中考沖刺學習計劃

中考沖刺學習計劃（精選12篇）

　　時間流逝得如此之快，我們的工作又將迎來新的進步，寫一份計劃，為接下來的工作做準備吧！那么我們該怎么去寫計劃呢？以下是小編收集整理的中考沖刺學習計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　中考沖刺學習計劃 1

　　時間從來都是最無情的利器，轉眼間，中考百天在即了。而這段時間，無論是我走入課堂，還是深入論壇，我都能清晰地聞到一股硝煙彌漫的緊張氣氛，家長、孩子或是老師都仿佛抑制不住內心的那一絲悸動，讓我忽然覺得好像中考就在明天。其實，時間也是最公平的標尺，因為每一個孩子還有后面默默奉獻家長們的付出都會得到相應的回報。

　　那么在這最后的100天時間里，我們應該如何合理規劃好日常的英語學習，以爭取在最后的6月有一個全新的突破呢?接下來，我就簡單說說英語百天規劃復習的二三事。

　　1、合理的計劃表是成功的先決條件

　　“工欲善其事必先利其器”，古人一直告誡我們這個道理，但似乎我們并沒有充分理解它。實際上，對于這個階段的孩子和家長來說，科學的時間計劃表就是我們最鋒利的武器。

　　英語、語文的復習和數理化其實有著本質的區別，但是目前很多家長和孩子有一種錯誤的觀點:五科復習一視同仁。這是非常不可取且不科學的，因為英語學科本身的特征就決定了我們必定要對它特殊對待，“冰凍三尺非一日之寒”就是最好的解釋。英語學習本身就是一個長期積累的過程，這也要求我們在復習的時候也必須步步為營，下面我將詳細為大家展示復習計劃表:

　　a、3月6日——4月30日 小范圍綜合訓練為主(完形填空、閱讀理解C/D篇、寫作)，全面提升解題能力

　　b、一模結束——6月1日 詳做并吃透各區一模考試題(限時)

　　c、6月6日——6月17日 二模題全真模擬，確定中考做題感覺；調整生物鐘(作息時間)，讓自己精力最充沛的時間段和中考考試時間段一致

　　d、6月18日——6月24日 充分利用起錯題本，認真回顧，各個擊破

　　e、6月24日——6月26日 放松心情，注意飲食(少吃油膩、辛辣食物)，保證睡眠。

　　2、分層訓練，充分認識自己

　　哲學上有一句很經典的話:人不可能兩次踏入同一條河流。應用到百天的`復習上來其實就是一定要認清自己目前的一個狀況，采用最適合自己的復習訓練方式，而不是一味的去模仿其他人的成功。

　　對于第一階段的綜合訓練，我建議孩子和家長分清目前孩子的英語狀況，有針對性的進行訓練。對于英語成績穩定在115以上的孩子來說，在吃透一模、二模試卷的基礎上，適當的做一些高考的完形填空和閱讀理解，起到一個沖刺滿分的提升作用；目前英語成績在108—115分之間的孩子一定要把重點放在弄懂一模、二模考試每一個知識點上，達到類似知識點爛熟于心；對于成績在100—108分之間的孩子來說，我們一定要保證“淺水區”(包括單選、聽力、閱讀理解A/B篇、任務型閱讀前4題)滿分，而“深水區”(完形填空、閱讀理解C/D篇、任務型閱讀第5題和作文)盡可能拿到高分。而如果目前孩子的成績在100分以下，那就非常有必要找出往年中考原題和一模考試題認真反復練習，直到保證不再犯類似錯誤為止，在達到這個標準后，我們再將精力投入到深水區。

　　雖然成功者的方法各有不同，但從失敗者身上我們常常能看到類似的問題:學習、復習思路混亂，不愿正視自身問題，未及時調整學習策略。所以，我們一定要堅持一個原則:只為成功找方法，不為失敗找原因。

