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三分鐘心靈雞湯演講稿
演講稿特別注重結構清楚，層次簡明。現如今，需要使用演講稿的場合越來越多，你所見過的演講稿是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的三分鐘心靈雞湯演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇1
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是：今天，奮斗的起點
昨天帶著回憶默默地逝去了，今天攜著希望悄悄地來臨，而明天，又閃爍著光輝等待著人們，有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天，有的人只迷醉在夢幻中，他們企盼明天。而這兩種人，都忘記了最應當珍視的是寶貴的今天。
有的`人會說：“今天，不就是短短的一天么？我明天開始勤奮學習。”有些人是這樣想的，也是這樣做的。日月匆匆，今天之后又有無窮無盡的明天。那么，你的決心，你的理想，哪一天才能變為行動，變為現實呢？
莎士比亞說：“拋棄時間的人，時間也會拋棄他。”我說：“拋棄今天的人，今天也會拋棄他，而被今天拋棄了的人，他也就沒有了明天。”
抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識的機會。聰明、勤奮、有志的人，他們深深得懂得時間就是生命，甚至比生命還寶貴。他們決不把今天寶貴的時光虛擲給明天。
相反，對于有些人人來說，時間就像日歷，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本。如果這樣，他們一生消逝的歲月將如一場凄涼的悲劇，留在個人生命的回憶，也將拌和著悔恨、痛惜和哀傷的淚水……
虛擲光陰，在折損著生命的光，及時努力，在開辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從現在開始，從今天開始。
今天，就是奮斗的起點！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇2
各位領導、各位老師、各位同學:
大家早上好！我是三年級三班的楊彬彬。今天，在這個特殊的日子里，請允許我代表所有初三畢業生向辛勤培育我們的母校和老師們表示衷心的感謝。感謝三年來老師的諄諄教導和母校對我們的精心培養。
回首初中三年的路，我們走得艱辛而快樂。三年，一千多個日日夜夜，聽起來很漫長，但今天面臨畢業，卻覺得是那么的短暫。三年的時間，彈指一揮間，但許多回憶將成為我們生命中最珍貴的收藏。
我們一定還記得軍訓的雄心壯志，運動會上為班級榮譽沖刺的激動心情，為中考奮斗的日日夜夜，每一步的苦與樂...太多的場景值得記住，太多的`事情值得記住。初中三年，我們學會了競爭與合作，學會了分析與思考，學會了豐富與簡潔。我們從懵懂的孩子成長為憂國憂民、敢為人先的少年。
多虧了我們的老師。親愛的老師們，是你們的辛勤勞動和無私奉獻給我們帶來了收獲和成長。感謝您三年來對我們的無限關懷，也感謝您對我們傷病的擔心。感謝您三年來對我們的教導，耐心的教我們知識，教我們做人；感謝你三年來的陪伴，在我們失敗的時候鼓勵我們，在我們成功的時候肯定我們。感謝你燃燒自己，奉獻自己三年，無怨無悔。
感謝我們的母校。親愛的母校，是你們包容了我們的無知，培育了我們的智慧和決心，給了我們如此優越的學習環境和展示自己的舞臺，給了我們鍛煉自己的機會。我們在教室里留下努力學習的身影，在籃球場上留下拼搏的精神。我們沉浸在知識的海洋中，徜徉在生機勃勃的沁園，陶醉在同學間的歡聲笑語中。在你的懷抱里，我們有夢想，讓夢想飛翔。
謝謝親愛的父母！一路走過風雨，你撐起了一片燦爛的晴天。你用細致無私的愛，給了我們溫暖的港灣，給了我們不斷前行的力量，但你從不索取。世界上付出和索取最大的差距就是這個。讓我們向您獻上最誠摯的謝意，用我們的一生來報答您無盡的恩情。
