
①上網(wǎng)搜索5套中考題，認(rèn)真完成，總結(jié)初中所學(xué)的重點(diǎn)知識(shí)。
②查資料，掌握H2 、 O2（三種方法） 、CO2的實(shí)驗(yàn)室制法及其化學(xué)性質(zhì)。
③熟練書寫初中課本化學(xué)上、下冊(cè)所有化學(xué)方程式。
④熟記前20號(hào)元素的符號(hào)，及原子結(jié)構(gòu)示意圖。
⑤熟記常見元素及其原子團(tuán)的化合價(jià)，并能根據(jù)化合價(jià)書寫化學(xué)式。
2.預(yù)習(xí)高中第一冊(cè)化學(xué)課本
提前對(duì)高中知識(shí)有一個(gè)大致的了解，明確高中知識(shí)的提升點(diǎn)，充滿信心地迎接高中的學(xué)習(xí)。具體建議：
①閱讀課本，結(jié)合課本知識(shí)提出問題，能找到問題的預(yù)習(xí)才是有價(jià)值的。
②完成課后練習(xí)，檢驗(yàn)預(yù)習(xí)效果。
③結(jié)合預(yù)習(xí)中的問題和作業(yè)中的錯(cuò)題，查閱資料解決它們，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是高中生的必備素質(zhì)之一啊！
④化學(xué)實(shí)驗(yàn)充滿了樂趣，時(shí)而還會(huì)給你意想不到的幫助，多動(dòng)手完成一些家里能做的實(shí)驗(yàn)吧！
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
一、做好課前預(yù)習(xí)
高中知識(shí)不同于初中知識(shí)，有知識(shí)量大、學(xué)科多、綜合性和系統(tǒng)性強(qiáng)的特點(diǎn)，有時(shí)分析一個(gè)問題往往需要綜合運(yùn)用多方面的知識(shí)。但有些學(xué)科光憑老師在課堂的講解難以理解，因此我必須每天提前預(yù)習(xí)好第二天的課堂知識(shí)，不懂得地方做好記號(hào)，上課認(rèn)真聽老師對(duì)于該部分的講解，不懂就下課繼續(xù)請(qǐng)教老師，直到弄懂為止。
二、合理運(yùn)用碎片化時(shí)間
作文寫作和英語一直是我的弱項(xiàng)，作文的素材積累不夠，同樣英語單詞記不住，聽力也總是聽不懂。為此我決定，每天6：30早起聽半小時(shí)英語聽力，培養(yǎng)自己語感；同時(shí)用小卡片抄錄不熟悉的單詞和優(yōu)秀的作文素材，利用上下學(xué)來回的時(shí)間反復(fù)記憶、翻看，以便加深記憶，打好基礎(chǔ)。
三、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
本人希望在高一下學(xué)期能考進(jìn)班級(jí)前十名，為此我需要付出更大的努力。
1、充分利用好課堂時(shí)間，絕不浪費(fèi)一分一秒。上課認(rèn)真聽講，積極思考老師給出的問題，做到隨時(shí)跟著老師的思路走，必要時(shí)候做好筆記，以便課后復(fù)習(xí)。
2、課后多花時(shí)間針對(duì)數(shù)學(xué)、物理等難以理解的科目進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。課后多花時(shí)間看、記例題，并且購買課外習(xí)題冊(cè)或是試卷，針對(duì)性的訓(xùn)練，培養(yǎng)自己的思維方式。
3、實(shí)行良好的自我控制。我會(huì)每天規(guī)劃時(shí)間分配表，讓自己在規(guī)定的時(shí)間之內(nèi)達(dá)到一定的學(xué)習(xí)成果，通過給自己施加一定的壓力，使自己在學(xué)習(xí)的過程中，排除一切雜念，全身心的投入到學(xué)習(xí)之中。
四、課余多讀有益的讀物，遠(yuǎn)離手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)游戲
課余時(shí)間我會(huì)進(jìn)行廣泛的課外閱讀，多讀科普類書籍和報(bào)刊，不斷開闊視野，培養(yǎng)自學(xué)能力。同時(shí)少用手機(jī)，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，不讓自己接觸會(huì)影響學(xué)習(xí)、分散注意力的事物。
我相信，通過實(shí)施上述學(xué)習(xí)計(jì)劃，高一下學(xué)期我一定會(huì)得到令自己滿意的成績！
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
數(shù)學(xué)：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課專心聽講，課后認(rèn)真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關(guān)，不能漏一題，此外最重要的是
認(rèn)真，細(xì)心，錯(cuò)題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。
語文：上課前預(yù)習(xí)，上課專心認(rèn)真，不懂的記在錯(cuò)題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業(yè)一定要認(rèn)真。多記些名人名言，拼音，詩詞。
英語：課前預(yù)習(xí)，上課快記，快聽，細(xì)心，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復(fù)習(xí)，此外，
數(shù)學(xué)，語文也要復(fù)習(xí)。練習(xí)冊(cè)一定要跟上去，時(shí)間緊，抽一抽就出來了。
歷史：背一定要細(xì)心，耐心，系統(tǒng)化。借高二下學(xué)期的書，早上6：30以前讀。政治：上課認(rèn)真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀
地理：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課要細(xì)心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。
傍晚歷史，政治，地理，自己調(diào)整。每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學(xué)科方面。生活
上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業(yè)，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時(shí)候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測評(píng)，名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。 真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃！風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步！
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)人的'具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 黃金時(shí)間來記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：
00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
公開學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..