　　3、保持平常心，“淡定”應對每一天

　　我常常說，中考是一場家長和孩子共同的攻堅戰，考孩子的是知識積累和輸出能力，考家長的是心理承受能力。我相信到這個階段，所有的家長心里都非常緊張，但有些人選擇了充分表達的方式來釋放，而另外一部分人則采取隱忍的方式來解決內心焦慮。而從我的角度出發，我個人更傾向于采取第二種方式來處理在這個特殊階段的心理焦慮，外松內緊比較適合和孩子和諧度過這段非常時期。希望所有家長都能“無為而治”，進而達到“無所不為”。

　　最后預祝所有考生都能在20xx的六月綻放最美的笑臉!

　　中考沖刺學習計劃 2

　　白駒過隙，時間在飛逝，暑假每次都過得特別的快，長達兩月個月的暑假時間就要結束了，我也在自己懵懵懂懂的時候，不知不覺地就到了初三。暑假過去后，我就又要投入到初三的緊張學習氛圍當中，在初三一定需要自己更加的奮發圖強，初三是非常關鍵的時刻，初三決定著自己能不能靠一個好的高中，上好高中就能收獲更好的教育，知識就會更加的豐富。所以，在初三一定要計劃好自己的學習，用一個縝密的學習計劃充實地度過自己初三這個學期，讓自己不留遺憾。所以，我制訂了以下學習計劃：

　　一、改掉粗心、毛躁的問題

　　在每一個人的青少年時期，大家都會有這樣的毛病，就是遇到事情的時候，會很浮躁，處理事情不會那么的細致，總是粗心大意。而我的粗心和毛躁主要體現在完成作業和考試兩個方面。做作業遇到稍微難一點的題目就會急躁，急躁的時候，就不能靜下心來思考問題。在自己沒有找到解決辦法的時候，自己就會否定自己，認為自己很差勁。但有的時候，并不是對知識的掌握不夠全面，而是自己的粗心毛躁沒有仔細地審清楚題目。在考試的時候，更能反應我自己的這個毛病，考試粗心會讓自己丟失掉很關鍵的分數，一分之差都能與別人拉開很大的差距。

　　所以，我要克服自己都粗心、毛躁的毛病，想要克服自己的這個毛病就需要在平常的小事上做起，比如，父母對自己的關心和嘮叨，我就要學會去接受父母給予我的這樣的關愛，在生活中，遇到的每一件小事都要有耐心的.處理。

　　二、自主學習

　　現在學生的學習步驟都是老師安排的，都是老師在為我們學生的學習做一個比較完善的計劃，我們就只需要執行。可是，我們不僅要按照老師交給我們的任務去提高自己的學習，更需要有自己的學習主動性，學會安排自己的學習，很重要。在老師的規定計劃內，自己不一定能完全達到老師和自己需要的效果，這時就要針對自己的不足之處去加強學習，達到一個自主學習。借助課外輔導資料，改變自己學習上的缺漏。

　　三、制定一個學習的目標

　　學習目標的制定是讓自己有一個明確的方向來奮斗，而不是像原來一樣，學習的時候就是一只無頭的蒼蠅，不知道自己學習的側重點在哪里，完全就沒有發揮出學習的功效，這樣導致自己浪費了很多的時間。因此，我一定要改正自己的這個缺點，規定好在什么時間做什么事情，規定好一個時間，給自己一個目標，提高自己的學習效率。