也想對身邊的朋友說聲謝謝。或許，你在學校生病了，同學帶你去了醫務室。或許，你剛登上家門的時候，總會扣分。是你的同學教你疊被子，幫你一起被子。也許，你已經錯過了食堂的飯。
00:00，同學們拿出零食，給你一頓盛宴。也許，你因為一次考試的錯誤而難過。是你的同學給了你安慰和鼓勵。三年的學習生活，既快樂又辛苦。正是因為有朋友的陪伴，我們對風暴有了堅定的信心。
時光飛逝，往事如歌。現在，這三年的旅程只剩下最后一段了。同學們，我們再來盯著老師同學看。再來看看見證了我們三年奮斗的教室；讓我們再次漫步在這美麗的廬山校園。正是這段時光，這片土地，這里的一切，給了我們青春與驕傲，榮耀與夢想，勇氣與堅持。在這里，我們曾經為青春吶喊，為理想奮斗，滿懷激情，成為一名優秀的中學生。在這里，我們和同學一起歡笑，和老師一起努力，全力以赴去實現我們的小夢想。
我們不會忘記初一入學時“今天我以廬山為榮，明天廬山以我為榮”的誓言，“學會生活，學會關心”的教導，“做英雄的中國公民”的目標。
最后，祝老師們身體健康，工作順利。祝大家夢想成真！
謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇3
老師們、同學們，早上好：
今天我講話的題目就是《珍惜時間》。這個世界上延綿不盡的就是時間;這個世界上不能復制的就是時間;這個世界上公平的也是時間。
時間，既看不見也摸不著。如果我們不緊緊抓牢它，它就會悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學會說，我從來沒有浪費時間，可是我怎么覺得時間還是那么少呢?連作業都做不完。這就對了!時間是由一分一秒累積起來的。其實，在你每次不經意地做作業的效率慢一點兒的時候，別人就已經把那點超出的時間用于做其它比如閱讀方面的事。別人就會在其它方面超過你，久而久之，就會形成一種差距，這時，你如果不搶時間，爭分奪秒，你就會和別人形成非常大的落差。
的確，時間對每一個人來說都是無價之寶，"時間就是金錢"。"浪費時間就是浪費生命"，已成為公認的信條。物質的財富，人們都可以用雙手去創造，唯獨時間是無法創造的。無論是創造物質財富或是精神財富，都必須花費一定的時間。從這個意義上說，生命與財富，都是向時間暫借的。
有人說：時間的大鐘上，只有兩個字："現在"，誰重視現在，誰就擁有將來。時間無法創造，唯有去爭取。用"分"來計算時間的人，比用"時"來計算時間的人，多出了59倍，因為時間老人的無私與慷慨，乃是珍惜時間的富有者向時間老人贏得的獎賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學習，去創造，是成功的保證。
時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時間是構成一個人生命的材料。”每個人的生命是有限的，稍縱即逝。 然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的.人正因為抱著“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間，在他們眼里時間是漫長和無謂的， 而當他們回過頭之后，才發現時間如流水，一去不復返，才發現時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!
古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時間的流速真另人難以估計，無法形容。樹枯了，有再青的機會;花謝了，有再開的時候;燕子去了，有再回來的時刻;然而，人的生命要是結束了，用完了自己有限的時間，就再也沒有復活，挽救的機會了。正如“花有再開日，人無再少年”。時間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時間，愛護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇4
