如何制定與執行學習計劃

時間：2025-05-09 12:16:09 銀鳳學習計劃我要投稿

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如何制定與執行學習計劃

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，很快就要開展新的學習了，不妨坐下來好好寫寫學習計劃吧。那么如何做出一份高質量的學習計劃呢？下面是小編為大家收集的如何制定與執行學習計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

如何制定與執行學習計劃

　　如何制定與執行學習計劃 1

　　學習計劃的重要性不言而喻。學生分三種，不制定計劃的人，定了但不執行的人，善于執行計劃的人。第一種學習被動性大，雖然也很忙，但時間是被填塞而不是被利用，常常被各種緊急但不重要的事情所打擾，如作業、考試等等，難以提到學習的全局性和效率。

　　第二種人在制定計劃過程中雄心萬丈，獲得極大滿足，但弱于執行，計劃給變化讓路，又常常給自己的行為找借口，對自己失信，此類計劃的效果往往大打折扣。

　　第三種人學習時有全局觀，知道自己所做的事的意義是什么，心中常充滿了喜悅和滿足，并且較為自信。

　　如何制定學習計劃?

　　以給數學這門學科制定學習計劃為例：

　　1.首先分析自己最近一張的數學卷子，或對自己的數學綜合情況作分析(此方法尤適用于高三的學生)，這張卷子我數學扣了多少分，是哪個地方錯了，反映了我哪個知識點沒學好，譬如說圓錐曲線中的橢圓。

　　2.自問：在下次考試前我要把這個知識點學好，下次考試與這次相隔多久?(或者說我要在幾日內把橢圓學好?)假設兩次考試相隔一周。

　　3.同時列出學好這個知識點的步驟(舉例)a..先看書(從幾頁到幾頁)b.做課本的練習題(哪幾道題)c.再看書d.看以前相關知識的錯題。….等等。

　　4.將這幾步要做的事情(一定要很具體)按照個人的作息情況分配到這一周內。(應具體到某天的某一時段)

　　如此4步下來，一個有針對性地學習計劃就制定了。

　　這是微觀的學習計劃，宏觀的學習計劃步驟也是類似的，大家可以把最近的成績和一個月后的目標值比較，根據差距制定你自己的目標和時間分配計劃。

　　制定計劃時有一個重要的原則，也是一個著名的方法：

　　先做你最重要的事情。

　　譬如說今天只有一個小時的可支配時間。有兩項待完成的任務：看數學某一章節的書和做一份英語卷子。那么先排對你來說最重要的。

　　這樣每天晚上，都應該對次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事寫下來，然后一件一件去執行。這樣由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了時間，就不會讓自己焦慮，而且會有很大的成就感。

　　執行計劃也許是比制訂計劃更難的'事，我們每個人都習慣了給自己找借口，習慣了對自己失信，習慣了為自己的行為開脫。

　　對于這種行為，給大家幾個方法一試：

　　一. 拖延法。當你此刻的計劃是看書，你卻想看一場球賽時，別急著沖到電視機前，拖延十分鐘再做。當你急于想做一件事情時，甚至是急于發脾氣時，別急，等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思考，以便降溫。

　　二.獎勵法。就是自我獎勵。同學們在每一個小計劃完成后，不妨給自己一個小小的獎勵措施：做完這兩個小時的題，我獎勵自己20分鐘時間打籃球;完成今天的計劃，我給自己買一個可口的冰激凌。等等等等。我們在這里始終要強調滿足感，成就感，只有孩子們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動。

　　三.想象法。本來是要看書的，突然有了誘惑。怎么辦?作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個計劃完成了，我該是多么的高興，當我晚上睡覺時，我會很滿足，我會為自己今天戰勝誘惑的行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃，高考時我一定會考入理想的大學。相反，再想想，如果我放棄了計劃，我雖然能獲得一時的開心，但是，開心過后，我不會后悔嗎?我不會內疚嗎?完成計劃與放棄計劃，哪個我會獲得更多更久的快樂?我真的想做過讓自己失望的人嗎?