關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。 關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程.
科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。一定能提高學(xué)習(xí)成績
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
呵呵 .
語文英語為記憶性知識(shí)，估計(jì)貴校會(huì)分配晨讀，語文靠自己的閱讀，英語為語法+單詞（高中背單詞很重要），既然你以后走理科路線，那么你要著重將物理知識(shí)學(xué)好。在高三上學(xué)期你就回知道，理科靠物理。物理靠基礎(chǔ)，如果你高一搞不好物理，基本上可以說你理科會(huì)殘廢了。
不要將歷史地理政治看很重，你選擇理科路，文科知識(shí)你在上課就能做好。即使高一有這三
科拖你后腿致使你整體成績不佳也無所謂，因?yàn)槟阌袣⑹诛怠獜?qiáng)悍的理科知識(shí)。
忘記說一點(diǎn)了 ，做筆記很重要很重要，筆記不是抄課本知識(shí)點(diǎn)，而是總結(jié)知識(shí)點(diǎn)，將老師出題的不同解法記錄下來、自己試卷批改后不要珍惜，將里面經(jīng)典題目用小刀剪切貼在筆記上，在在下面做出解法。以后考試前2遍課本+3遍筆記（其實(shí)筆記應(yīng)該是沒事就翻看看的),而且到高三的時(shí)候也會(huì)用到。。
說了這么多我的總結(jié)就是：抓住課上+課下適度復(fù)習(xí)（不用花費(fèi)太多時(shí)間）+閱讀好書+背單詞+記筆記，常翻閱。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想
以學(xué)校、年級(jí)、科 組工作計(jì)劃為指導(dǎo)思想，全面貫徹落實(shí)新課程改革和素質(zhì)教育的精神，全備課組成員將積極主動(dòng)地開展教學(xué)教研工作，落實(shí)英語教學(xué)常規(guī)，營造良好的教研氛圍，不斷改革課堂教學(xué)，探究科學(xué)有效的教學(xué)形式。針對(duì)我校高一新生普遍英語底子差，基礎(chǔ)薄的實(shí)際，堅(jiān)持“務(wù)實(shí)基礎(chǔ)，狠抓雙基，改進(jìn)教法，激發(fā)興趣，提高能力”的原則, 長期不懈地抓好學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣和習(xí)慣。
二、 教學(xué)總目標(biāo)
完成常規(guī)教學(xué)任務(wù)的同時(shí)注重激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，使學(xué)生樹立自信心，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和形成有效的學(xué)習(xí)策略，發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力和合作精神.
學(xué)生應(yīng)有較明確的英語學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度。能聽懂教師對(duì)有關(guān)熟悉話題的陳述并能參與討論。能讀懂簡單英語文章，克服生詞障礙，理解大意。能根據(jù)閱讀目的運(yùn)用適當(dāng)?shù)拈喿x策略。能與他人合作，解決問題并報(bào)告結(jié)果，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。能在學(xué)習(xí)中互相幫助，克服困難。能合理計(jì)劃和安排學(xué)習(xí)任務(wù)，積極探索適合自己的學(xué)習(xí)方法。在學(xué)習(xí)和日常交際中能注意到中外文化的差異。
三、學(xué)情簡要分析
本學(xué)期完成英語模塊必修（3）和必修（4）兩個(gè)模塊。共10個(gè)單元內(nèi)容。
具體安排： 對(duì)于10個(gè)單元，每一單元用10課時(shí)，課本的學(xué)習(xí)可以這樣進(jìn)行：
2.reading和 language points 四課時(shí)；
3．discovering useful words and expressions 一課時(shí)；
3.discovering useful structures二課時(shí)；
五. 具體措施和工作要點(diǎn)
1、做好初高中英語知識(shí)點(diǎn)的銜接工作
為了高中階段的英語教學(xué)可以比較順利的展開,使學(xué)生打牢英語學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不至于出現(xiàn)知識(shí)斷層，本學(xué)期要有計(jì)劃的把學(xué)生初中學(xué)過的但掌握不好的詞匯、短語、句型、 語法分插于10個(gè)單元的新課教學(xué)中。
2.英語學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)
學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)生學(xué)業(yè)成敗的關(guān)鍵。英語教師要指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，通過嚴(yán)格持久的訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)揮他們的潛能，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)自學(xué)英語的能力.