各位老師，各位同學：
大家好！
在我們現實生活中，每個人都會有成功的經歷，也有遇到失敗的苦澀，取得成功的時候，臉上露出的時燦爛的笑容；遇到挫折的時候，有的一敗涂地，有的是努力奮進，迎難而上。對于我們學生來說，應該怎么面對學習和生活的成功和失敗呢？
這就引出來我今天要講的主題――――“勝不驕敗不餒”。古人曾說過：“勝者不驕傲，敗者不氣餒。”講的就是這個道理，當你經過自己的一番努力取得成功的時候，決不可沾沾自喜，驕傲于世，目中無人，而應該總結成功的經驗，再接再厲，向更高、更好的目標而努力奮斗；當你遇到挫折與失敗的時候，決不能灰心傷氣，破罐子破摔，而應該仔細檢查自己做的事情，從中找出原因，不斷總結，就會從一個失敗走向成功。失敗并不可怕，可怕的是我們不能從中意識到自己的不足。
我們常說“失敗是成功之母”，講得就是通往成功的道路上，失敗有時也是不可避免的，偉大的發明家愛迪生不就是經過無數次的失敗才走向成功的嗎？經歷了無數次的失敗-成功，在失敗在成功，最終發明了電燈。愛迪生是這樣，雅典奧運會冠軍劉翔也是一樣，他也是經過了無數次的失敗之后才取得了如此驕人的戰績，實現了亞洲人短跑金牌零的突破，為中國人爭了光，也為亞洲人爭了光！但是要從失敗中不斷汲取教訓，多向成功的人士學習，從心理上要認識失敗是暫時的，只要你能調整心態，找出問題的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自己滿意的結果。
我們剛剛進行了期中考試，由于各個學生的基礎不一樣，有的同學通過自己的努力取得了優異的成績，而有的同學覺得自己的`成績不理想，沒有達到自己的目標。這樣就出現了兩種心態的同學。考試好的同學會歡欣鼓舞，但絕不可驕傲，還要繼續前進；考試暫時不理性的同學不要悲觀失望，查漏補缺，終究會取得優異的成績。我想告訴大家的是：考試只是一種檢測手段，通過它反映開學以來你對所學知識的掌握程度，分數的高低只能代表過去，不能代表將來。只要你能從考試中分析自己的失敗的原因，總結自己的不足之處，相信在以后的考試中你一定會名列前茅的。
在我們的日常學習和生活中，要保持一個良好的心態，做到勝不驕敗不餒。我真心地希望每位同學，在以后的學習中，要克服學習上的困難，知難而上，勇攀高峰，力爭做到：課前要認真預習，準備好必備的學習用品；課上要積極思考，大膽發言，不懂就問；課后要及時復習，認真完成老師布置的課堂、家庭作業。作業書寫工整，作業要獨立完成，作業要盡量不錯，錯了要立即訂正。我們堅信，只要同學們努力去做，期末考試一定能考出優異的成績。
勝不驕，敗不餒。讓我們永遠保持一顆奮斗的心，總結今天的成功與失敗，展望明天的輝煌，經過大家的努力學習和拼搏，相信大家都能達到自己理想的彼岸。
請牢記：“勝不驕，敗不餒，”這句名言，相信它會為你的人生帶來極大的鼓勵和幫助！
謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇5
各位老師，同學們：
大家好！我先給大家講個故事。
在非洲的一片茂密叢林中，走著四個皮包骨頭的男子，他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地向前走。他們跟隨隊長進入叢林探險，課時，隊長卻在任務即將完成時患疾病二不幸長眠于叢林中了。
臨終前隊長把親手制作的箱子托付給他們，并十分誠懇地說：“如果你們能把這個箱子送到我的朋友手里，你們將得到比金子還寶貴的東西。”
埋葬了隊長之后，他們便扛著箱子上路了，道路越來越難走，他們的力氣也越來越小了，但是他們仍然鼓起勁往前走著。終于有一天，綠色的屏障突然拉開了，他們歷經千辛萬苦之后終于走出了叢林，找到了隊長的朋友，可是那個朋友卻說：“我一無所有啊！”
于是，打開箱子一看，竟是一堆無用的木頭！就這么個故事，看起來隊長給了他們一箱無用的木頭，其實，他卻給了他們行動的目的，使他們獲得了比金子還貴重的東西――生命。這個故事啟示著我們學習、做任何事情必須要有明確的目的'與奮斗目標。