　　如何制定與執行學習計劃 2

　　一、首先，明確自己的專業，明確自己即將面對的專業先充分了解它。

　　二、積極認真完成每一次老師布置的作業，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。

　　三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。

　　四、積極配合我院內部其它部門的.工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學習，思想，人際關系，工作等等，都要全面發展。

　　第一學期是我的摸索階段，現在是我的實施階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃。

　　首先，我要在學生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活。

　　其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力。

　　第三，廣交朋友，尋找機遇。

　　第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間。

　　第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。

　　第六，生活勤儉節約，不奢侈浪費。

　　第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發揮。

　　第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細節成就成功。

　　第九，努力的完成每項任務，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的。

　　第十，活出自己的人格和尊嚴。

　　如何制定與執行學習計劃 3

　　對學生來說，計劃學習比無計劃學習要好得多，其優點是：

　　（1）學習目標明確，實現目標也有保證。學習計劃是指什么時候采取什么方法和步驟來實現什么學習目標。在短時間內實現一個小目標。長期實現一個大目標。在長度計劃的指導下，使學習逐步從小目標轉向大目標。

　　（2）適當安排各項學習任務，使學習有序進行。有了計劃，你可以很好地管理你的學習。在某個時候，根據計劃檢查和總結你的學習，看看你有什么優缺點，發揚你的優缺點，克服你的缺點，使你的學習不斷進步。

　　（3）這對培養良好的學習習慣很有幫助。養成良好的習慣后，你可以自然地按照一定的秩序學習。有計劃也有助于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神。無論遇到什么困難和挫折，我們都應該堅持完成計劃，以實現規定的學習目標。

　　（4）提高計劃概念和計劃能力，使自己成為一個能夠有組織地安排學習、生活和工作的人。學生應該學習和擁有這種計劃概念和計劃能力，這對他們的生活是有益的。

　　有些學生沒有學習計劃。"踩西瓜皮，滑到哪里算"，這很糟糕。高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"有些學生認為學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟著老師，按照學校的要求去做。為什么要自己制定計劃？這種想法是錯誤的。學校和教師的計劃是針對所有學生的。每個學生還應根據教師的要求制定具體的個人學習計劃，特別是學習后的自學部分。

　　由于學習計劃是必要的和有益的，有計劃地學習已經成為優秀學生的共同特征。好學習和壞學習的區別之一是是是否有學習計劃。高年級越明顯。

　　如何制定學習計劃？一個好的學習計劃大致包括三個方面。

　　一、自我分析我們每天都在學習。有些學生可能沒有想過我是如何學習的，所以在制定計劃之前，我們應該先進行自我分析。

　　1.分析自己的學習特點，學生可以仔細回顧自己的`學習情況，找出學習特點。每個人的學習特點都不同：有些記憶力強，學習知識不容易忘記；有些理解好，老師能理解；有些動作快但經常錯；有些動作慢但非常小心。例如，有些人在數學學習中理解力強，應用問題學習好；有些人擅長口頭計算，計算速度快，有些人記憶力好，公式定義記憶牢固；有些人富有想象力，善于在圖形變換中找到規則。所以幾何學習更好……綜合分析。

　　2.分析你的學習現狀。首先，與全班同學相比，確定你數學成績在課堂上的位置是很常見的"好，好，中，差，差"評價。第二，與過去自己的數學成績相比，看它的發展趨勢，通常使用"進步大，進步大，照常，退步大"來評價。

　　二、確定學習目標學習目標是學生學習的方向，正確的學習目標可以鼓勵人們前進，從而產生實現這一目標的力量。沒有學習目標，就像漫步在街上不知道去哪里的流浪漢一樣，是對學習時間的極大浪費。

　　要確定學習目標，首先要體現學生德、智、體全面發展的教育方針，其次要根據學校的教育要求，以及自身的學習特點和現狀。當然，也可以考慮一些社會因素。

　　學習目標要有適當、明確、具體的特點。

　　適當也就是說，目標不能設定得太高或太低，太高，最終無法實現，容易失去信心，使計劃成為一紙空文；太低，不需要努力實現，不利于進步。根據你自己的實際情況，提出你可以實現的目標.

　　明確也就是說，學習目標易于比較和檢查。"今后要努力學習，爭取更大的進步"這個目標不明確，怎么努力？哪些方面要有進步？如果必須的話:"認真預習數學語文課。數學成績要達到班級中上水平。"這樣就很清楚以后能不能檢查了。

　　具體目標應該很容易實現，比如如何實現"中上數學水平"這個目標呢？可以具體化為:每天做10道計算題，5道應用題，準確背誦每個數學公式等。

　　科學安排時間

　　在確定了學習目標后，需要科學安排。使用時間來實現這些目標。符合要求"全面、合理、高效"的要求。

　　全面在安排時間時，我們不僅要考慮學習、休息和娛樂，還要考慮課堂學習、課外學習和不同學科的時間搭配。

　　合理找出每天學習的最佳時間，如有些學生早上頭腦清醒，最適合記憶和思考；有些晚上學習效果更好，在最佳時間完成更重要的學習任務，注意文理交叉安排，如復習中文，做幾個算術問題，然后復習自然常識外語。

　　高效根據事情的優先級安排時間。一般來說，把重要或困難的學習任務放在前面，因為此時精力充沛，思維活躍，以后做起來更容易。此外，小任務可以在零星時間完成，以充分實現接縫。