各科通用的學(xué)習(xí)習(xí)慣
a: 課前預(yù)習(xí)和自學(xué)的習(xí)慣. 這是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)；
b: 始終保持高度集中的注意力聽課,勤記筆記的習(xí)慣；
c: 課后及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣 . 及時(shí)復(fù)習(xí)能加深和鞏固對(duì)新學(xué)知識(shí)的理解和記憶；
d: 良好的完成作業(yè)習(xí)慣
1按時(shí)完成作業(yè)，書寫規(guī)范、不潦草；
a: 養(yǎng)成大聲朗讀和背誦英語單詞、句子和文章的習(xí)慣
b: 養(yǎng)成反復(fù)練習(xí)的習(xí)慣， 語言不是教會(huì)的，而是在使用中學(xué)會(huì)的
3、閱讀訓(xùn)練
閱讀理解能力的培養(yǎng)是高中英語教學(xué)的重點(diǎn)，也是高考的重頭戲。在單元教學(xué)中專門抽出一兩節(jié)課作為閱讀課,并且有計(jì)劃的指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的閱讀方法。每周一次的課外閱讀材料為中考題的閱讀文章。
4、早晚讀的單詞記憶與鞏固
單詞的記憶與鞏固一直是學(xué)生的難點(diǎn)、薄弱點(diǎn)，直接影響學(xué)生綜合能力的提高，在教學(xué)中要重視詞匯教學(xué)，狠抓單詞的記憶與鞏固以及對(duì)詞匯的意義與用法的掌握。使學(xué)生掌握科學(xué)的單詞記憶方法和養(yǎng)成勤查詞典的習(xí)慣。
5、備課組成員之間互相聽課
備課組成員之間互相聽課, 不一定是整個(gè)備課組統(tǒng)一進(jìn)行, 而是自行看著課程表安排, 有空堂就可以商量互相聽課 , 并且在互相聽課之后互相評(píng)課. 對(duì)照發(fā)下去的課堂教學(xué)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn), 幫助對(duì)方檢查是否都達(dá)到了要求,把評(píng)課重點(diǎn)放在學(xué)生在這節(jié)課是否學(xué)有所得, 學(xué)生是否動(dòng)起來了。
教學(xué)進(jìn)度表
教學(xué)階段 內(nèi)容安排 第二學(xué)期 期中考試前完成必修3；期末考試前完成必修4，并在考前進(jìn)行復(fù)習(xí)工作 第 二 學(xué) 期 第1 - 2周 必修三 unit 1 第3 – 4周 必修三 unit 2 第5 – 6周 必修三 unit 3 第7 – 8周 必修三 unit 4 第9 - 10周 必修三 unit 5 第11周
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
過完一個(gè)無比有意義的暑假和軍訓(xùn)后，高一新學(xué)期開始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時(shí)間觀念和計(jì)劃性不足，為此制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃，以鞭策自己有個(gè)好的開始和努力的方向。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上A等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。
二、具體做法如下：
1、早上6：20按時(shí)起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到;
2、在校期間，上課做好筆記，認(rèn)真聽講，不開小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問、虛心請(qǐng)教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;
3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展;
4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識(shí)點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí)，適當(dāng)每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè);
5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時(shí)將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);
6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué)。
三、作息時(shí)間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)
3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)
4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)
5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上學(xué)。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)
10、10：00-10：30預(yù)習(xí)功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。
11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機(jī)。
四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。
五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃范文三：
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有