聾啞人跳起了美麗的千手觀音，盲人登上了珠穆朗瑪峰，雙腿下肢被截去而重新駕駛飛機返回藍天……許多正常人都難以做到的事情，這些殘疾人卻把它們變成了現實，這不能不讓人感到驚訝，也更被它們堅韌的毅力、永不放棄的精神所感動，他們成功的主要原因就是有著必勝的信念，朝著目標，永不放棄。
“凡事預則立，不預則廢”，確定了奮斗目標，如何才能堅持不懈，如何才能永不放棄，那就必須要有行動的計劃、成功的信念，這是你行動的向導，是你挖掘與運用體內潛能的催化劑。
如果你認為自己十分突出，你就真的會很優秀；如果你想象渺小，你就會落后于人；如果你想象勇敢，你就會真的無所懼怕；如果你想象輝煌，你就會變得很偉大。
因為當你行動之前進行頭腦熱身，構想要做之事的每一個細節，梳理心路，然后把他們深深銘記在腦海中，當你行動的時候，你就會得心應手，應付自如。
同學們，勵志要有明確的目標，目標的實現要有成功的信念，從現在開始，讓他們在你的想象中成為現實――去感受它們、經歷它們、相信它們。相信，不久的將來你就會看到它們最終變成現實。
我的演講完畢，謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇6
各位老師、同學們：
早上好！
今天，我在國旗下講話的題目是：讓優秀成為一種習慣。古希臘哲學家亞里士多德說過：“我們每一個人都是由自己一再重復的行為所鑄造的。因而優秀不是一種行為，而是一種習慣。”亞里士多德說的話，告訴我們，任何一個人來到人世，除了脾氣會因為天性而有所不同外，其他的東西基本都是后天形成的，是家庭影響和教育的結果，是自己發展的結果。從遠古的歷史走來，今天我們來重溫這句話，感受這句話，仍是感慨萬千。這充分說明人追求優秀，成為優秀，形成優秀是各個社會所提倡的.，所需要的。也是個人，集體，國家，乃至整個人類取得更加文明，更加良好生存和健康發展的重要基礎。
優秀習慣的養成需要時間和過程，我們要從每件小事做起，從點點滴滴做起，從現在做起。習慣有很多種，有刻苦勤奮的習慣、有禮貌守紀的習慣，有負責任的習慣等等，當然也有做事拖拉、敷衍了事的習慣，有不守時的習慣等等。而優秀，則是要把所有美好都集中一身的好習慣。俄國教育學家烏申斯基說過：“你有了好的習慣，一輩子都享受不盡它的利息；你有了壞習慣，一輩子都償還不完它的債務。”因此，我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，使優秀行為習以為常。
同學們、老師們：播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。失敗的人讓懶惰成為一種習慣，成功的人讓優秀成為一種習慣，成功的人無論做什么事，都會斗志昂揚，都會鍥而不舍，都會一絲不茍，都將努力做到，做到極致！，讓我們始終保持一顆優秀的心，超越自我，讓優秀成為習慣，成功也就成為習慣，我們的人生也定會因優秀和成功而顯得絢麗多姿，異彩紛呈！
讓生命之花在優秀中綻放！
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇7
親愛的XX:
友誼是黑暗中的明燈，是照亮你心靈的蠟燭。它就像生長在潺潺溪流邊的野花，零星分散，卻芬芳自然，濃郁綿長。有一次一個傲慢的記者諷刺一個衣衫襤褸的老農:“你以為你多有錢啊？”老農毫不猶豫地回答道:“我是一個富人，一個比國王還要富有的富人，因為我有朋友！”一個有朋友的人就像擁有很多財富。
當你因為忘記帶鉛筆而煩惱的時候，當你的朋友遞來一支鉛筆的時候，當你忘記帶午餐的時候，當你的朋友把他的面包一分為二的時候，你的內心是不是充滿了感激和幸福？學會品味友誼！學會咀嚼友情！學會珍惜友誼！學會感恩友誼！
朋友，多么美好的.一個詞。然而，什么是朋友呢？這個簡單而復雜的問題需要高度的理解力。對于這個問題，艾迪的球鞋會告訴你，雪崩時被朋友推開的姿勢會告訴你，飛羚會告訴你，用朋友的鮮血盛開的野菊花會告訴你，飛舞的蝴蝶會告訴你，銀色的月光會告訴你...
告訴你...