　　我知道自己要去將這個計劃實行起來一定會很困難，但是我仍然會去實踐它，完成自己的計劃，乘風破浪，爭取能在中考達到自己理想中的高度。

　　中考沖刺學習計劃 3

　　考整合知識點（時間：1+14，1天整理14天仿真練兵）

　　1、紅筆貼紙法。把做錯的題用紅筆畫下來，并改正，寫不下的要粘小條。每份都要自己批改出來，以備考前瀏覽用。

　　2、巧用小本本。在做題中總結解題的方法，和一些常用，但課本中沒有，還必須要會的知識。這部分的知識要用小本筆記記下來做考前瀏覽用。

　　3、建立錯題集。不要重新抄錄題目再重做。要把你做的中考習題集留好，能訂的訂在一起，最好能用一個分頁夾來裝材料。

　　有的放矢，查缺補漏

　　相當一部分同學考試的.分數不高，不少是會做的題做錯，特別是基礎題，即人們常說的“會而不對、對而不全”的錯誤。究其原因，有屬于知識方面的，也有屬于方法方面的。因此，要找出錯題本，加強對以往錯題的研究，找錯誤的原因，對易錯知識點進行列舉，對易誤用的方法進行歸納。找準了錯誤的原因，就能對癥下藥，使犯過的錯誤不再發生，會做的題目不再做錯。

　　初三中考考前第三招壓軸總結：（時間：5天）

　　1、找各學校的壓軸題來做，歷年也可以，這是中考的方向。

　　2、找以往沒出過的題進行復習，熟題也有可能變著樣子出。

　　3、找同學或父母的朋友的子女互換壓軸習題，加大見識。

　　中考沖刺學習計劃 4

　　自小學六年如同白駒過隙般的度過后，我就開始覺得時間其實流逝的速度遠比我想象的要快。尤其是在初中加入了更多的科目之后，繁忙的學習就讓時間變得更加緊迫。但是我并不討厭這樣忙碌的感覺，只要想到現在這樣充實的學習生活都是為了今后的夢想而努力，我就覺得充滿了動力!

　　現在，初中的學習終于到了最后的第三階段。這學年的任務完成后，我們將面臨初中最后的挑戰!為了理想的的高中，我要在初三這個階段背水一戰，將自己的全部精力都投入到學習中去，無論最后的結果如何，我不能讓自己后悔。對此，我做出了初三上學期的學習計劃如下：

　　一、針對性的突破

　　雖然有努力的學過，但是奈何天賦有別，我在一些科目上的成績實在是拖了自己不少的分數。如果繼續這樣下去，顯然自己最理想的升學之路是沒戲了。所以，現在最需要做的，就是對這些科目進行突破性的學習。

　　首先最麻煩的就是困擾了我很久的科目——數學，對與數學的學習難以計劃，能做的`只有多做，多練，遇上不會的就趕緊問。數學的運用只有熟練才是硬道理，我會在下個學期加強對數學的練習，多去向老師請教，努力讓自己熟悉數學的思路。

　　其次，就是物理。與數學一樣，這門課需要對公式和定理的運用有不小的要求。被卡在這樣的問題上實在是感到慚愧。但是我會不放棄，加緊練習，提升自己的熟練度，同時向優秀的同事多多討教。

　　二、生活安排

　　在初三，我會大大的減少自己的娛樂時間。過去的自己在娛樂上花費了太多的時間，現在想起來那些時候實在是有些浪費。現在的時間雖然不如過去充裕，但是我也會好好的利用起來。

　　首先是課余的時間，這是最常見的空閑時間，也是最容易讓我們選擇用在休息上的時間。但是在初三，我要好好的利用這段在的時間，在下課后也要好好的鞏固課堂上學習的知識，在下節課上課前稍稍預習一下。雖然時間短暫，但是只要好好的運用，也能起到非常重要的作用。

　　其次，就是在中午的時候，這段時間我不打算經常用來學習，為了保持一個良好的狀態，充分的休息也是重要的，但是在休息前，我也可以先回想一下上午學過的知識，努力的再回想一遍，加強記憶。

　　最后，也是最重要的時候，每天的晚自習!雖然現在很多時候都會被老師用來趕進度，但是也會有讓我們自學的時候，這個時候就是對我的那些不足的科目突破的好時候，晚自習漫長的時間可不能隨便的放過!