充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。 尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：
反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
中考結(jié)束了，我的一段全新的生活就要開啟了。面對(duì)這一段未知的旅程，其實(shí)我自己是做好了準(zhǔn)備的。在這個(gè)暑假里，我無數(shù)次的想過高中生活是什么樣子的，甚至為將來也做了一些安排，但是在這中間，我想，最重要的是為接下來高一第一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)做一些計(jì)劃。雖然我現(xiàn)在還不是很清楚，高中和初中到底有一些怎樣的不同，但是我也做好了計(jì)劃，以下是我對(duì)未來一學(xué)期的計(jì)劃。
進(jìn)入高一，必然是要面對(duì)一些挑戰(zhàn)和挫折的。所以首先我會(huì)在心態(tài)上做一些調(diào)整。這次我所面對(duì)的學(xué)校是我們縣城最好的一所高中，這里面肯定也是高手云集的，所以不管如何，我要調(diào)整好自己的這個(gè)心態(tài)，不要在得失上面太過計(jì)較，只要走好腳下的路，未來就一定會(huì)到達(dá)。這是我進(jìn)入高中之前的信念，也是我進(jìn)入高中之后對(duì)自己的要求和標(biāo)準(zhǔn)。我希望自己是可以做好這一部分的。
其次就是要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，初中的時(shí)候，其實(shí)學(xué)習(xí)就是擠壓在最后那一個(gè)學(xué)期，然后通過各種技能的訓(xùn)練，達(dá)到的一個(gè)效果。高中就絕不能這樣了，知識(shí)要一點(diǎn)點(diǎn)的積累，否則到了最后，只有眼紅的份了。我哥也給了我一些建議，我認(rèn)為他的建議也是極好的，畢竟他是走過這一路的人。結(jié)合了他的建議，我綜合自己的情況，決定在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中，首先是要穩(wěn)定好自己的基礎(chǔ)，把一些基礎(chǔ)知識(shí)打穩(wěn)固了，其次再是去提升自己。有步驟，有規(guī)律的前進(jìn)是非常重要的，這是我們穩(wěn)步上升的基本條件。
第三點(diǎn)就是要把自己的生活規(guī)律調(diào)整好，什么時(shí)候睡覺，什么時(shí)候?qū)W習(xí)，什么時(shí)候休息，都要為自己規(guī)劃好，不能沒有規(guī)律的學(xué)習(xí)和休息，也不能過度的學(xué)習(xí)，不能對(duì)自己太松懈。其實(shí)一聽起來就覺得這是一件比較艱難的事情，但是我會(huì)盡自己的能力去做好這一些事情，我也會(huì)盡自己的能力去把自己的學(xué)習(xí)機(jī)制完善好。
最后，我最主要計(jì)劃的事情，就是珍惜時(shí)間。高中三年真的很短暫，或許現(xiàn)在我們看起來，它的確冗長而漫漫，但是時(shí)光流逝的確是飛快的，所以我要去珍惜這一點(diǎn)一滴，為自己的青春負(fù)責(zé)，為自己的人生負(fù)責(zé)。未來的時(shí)光，我會(huì)用一個(gè)最好的自己去面對(duì)，我也期待著收獲最好的回饋。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
從初中進(jìn)入高中學(xué)習(xí)是一個(gè)新的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，同學(xué)們必須采用不同的方法來學(xué)習(xí)。初中階段主要重視英語知識(shí)和語法的學(xué)習(xí)，而高中階段則側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力，需要同學(xué)們把學(xué)到的知識(shí)靈活運(yùn)用到對(duì)語言、文章的理解中，不斷提高分析判斷能力、邏輯思維能力和語言運(yùn)用能力。所以在學(xué)習(xí)過程中不能死摳句子、死記語法，而要在交際用語、習(xí)慣搭配及語言的多變方面多下功夫。同時(shí)還要講究學(xué)習(xí)策略，制定符合自己的學(xué)習(xí)方法和目標(biāo)，從一開始就養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使自己充滿信心，學(xué)好英語。
高中英語教學(xué)大綱規(guī)定了要求掌握的日常交際功能項(xiàng)目共41個(gè)。這些交際用語分別在初、高中教材各個(gè)單元的對(duì)話中陸續(xù)出現(xiàn)。本單元為初中學(xué)生進(jìn)入高中后學(xué)習(xí)的第一個(gè)單元，教材在對(duì)日常用語的安排上，由已學(xué)的交際用語引出新的對(duì)話。如怎樣介紹新朋友，結(jié)束談話告別時(shí)的用語以及如何委托他人轉(zhuǎn)達(dá)問候的幾種表達(dá)方法等。這些句子都是英美人在日常生活中使用頻率較高的用語，也是考查的熱點(diǎn)。
近年來的英語高考試題在命題指導(dǎo)思想上轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)的以考查知識(shí)為主題，確立"以能力立意"的命題思想，從而改變了過去重語法輕交際的傾向，加強(qiáng)了對(duì)外語交際能力的考查。教學(xué)大綱明文規(guī)定了考查交際用語的形式包括筆試，口試及聽力測試，這就預(yù)示著今后將在聽力測試題型中增強(qiáng)對(duì)交際能力的考查，希望同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中注意情景交際用語的掌握與使用。
要提高聽說能力，正確的態(tài)度是，盡可能設(shè)法用學(xué)過的詞匯和句型表達(dá)自己的觀點(diǎn)，抓住一切機(jī)會(huì)多聽多說，并持之以恒。 那么怎樣才能達(dá)到這一目標(biāo)?