朋友是一種語言，希望在黑夜過后的日出時分；
朋友是點綴你價值和色彩的星星；
走進考場，握著你的手說“我相信你”的，是你的朋友。
朋友是你的玩伴，你的同學，你的老師，你的知己，你的另一個自己！
朋友們，謝謝你們的友誼！這將是你生命中的感動。
謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇8
各位領導、各位同事:
大家好。今天，我給大家做一個關于如何弘揚工匠精神的演講。我相信你對工匠精神很熟悉。讓我們言歸正傳。
你用什么回饋時代的工匠精神？
“工匠精神”的背后，是精致的產品，是匠人平和的心態，是對時代極致氣質的追求。但我們不能盲目樂觀。看到這種轉變很難，也需要時間。無論我們用什么華麗的語氣去坐而論道，都不會讓社會一夜之間出現很多空的“大國工匠”。
一項針對1794名15歲至36歲的年輕人的調查顯示，95%的受訪年輕人對能在某一領域做到極致的人表示欽佩。但我佩服你，演戲難多了。所以，雖然“工匠精神”應該是當代人尤其是年輕人氣質的重要元素，但它永遠不會自然而然地成為他們內心的追求。沒有激活年輕人追求極致的內心，“工匠精神”很可能只會是一個浪漫的傳說。
“工匠精神”應該成為一種時代潮流。無論是故宮修文物的工匠，還是做宣紙的工匠，都是靠個人意識，而大家所談論的德國或日本的“工匠精神”，顯然是一種群體選擇。這種選擇有個體的.因素，但更多的是來自社會氛圍的認同和制度的保障。因此，教育要參與培育新的社會風氣，構建新的制度，為從坐享其成的“工匠精神”向自覺踐行的轉變做好制度準備，使之發酵為像“空氣”一樣自然存在的民族素質和民族精神。
當然，我們也必須面對一個問題:時代對“工匠精神”的反饋是什么？據悉，杭空的“匠人”胡雙千，35年來加工了幾十萬個飛機零件，從未出現過一個次品。但這種手藝并沒有讓他在過去過上相對富裕的生活。這無疑是令人遺憾的。通過教育傳遞新的信仰，社會也要有力回應，讓年輕人明白，這種遺憾正在慢慢成為歷史。時局艱難，風向變了。是時候身體前傾，做一個敬業的“匠人”或“極客”，發現和創造美，服務他人，推動社會創新和進步。
我的演講結束了，謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇9
親愛的同學們：
大家好！今天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。
在高考中有位考生寫過這樣一段話：我以前埋怨過，腳底發黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發覺霍金轉動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的'美麗微笑……
也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝其實是公平的，磨難也是一種財富。
以前有人做了這樣一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊就應是悠閑自得、快樂地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齊的隊伍變為一盤散沙。
經過搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現過，而且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什么原因呢因為人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機。同時也失去了生機。可見，在生態環境中，沒有磨難就不會有生態平衡的系統。
張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難沒有*她，反而使她有了更為遠大的目標，學習掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢因為她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化為了動力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰勝了磨難。
人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過后便是幸福，這是上帝給予你的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術品。
同學們，當你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。
謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇10
“書還是藥，好書能治愚人。”“書籍是人類進步的階梯。”“有三至三讀，即眼、心、口。”......我永遠不會忘記這些關于閱讀的名句。我和書一起長大，成為了“學習榜樣”。總之，書陪伴了我很多年，是我最好的伴侶。
我從4歲開始就愛上了書。我最早的讀物是識字書。因為那時候我不識字，我只好讓我媽念給我聽。就這樣，我在短篇小說中長大。
然后，書店出版了幾套漫畫書。海綿寶寶讓我發笑；《童話與寓言》讓我從中悟出了很多道理；《一千零一夜》讓我思考...為什么我從一開始就愛讀書？因為我一年級的時候，一直喜歡翻字典，所以識字范圍開始變大。那時候我覺得讓我媽一直說話沒意思，還不如自己看書。當我打開這本書時，我立即被故事的.片段吸引住了。正是這種共同的理念，引領我在未來“大步向前”。