　　一天安排的時間基本分為四個部分:早上起床上學，早上放學到下午放學，下午放學到晚飯前，晚飯后睡覺。學生應該在這四個時期安排自己的學習和生活。

　　在安排時間時，還應注意以下兩點：

　　1、要突出重點也就是說，根據地自我分析提出及時保證學習標點或薄弱學科。

　　2、有機動時間，計劃不要太滿太緊，貪婪的計劃很難做到。

　　制定計劃，必須實施，不按計劃辦事，計劃無用。為防止計劃失敗，應定期檢查計劃的實施情況。可以制定計劃檢查表，列出什么時候完成什么任務，達到什么進度，完成一個項目"√"。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越來越好，使自己制定計劃的能力越來越強。

　　如何制定與執行學習計劃 4

　　對于即將揚帆起航的水手來說，有了航行的目標，還需要確定的航行計劃和路線。每個人都有自己的理想，要想使遠大理想逐步變成現實，就需要根據自己的主、客觀條件，制定實現理想和目標的具體計劃。

　　對于我們山區小學的學生來說基本上是僅限于學校課程安排，而沒有自己單獨制定學習計劃的，有的學生甚至認為，學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟著老師走，按照學校要求辦就行了，何必自己再定計劃，而這種想法是不對的。學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃，特別是修學以后的自學部分，更要有自己的計劃。由于學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。

　　針對這種情況，我準備引導學生學習制定一定的學習計劃，以便提高學生學習數學興趣，充分發揮學生學習的主觀能動性，挖掘學生學習潛能，增強學習效果。學生在制定計劃時需要注意以下幾個原則：

　　一、針對性原則

　　此原則包括時間上、目標上的針對性。在時間上，計劃必須要明確具體。要明確是長期計劃還是短期計劃，長期計劃可以是整個小學，也可以是一個學年；而短期計劃則是一學期或一學月，甚至是一周。無論是長期計劃還是短期計劃，都要力求具體、明確。在目標上必須切實可行。制定目標要針對自己的實際情況，目標既不能定得太高，也不能定得太低（假設學生的平時成績只有60分，那么他的目標就只好定在65左右）。因為太高了不容易實現，挫敗學習積極性，喪失學習競爭意識;目標太低了很輕松地達到目標，對于不太懂事的小學生來說就容易滋生驕傲自滿情緒，影響進一步目標的實現。

　　二、增強原則

　　該原則包括漸進增強和優勢增強。漸進增強是指目標不是一成不變的，即在成績目標通過努力達到后要一步一步增強（如果第一次定的65分達到了，那么下一次則應該定70分，再下一次則定75分，以后再80、85），但增強幅度不要太大。而優勢增強則是指在制定計劃時要體現不同科目所制定的目標也不同，因為每一個學生都有自己的優勢科目，體現自己的優勢充分發揮自己的優勢特長，即哪一科成績好其目標就應該定高一些，突出優勢以彌補或避免自己的弱項，即做到揚長避短，同時也為今后的專業或工作打下基礎。

　　三、彈性原則

　　這主要指制定計劃時要留有一定的`波動空間。針對在教學過程中教學內容的難易程度，考試內容的難易等等，給自己一個掌握教學內容和考試分數的浮動空間，以免挫傷學習積極性。此外在計劃實施過程中，隨時感受計劃實施效果及進程，如果有問題或變化（比如：小學學生在執行計劃時容易出現反復、拖拉、敷衍、放任等現象或者因為客觀原因導致計劃無法實現等）就要根據這些出現的問題及變化及時調整或者補充、修改計劃，以確保學習計劃能夠得以順利實施。

　　四、自然原則

　　在制定計劃時也需要考慮到自然規律、季節變化，生物鐘等。比如，上學年秋冬季節寒冷，下學年春夏季節暖和，學習時間的安排上應有相應的變化。

　　五、可行性原則

　　制定好計劃后還應該想一想該計劃是否可行。比如，寄宿制學生要受學校學習時間的限制，早晚自習會不會與計劃沖突，能否使其融合；走讀學生也應該考慮做家務、往返學校與家這些事情所消耗的時間與計劃實施之間的是否沖突，如何調節等等；有何外部干擾、內部障礙等等。

　　總之，制定好了計劃就像一切準備就緒等待發射的衛星一樣一旦發射進入軌道，就會沿著軌道不停地飛行。這就需要你堅持做慣性運動，形成良好的學習習慣進入自己的學習軌道，在自己的學習自由王國中展翅翱翔，早日戴上那夢寐以求的王冠，走向屬于自己的輝煌的明天！

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