同學(xué)們必須具有自覺實(shí)踐的意識(shí)，抓住一切機(jī)會(huì)多聽多說，在實(shí)踐中不斷修正錯(cuò)誤，并持之以恒，水平才能提高。機(jī)會(huì)在哪里?不僅在課內(nèi)，而且在課外。課內(nèi)是基礎(chǔ)，課外天地更寬廣。同學(xué)們要積極參與老師組織的聽說活動(dòng)，不但要仔細(xì)聽英語錄音帶和老師說的英語，而且還要仔細(xì)聽其他同學(xué)說的英語。聽懂之后必有反應(yīng)，要主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)。一定不要怕說錯(cuò)而閉口不言。正確的態(tài)度應(yīng)該是，盡可能設(shè)法用學(xué)過的詞匯和句型表達(dá)自己的觀點(diǎn)，決不要未開口而先擔(dān)憂。課堂教學(xué)的現(xiàn)代化設(shè)備(電化教具和電腦多媒體)也要用足用好。 再來看課外英語聽說學(xué)習(xí)的環(huán)境和條件。廣播、電視、互聯(lián)網(wǎng)、錄音帶、錄像帶、CD、VCD、原版電影，各類英語演講比賽和夏令營等活動(dòng)，英語學(xué)習(xí)的素材不一而足。同學(xué)們?cè)跅l件許可的情況下，應(yīng)強(qiáng)化自身周圍的聽說氛圍。
另外多看課外讀物也不失為一種好方法。閱讀的好處是擴(kuò)大知識(shí)面，增加詞匯量，提高理解力，鞏固詞匯和語法結(jié)構(gòu)，同時(shí)還有力地推進(jìn)聽說寫能力。真正意義上的課外閱讀與做試卷時(shí)看幾個(gè)段落和短篇是兩回事。前者是一種泛讀，一種休閑式的欣賞，一種大多數(shù)情況下效果更好的無意學(xué)習(xí)。
這里建議你去書店選購適合自己水平的簡易讀物。怎樣才算適合自己的水平?一般說來，自己粗看幾頁能知大意的書，便稱得上適合自己水平，其中當(dāng)然有生詞和新的結(jié)構(gòu)，但這不要緊，跳一跳，便能摘下果子，這反而能激發(fā)好奇心，提高興趣，增強(qiáng)理解能力。閱讀之后作些摘記，留下一些新詞匯、新句型和信息，作為自己實(shí)踐的足跡，供日后再學(xué)習(xí)。自己動(dòng)了手，記憶更牢固。
順便說一下詞匯難記的老大難問題。記不住詞匯，其實(shí)是詞匯的復(fù)現(xiàn)率不夠，而光死背單詞，又太枯燥，費(fèi)時(shí)效果差。詞匯記憶難是事實(shí)，記憶詞匯有許多方法，但多閱讀，在閱讀中鞏固詞匯的識(shí)記不失為一個(gè)好方法。書面表達(dá)的基礎(chǔ)是口頭表達(dá)，其實(shí)質(zhì)是用英語思維的能力。其中詞匯和句型是必要條件，語法知識(shí)是重要條件，這些條件的積累靠的是長期聽、說和閱讀實(shí)踐的運(yùn)作。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
對(duì)于高中的生活，經(jīng)過了一個(gè)學(xué)期的歷程，已經(jīng)有所適應(yīng)，在新的學(xué)期里，定要嚴(yán)格要求自己，不再像過去那樣松懈，新的學(xué)期，新的開始，新的自己，當(dāng)然還要有新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
在新的學(xué)期里，我決定要努力學(xué)習(xí)，雖然不能做到奮發(fā)圖強(qiáng)，但也要做得比上個(gè)學(xué)期好，盡自己最大的努力去學(xué)習(xí)，爭取考到一個(gè)好成績，讓老師和家長放心，也許困難重重，但我也會(huì)盡自己最大的努力，我也相信我有這個(gè)能力。
一、上課認(rèn)真聽講
這是最重要的一條，上個(gè)學(xué)期我就是因?yàn)樯险n沒有聽講而吃了大虧，所以這個(gè)學(xué)期我要改正我這個(gè)壞毛病，上課不再開小差了。
二、做好課前預(yù)習(xí)
高中知識(shí)不同于初中知識(shí)，知識(shí)量大，學(xué)科多，綜合性強(qiáng)，這些學(xué)科有大多知識(shí)我聽不懂，在講臺(tái)上講的課也有些不懂，因此我必須在第二天上課前預(yù)習(xí)好，不懂的地方做好筆記，上課認(rèn)真聽老師講課，不懂，下課繼續(xù)請(qǐng)教老師，直到搞懂為止。
三、合理利用時(shí)間
語文寫作和英語一直是我的弱項(xiàng)，作文素材積累少，英語單詞記不住，聽力也總是聽不懂。為次我決定，早上六點(diǎn)半起來，聽半小時(shí)英語聽力，培養(yǎng)自己的語感，把作文書優(yōu)秀的語句抄下來，反復(fù)記憶，打好基礎(chǔ)。
四、確定學(xué)期目標(biāo)
在完成課內(nèi)的學(xué)習(xí)前提下，多吸收課外知識(shí)，拓寬自己的知識(shí)面，進(jìn)一步培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力，按照作息時(shí)間表準(zhǔn)時(shí)作息，上課認(rèn)真，保證高的聽課效率，課后盡快完成作業(yè)。
在新的學(xué)期中，我要比以前要更努力的學(xué)好每一科功課只要自己相信自己的能力相信只要自己能付出一份努力就能換取一份有一的收獲。學(xué)習(xí)不是人生某一階段的任務(wù)而是一種受益，是我應(yīng)該做而且必須做好的事情同時(shí)學(xué)習(xí)也是要可以吃苦耐勞的。雖然吃了很多苦，是血庫，卻可以換來知識(shí)。所以在學(xué)習(xí)中不吃苦換不來成就的。要成功就必須要努力。就要刻苦努力學(xué)習(xí)。沒有耕耘就沒有收獲。要把自己奮斗的理想化為動(dòng)力！