后來，書店成了我經常光顧的“游樂場”。每當我有時間，我做的第一件事就是去書店。我在書店看到許多好書。《我是實驗王》讓我明白了很多科學知識；好的單詞和句子豐富了我的詞匯量；《衰老》和《豆豆》讓我捧腹大笑。書，它給我帶來了很多快樂。
有一次，我在專心看《我是實驗王》的時候，我媽突然說:“李？去練琴吧。”我答應了一聲“哦！”然而，五分鐘后，書房里仍然沒有人，我還在看書。然后，我媽把我拽過來。當時我手里還拿著一本書在看書:“燃燒有三個條件——燃點，空氣體，可燃物。還有……”當時真讓我媽哭笑不得。
書籍可以帶走夏日的炎熱；書籍可以抵御冬天的寒冷；書籍是人們的必備食物；書是每個人一生的伙伴。讓我們在書的王國里自由翱翔吧！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇11
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
每個成功偉人身后總有一段辛酸的，刻骨銘心的故事，每段故事的背后，都會有許多的挫折，對于某些人來說，挫折是一段通往成功路上的一只攔老虎，但對那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的.墊腳石。所以，我們要學會正確面對挫折。
挫折時要勇于去面對，而不是怯懦或臨陣脫逃，因為這些舉動只會讓你遠離你所向往的目標、理想越來越遠。
姚晨是個女演員，她在成名之前，只是一位默默無聞的小市民。但她不甘愿如此，想要成為一個演員。于是，她的成名之路由此開始。她先從應聘演員開始，但各個導演都認為她的外貌不行，然后果斷的拒絕了她。而姚晨卻并未就此放棄，她開始從最基礎的群眾演員開始，一步步腳踏實地的向前走。終于皇天不負有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢寐以求的愿望。這都是她那勇于面對挫折的心態。
她突破困境，不僅依靠她那富于常人、耐得住孤獨的良好心態，更重要的是，她那正確面對挫折，并且永不放棄的精神。正確面對挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來、前途減少阻礙。
古代造紙術的改進人蔡倫，在造紙改進上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒有使他放棄，而是更加激勵起了他的斗志，不斷地大膽改進原料，最終他成功了。這樣的結果是大家早已明白的。不如大家換個角度，如若蔡倫未堅持下來，而是一直在堅持原來的做法的基礎上，進行修改。不管過程如何，但最終的結果卻是一樣。那么我們一直引以為豪的四大發明恐怕會被改寫為三大發明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對挫折。
面對挫折的選擇需要心中的一桿天平去稱量，任何人的偏失和差錯都會給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。
當我們一一了解過這些明星或歷史人物所做過的事情時，我們會發現他們都有一個相類似的共同點，這也是我們要學習的――要正確面對挫折。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇12
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
在漫漫的人生道路上，總是充滿荊棘的，如挫折。每個人都會遇到挫折，有人選擇逃避，他或許越來越弱；有人選擇戰勝挫折，那么他會越挫越勇。我告訴她件事，一件與我們寄宿生的生活緊密相連的事。一個女生，那時她13歲，她有點驕傲、任性，又害怕孤單，她是父母的心肝寶貝，母親說她父親太溺愛她了，她不以為然。剛讀完一個學期，她的好朋友全部轉學了，她重新和班里的同學認識，她開始有點自卑，因為同學是縣城的，她是農村的。不善于交流的她無助地哭了。她開如埋怨父母為什么送她來這里讀書，讓她孤單一個人。她在班里的同學很友好。她小心翼翼地和同學交流。她知道自己的缺點，但又不加改正，可是挫折又降臨在她身上，她被分配到一個陌生的寢室，室友說的話她完全聽不懂，遇到不開心的事時，找不到傾訴的對象，她努力把注意力放在學習上，但星期六和星期天，室友全回家了，她要補課，一個人在空蕩的寢室里，難免不害怕。
而大家都在一樓，她在三樓，她不想去和同學一起睡。在一個風雨交加的晚上，狂風猛吹窗子旁邊的竹子，發出恐怖的沙沙聲，雨打在窗上，就像十幾個人敲打著門，她躲到被子里，身體不停地顫抖，她放聲大哭，呢喃地著：“我明天就回家，再也不來這個地方了，嗚嗚”。不知道過了多久，朝霞的.紅光灑在她身上時，她覺得自己不應該逃避。于是，在這個學期，她發生了翻天覆地的變化，自信，學會尊重他人，換位思考，不再任性成了她的收獲。看！一個小小的挫折，想不到擁有如此的魔力，它讓她學會長大，學會如何面對困難，而不是輕易地哭泣。
你有夢想嗎？當一個有夢想的人遇到挫折時，有兩種人。一種是不顧一切地向前，把挫折當成是向前沖的屏障；另一種是，繞路而行，直至夢想發生變化，扭曲了最初的夢想。我認為這種人太經不起考驗了，他的夢想不值一擊。
沒有經歷挫折的人，像襁褓中的嬰兒，永遠需要人保護；像飛翔不了的老鷹，不能自由自在地翱翔；偈干涸的小溪彈奏不出生命的樂趣和精彩。
經歷挫折后，以前認為比珠穆朗瑪峰還高的困難也不過如此。把挫折當成你的朋友吧！它會教你如何做人，如何學習，如何面對這復雜的社會。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇13