　　三、總結

　　總的來說，初三的學習計劃就是不放過任何可以學習的時間，同時也不能放過任何的必要的休息時間。最后一年的努力，就是為了這樣的超負荷運轉，轉動了，就是我們的勝利，懈怠了，我們就會失去最好的機會。

　　中考沖刺學習計劃 5

　　這個學期已經是我們在初中學習的最后一學期了，中考已經是在我們面前了，再加上前段時間事情的影響我，我們的時間已經是非常的短暫了，所以我必須要抓住著僅剩的幾個月時間發揮出最大的努力，將整個初中三年的學習好好復習，盡可能地用最強的狀態去迎接中考，復習好了，才能夠在中考中遇見問題時都有把握應對。

　　一、掌握好基礎，全面了解

　　其實到了這個時間，該講的知識都已經是講完了的，剩下的都是靠我們自己復習了的，所以我應該把全部的精力放在自己學習上面，而不是要老師來給我們講課了我才去學習才去復習，這樣的學習態度是不對的。

　　1、就像老師講的，一整張試卷其實絕大多數的題目都是考察的基礎知識，只要上課的內容都聽好了，也將這些知識都掌握了，考試的題目基本上就能夠及格甚至到七十分了，后面剩下的三十分也是有一半是稍微需要一點理解的，只有一小部分是拉開差距的。所以我應該要把基礎知識掌握好，不能夠為了見西瓜就去把芝麻扔了，要知道聚少成多，芝麻多了也是能比西瓜重的，所以剩下的這段時間前面的一個月，我準備著力于對整個知識的了解，所以我現花一周的時間將整本書都給看一遍，因為都是學過的了，所以復習起來還是比較快的。

　　2、將自己還沒有完全掌握好的獻給標注出來，最好是用一個本子將他們記錄起來，方便后面專項復習的時候更加迅速。

　　二、針對復習，專項訓練

　　1、將自己前面標準的重點和還沒有完全掌握好的，先復習一遍，當作是一門新課來學習，保持謙虛、認真的態度，不能有稍微了解了就覺得掌握好了的心態。

　　2、很多的知識點都是相同的，比如地理里面各個地區的文化習俗和地理特點，這都是能夠聯系起來的，考試的時候也都是一起出題的`，所以我要將這些知識點串聯起來復習，將他們總結歸納。

　　三、細致認真，查漏補缺

　　1、最后的一個月基上都復習的差不多了，但是不能夠放松，還是要保持高壓的狀態，要避免有錯漏的地方，比如某些故事的字詞、某些公式的掌握，或者化學的配平等等，都必須要做好檢查，做到不因為任何的小問題丟分。

　　2、多做題，將自己買的輔導書找重點來做，增加自己的題型認識。

　　中考沖刺學習計劃 6

　　環顧學習生涯，我覺得最薄弱的科目是數學、化學，強項是文綜和語文。每次月考都有化學，數學拉分，我認為在這些方面我應該加強。我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。在復習中應該提倡務實精神，也應該重視規范化和格式化，要養成科學，嚴謹的.態度，因為任何一次不規范的答題都有可能造成失分。我的'具體提分措施如下：

　　1、因為我最薄弱的一項科目是化學，成績處于中下等水平，填空題丟分多，化學元素性質掌握不牢固。空閑時間多看化學方程式，每天記1～2條化學知識，按老師的指導進行作練習。爭取每次考試練習都在60分以上。

　　2、按照老師的講解做考綱和作業的題目，提前認真預習，多做深，精的題目，拓展思維。

　　3、每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習和預習全效的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。

　　4、語文多看課外書，提高作文水平，爭取每次作文分數都在30以上。

　　5、認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理里我最薄弱的環節，我要跟隨老師的總復習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。根據考綱認真復習各點知識，按時完成作業，做筆記。

　　6、根據考綱認真復習歷史知識點，在未來的2個多月里循環復習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯系時事與中學歷史的聯系。