以上就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃。明確自己未來的奮斗目標(biāo)和努力目標(biāo)。要在基礎(chǔ)上加深自己的能力。注重細(xì)節(jié)，不能有偏科意識(shí)。同時(shí)在學(xué)習(xí)之余也要懂得勞逸結(jié)合。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10
高一的學(xué)習(xí)計(jì)劃
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有
充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。 尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：
反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
公開學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
●高中生應(yīng)該養(yǎng)成的十大學(xué)習(xí)習(xí)慣
高中學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)的過程，它不像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對(duì)于難度更大、覆蓋面更廣的高中內(nèi)容來說，預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、
筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié)，不但這樣，還有一些習(xí)慣性的做法需要培養(yǎng)，高中生應(yīng)當(dāng)盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，按部就班地跟著課程進(jìn)度學(xué)習(xí)。
1、認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣
很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí)，其中最主要的原因不是因?yàn)闆]有時(shí)間，而是因?yàn)闆]有認(rèn)識(shí)到期預(yù)習(xí)的重要性。 那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢？課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙，提高聽課效果；還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識(shí)，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。在預(yù)習(xí)時(shí)，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識(shí)框架；找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識(shí)的聯(lián)系，找出所
需的舊知識(shí)，并補(bǔ)習(xí)此時(shí)的知識(shí)；找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)（作為聽課的重點(diǎn)）；對(duì)重點(diǎn)問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。
2、專心聽課的習(xí)慣
如果課前沒有一個(gè)“必須當(dāng)堂掌握”的決心，會(huì)直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會(huì)大大提高。 實(shí)際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為，上課聽不懂沒有關(guān)系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生，聽課時(shí)往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時(shí)間，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。 集中注意力聽課是非常重要的，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，它是心理過程的動(dòng)力特征。注意的指向性，可使人的心理活動(dòng)在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因?yàn)樽⒁鈸碛兄赶蛐院图行詢蓚�(gè)重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對(duì)活動(dòng)的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時(shí)運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理
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