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好，今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。說到正能量這個詞，想必大家都不會覺得陌生了，他現在的風靡程度趕得上前段時間的“江南style”了，但是我想問一下大家，如此廣泛的運用，有沒有給你帶來更深層次的思考呢？什么才是真正的正能量呢？可能有人說是堅強，是追求，是前進，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義，那么今天就由我來說一下我的理解吧。正能量他代表著人生一種積極的向上姿態，如果說生命是一座莊嚴的城堡，如果說生命是一株蒼茂的大樹，如果說生命是一只飛翔的海鳥。那么，正能量就是那穹頂的梁柱，就是那深扎的樹根，就是那扇動的翅膀。沒有正能量，生命的動力便蕩然無存；沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。對于我們新新少年來說，什么又是屬于我們的正能量呢？我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。
作為一名學生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學習了，用自己對學習的熱情，感染身邊的同學，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個前程。我們更是社會的一員，為社會傳遞正能量更是我們責無旁貸的責任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的`阿姨說一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。
所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。在《因為痛，所以叫青春》這本書了，作者有個很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分！對于我們的一天來說，正是積蓄力量的睡眠時間！同樣對于人生來說，我們正青春！這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎？我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢？只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。
人的一生很長，不管做什么事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那么至關重要，關鍵是要做的漂亮！做，就做到自己的！就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。
我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的代言人！作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春！謝謝！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇14
親愛的朋友們:
我為你們演講的題目是“點燃理想”。
理想是一個人想要達到的目標。有了目標，走路就不會苦，努力就不會累，委屈就不會抱怨。
已故著名教育家尚有敬曾說，“沒有理想的生活是灰色的，沒有理想的教育是黑色的，沒有理想的教師是可憐的”口頭勞動者。“可見，理想的教育和理想的教師是充實的。因為教育理想更有意義，充滿成就和快感。
說到理想，看看遠處的`“杜朗口”、“新教育”、“洋思想”，談談近期的自己。90年代提出教學“七個認真”，20xx年“兩基一普”順利達標。20xx年，全縣教育工作會議暢想未來輝煌，骨干教師培訓全面展開。這一切的收獲，都是教育者們懷揣著理想，向著目標前進的果實。
目前，我們縣的教育有太多的弊端:教師的整體素質不高，缺乏現代教育理念。但是我們有信心，因為有你！我來了。有我們三千彭水教育人執著的理想！
心有多高，路就有多遠。我是一名普通教師。我的理想很簡單。我用自己的青春、汗水和激情，把學生培養成人格獨立、心態良好、體質健康的接班人。我會告訴他們:人生有機遇，也有巧合。不是所有的努力都會成功，但不努力永遠不可能成功。即使達到了理想的田園，努力的過程也已經超越了結果本身。理想不能是空思想，理想不能靠運氣，理想需要腳踏實地的努力，理想需要不懈的奮斗！理想的實現充滿了勤奮和汗水。點亮理想，即使我們很無聊很孤獨，也能在艱難中得到樂趣，在艱難中尋求快樂。
沒有比腳更長的路，也沒有比理想更藍的天。新東方總裁俞先生，從小就種下了穿越地平線的理想。創業10多年，遇到挫折不氣餒，遇到困難不低頭。新東方憑借堅持和創新的精神，聞名全國，實現了跨越地平線的理想。在以后的日子里，我會抱著理想，拄著扁擔向前走。
首先，立足實際，做好工作。要求自己崗位職責，提高職業道德，不斷錘煉課堂教學技能，做一個愛學生、受學生愛戴的老師；管理上嚴于律己，以身作則，多渠道傳遞教改信息，搭建促進教師發展的平臺。教學是一項示范工作。要引導教師圍繞自己的教育理想進行實踐，我得具備優秀的專業指導能力、科研實踐能力和教師科學評價能力。所以我要不斷充電，不斷更新觀念，不斷加強學習。
其次，立足角色，尋求良好的家庭教育。好父母一定是好老師。如果每個家長都管好自己的孩子，那么我們的教育應該是最完美的教育。我會努力做一個稱職的媽媽，引導孩子養成良好的習慣；積累家庭教育經驗，發現家庭教育的真諦。還要從家庭這個社會細胞來研究家庭教育與學校教育的銜接，為學生創造良好的教育環境。
我的理想很簡單，但我會追隨它，點亮學生的未來，為彭水的教育盡我所能。我堅信，不管未來是平坦的還是泥濘的，只要我熱愛教育，一切都在意料之中。
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