　　7、根據考綱與全效上面的題目和知識點循環復習，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考往年長沙市的中考題。

　　中考沖刺學習計劃 7

　　1、回歸課本，明確復習目標

　　初三語文中考復習計劃從課本基礎出發，以夯實基礎為主要目的，延伸課外知識，通過對課本知識的系統梳理，確定明確的學習達成目標，提升學員的綜合素質和語文專業技能。

　　2、夯實基礎知識，多讀刊物

　　語文常見的基礎知識有字音、成語，在中考的語文考試中，有很多易讀錯字音、同音字、形近字等，平時要多注意這方面知識的積累，注重歸納梳理和總結，此外，還應多讀刊物，對于一些優美的'句子能做到記憶，提升自己的語言知識水平和寫作水平。

　　3、重視詩歌和文言文，注重語言積累

　　詩歌和文言文是語文考試中比較難理解的一部分，誦讀詩歌不僅能很好的理解詩歌所要表達的意境，更能增強個人的語言表達和寫作能力，要明確詩歌鑒賞常見中考題型歸納及答題技巧總結，多讀多背。文言文要區分實詞和虛詞，梳理重難點，培養自己對詞類活用、文言句式翻譯的能力。

　　4、找到屬于自己的學習方法，培養學生良好的學習興趣

　　在緊張的初三學習中，要做好合理的復習計劃，能夠科學的安排自己的時間，學生是學習的核心，要從根本上提升自己的學習興趣，捷登通過一對一前后期精準管控，培養學生學習興趣，能夠幫助學員程度的利用好時間，從根本上解決學員提升障礙。

　　5、調整學員心態，科學應對中考

　　初三語文整體上的學習，在整個初中階段無論是難度還是數量上都達到了頂峰，當學員面臨家長期望和中考壓力時，心態上易出現焦躁、煩悶等不良的現象。在此，提醒各位家長千萬不要驚慌，可以自行或者請專業的學科心理老師，正確合理的疏導孩子的不良情緒，以排解孩子心中的壓力。

　　中考沖刺學習計劃 8

　　王同學在某中學讀初三，寒假對他來說會非常緊張，因為6月他就要參加中考了，“我的目標，是考進市前十所高中。”

　　王同學的房間貼滿了各種勵志標語：“加油，勝利就在前方”、“相信自己，你是最棒的”、“成敗就在這一刻，hold住”……

　　等寒假開始，王同學就要住到市區的姨媽家，“姨媽家去圖書館學習特別方便。”

　　王同學還制訂了寒假每天學習計劃：

　　7:00~8:00，起床，跑步；

　　9:00~11:00，在圖書館學習；

　　11:20~13:30，午飯，午睡；

　　14:00~17:00，在圖書館學習。

　　“晚上以自由活動為主，看看課外書，或看電視調節一下。”

　　小學四年級的俊俊也同樣是備考，考的卻是空手道。寒假里，他要苦練空手道的'基本功。俊俊平時參加了空手道培訓班，成績不錯，已經達到5級水平，不過去年12月考帶他沒有通過。“當時問了考官，他說俊俊在基本功上達不到一個4級空手道的要求，所以通不過。”俊俊的爸爸說，他打算寒假里給俊俊找個私人教練，強化一下基本功。“如果下一次考試再掛掉，就真的難為情死了，所以寒假里要給兒子好好練練。”

　　中考沖刺學習計劃 9

　　新學期開始，想必此時初三的學生在期待與喜悅之余內心會有一絲沉重，因為擺在我們眼前的有兩個重要問題，一是怎樣對自己的初三學習有個科學的規劃，二是在最后的一年里找到行之有效的學習方法提高學習效率，在2015中考中取得優異成績。在此我們來談談初三語文的全年學習計劃，希望對初三的考生有用。

　　一、語文三輪復習計劃。

　　第一輪，對初中所學的知識點（這里主要指的是中考的必考點）進行梳理，做到心中有數。 例如：基礎知識九大考點、名著閱讀三本書、綜合性學習三類題、閱讀三大文體、作文常考三類等。

　　第二輪，是對你的知識體系進行查缺補漏，形成完整的知識網絡。因為近兩年語文的考查越來越側重綜合運用能力的考查、出題形式也側重于知識點間的交叉，所謂“牽一發而動全身”，一個知識點存在漏洞會影響到整道題的準確性，甚至影響到整體的`成績。

　　第三輪，是重難點突破，沖刺滿分。觀察歷年的中考成績我們會發現有幾個版塊的知識在考試中是容易實現零失分的，換句話說就是得滿分。

　　比如：基礎知識、名句默寫、名著閱讀、說明文、議論文、寫作等。而這些版塊里又有某些考點是中考的重點難點，這就要求我們在這一輪復習的時候把這樣的知識點對應的考題完全弄懂做會。

　　例如：說明文的語言、議論文的論據與論點之間的關系題等。

　　二、語文學習方法的建議

　　制定好學習計劃是學好語文的第一步，在實施計劃中找對方法也是提高成績的重要環節。在此給予幾點學習方法的建議：

　　1、知己知彼，百戰不殆。

　　此處的“己”指的是自己目前的學習情況、知識水平；這里的“彼”指的是中考的考情趨勢、考綱變化以及中考的必考點、出題形式，只有明確這些才會有針對性的去備考，避免時間的浪費。

　　2、學而不思則罔，思而不學則殆。

　　學習的過程不只是積累記憶的過程，更多的是思考歸納總結的過程，在做題時注意歸納總結、找尋規律，把題目分類。找到一類題的解題方法、答題規律，勢必會提高效率取得好成績。 例如：基礎知識里的文學常識選項，要求選作者是同一朝代的一項，一定選的是唐朝或宋朝的。

　　3、工欲善其事必先利其器。

　　要想取得好成績充分的準備工作是必不可少的。但決不是要考生實行題海戰術，這樣做不但效果不明顯而且容易出現厭煩情緒最終失去對語文的興趣，喪失了學好語文的信心。 語文學習講的是源頭活水，制訂了初三全年學習計劃，還需同學們多動腦、多總結、多思考輔以適當的練習，以必勝的信念迎接2015中考的到來。

　　中考沖刺學習計劃 10

　　古人云：凡事預則立，不預則廢。面對中考，要有系統的復習規劃才能從蕓蕓眾生中脫穎而出。進入初三，學習任務很重，考生們應該根據個人的目標、性格、氣質和認知風格的不同來制定一個高效率的，針對自己的，切實可行的復習計劃，然后嚴格的執行計劃來進行復習。下面是我給各位考生的一些學習建議和計劃，希望對大家有所裨益。

　　一、合理安排學習時間，提高學習效率。

　　合理分配每周時間，制作一周時間安排表，嚴格按照表格上的安排來學習。這樣確保不浪費每一分鐘的時間，同時改掉自己拖拉的壞毛病，提高學習效率。安排時間表的時候要注意結合自己的實際，靈活的執行，但只有嚴格執行并長期堅持才會有效，否則也只能是紙上談兵而已。

　　二、攻克薄弱環節，強化優勢學科

　　每次考試之后，對薄弱環節進行分析，看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。對自己的優勢學科也不要放松，要在原來的基礎上繼續強化，保持下去。

　　三、有計劃地梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構。

　　中考試卷考察的是初中三年整體的知識，很多學生到初三成績一落千丈，就是因為他們平時沒有注意及時的把新舊知識進行一個對比和總結。這段時間，應該要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復習用。

　　四、收集和整理錯題，選擇中考真題加強訓練。

　　很多學生做錯過的'題目，下次做還是會錯。因此，一定要準備一本錯題本，把做錯的題目及時的登記上去，并且用紅筆寫上詳細的解析，但是注意不要把正確答案寫在上面。這樣可以便于自己多做幾遍，檢驗是否真正的掌握了這道題。而且，考生不要盲目的選擇輔導書來練習。應該以歷年真題為主，體會和熟悉中考題型，同時加強對所學知識的“融會貫通”，使訓練更有效。

　　五、洞察出題規律，掌握解題技巧。

　　當學生們把歷年真題做了幾遍之后，一定對這些題目加以適當分析，你會很驚喜的發現一些出題規律。有些知識點變換題型反反復復的考察，說明此類知識點是重點，需要透徹的掌握。與此同時，要去思考各類題型的解題技巧，以便在考試中靈活的去運用。

　　學習是細致而持久的事。千萬不要患得患失，或是“三天打魚，兩天曬網。”要有恒心，有頑強的毅力，拋棄所有的雜念和幻想，努力拼搏，自強不息。要相信自己，只要有付出，就一定會有回報，在此預祝各位考生都能夠考出好成績。

　　中考沖刺學習計劃 11

　　一、指導思想

　　以語文課程標準和陜西省中考考試說明為指針，立足教材，結合學生實際，研究復習方法，面向全體學生，全面系統地提高學生的語文能力和綜合素質。

　　二、復習目標

　　力爭使學生對初中階段的語文基本知識有一個明確的、系統的了解，強化學生的閱讀理解能力和語言表達能力。提高學生運用語文知識解決實際問題的能力。使每位學生獲得進步，力爭在今年的中考中都能保持住全縣前十名的`位置。

　　三、復習原則

　　通過對20xx年各地中考語文試題的分析，認真研讀20xx年的中考說明，在20xx年中考語文備考過程中，注意以下方面：

　　1、進一步認真學習課程標準和中考命題說明，做到備考有的放矢，尤其研究課標和中考說明近三年的異同。中考命題是遵守課程標準的，必須認真分析，明晰、準確地把握中考語文考試的范圍和內容，減少盲目性。中考試卷的總體布局是基本穩定的，各個試題的測試目標、立意、設問角度以及答案、評分標準等等，都值得我們認真地加以研究。

　　2、學會分類整理，形成科學的知識網絡。

　　語文學科不同其他學科，我們所學的知識都散見于每一篇課文和每一堂語文課上，復習時應加強語文學科知識積累和能力培養，要注重對中學語文基礎知識、讀寫基本技能進行全面地歸納整理。

　　中考沖刺學習計劃 12

　　一、考前的生理調整。

　　按照平時的作息時間作息。若是早晨睡不著，可以早點起床，運動、吃早點。

　　心理學界有一個普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時間，為早上5點---7點，晚上7點---9點，充分利用好這兩個時段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。

　　中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。

　　午后應以做練習為主，可以集中時間做套題，做題應注意文理結合，難易結合。通過做題可以穩定心態，樹立自信心，經過這樣一段時間的訓練，相信到臨考時就不會有異樣的感覺。

　　二、考前焦慮、煩躁的情緒調整。

　　1、 有氧運動。

　　早晨若睡不著覺，可以起床適當地跳跳繩、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什么運動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運動有一個規律，即；運動后每分鐘的心跳次數在120個左右。

　　2、 洗熱水澡。

　　有條件的`考生每晚睡前最好洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫熱的水中，是最放松的狀態，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天的學習。

　　3、 適當的聽音樂。

　　如果學習感到累、什么也記不住時，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古箏曲、揚琴曲等，悠揚、舒緩的、空靈的音樂，可以穩定情緒，音樂以聽不懂為好，因為不需要記憶，最好是在休息時間聽。但注意不要一邊學習，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。

　　4、 找人傾訴、聊天。

　　要找能理解你的，同時又能給予你指導的樂觀之人（如：同伴、老師、父母等），說出你內心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會直接影響中考成績的。

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