飲食的諺語(yǔ)
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，許多人對(duì)一些廣為流傳的諺語(yǔ)都不陌生吧，諺語(yǔ)的恰當(dāng)運(yùn)用可以讓語(yǔ)言活潑風(fēng)趣，增強(qiáng)文章的表現(xiàn)力。還在苦苦尋找優(yōu)秀經(jīng)典的諺語(yǔ)嗎？以下是小編收集整理的飲食的諺語(yǔ)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
飲食的諺語(yǔ)1
1.十個(gè)廚師九個(gè)淡。
2.廚師無(wú)巧，爛淡就好。
3.好廚師一勺湯。
4.青油炒菜，各有所愛(ài)。
5.大鍋飯，小鍋菜。
6.緊鍋粥，慢鍋肉。
7.蒸咸煮淡。
8.油多不壞菜。
9.咸魚咸肉，見(jiàn)火就熟。
10.千煮豆腐萬(wàn)滾魚。
11.千滾豆腐萬(wàn)燉魚。
12.老姜蒸牛肉，子姜好炒鴨。
13.頭鍋餃子二鍋面。
14.煮餃子要水多，蒸包子要猛火。(維吾爾族)
15.氣上房，不用嘗。
16.火急烙不好餅。
17.三滾不如一捂。
18.揭揭鍋，三把火。
19.一香能解百百臭，一辣能解百瘟。
20.一滾胡椒千滾姜。醬里沒(méi)有錯(cuò)放的鹽。
21.不咸不淡，十一斤半。(指一人每年的用鹽量)
22.燒火瞅著鍋肚臍。
23.灶前灶后千里路。
24.小菜煮在鍋里，味道聞在外面。
25.好飯不怕晚。
26.公雞的腿，鯉魚的腰。
27.斤雞，馬蹄鱉。
28.諸肉不如豬肉，百菜不如白菜。
29.肉的精華是湯汁，奶的精華是酥油。(藏族)
30.魚吃跳，豬吃叫。
31.豬前(腿)狗后(腿)。
32.大頭菜，小頭魚。
33.鯉魚不滿斤，好象白菜根。
34.鳙魚頭，青魚尾。
35.青魚尾巴白魚頭。
36.春鰱夏鯉，秋鱖冬鳊。
37.夏魚吃鮮，臘魚吃腌。
38.生吃螃蟹活吃蝦。
39.河蟹圓，海蟹尖。
40.霜蟹雪螺，什么味也比不過(guò)。
41.生蔥，熟蒜，老魚，嫩豬。
42.生蔥，熟蒜，老魚，嫩姜。
43.吃了河豚，百樣無(wú)味。
44.不吃河豚，不知魚味。
45.咸魚就飯，鍋底刮爛。
46.寧吃盡禽四兩，不吃走獸半斤。
47.吃了狗腸，(熱得)不穿衣裳;吃了狗肝，(熱得)不穿衣衫。
48.立冬白菜賽羊肉。
49.生姜老的`辣，甘蔗老的甜。
50.茄子越大越嫩。
51.青皮蘿卜紫皮蒜。
52.三斤子姜，不如一斤老姜。
53.生姜越硬越辣。
54.姜是老的辣，醋是陳的酸。
55.吃山芋揀心，吃胡蘿卜揀頭。
56.七月菱角八月藕。
57.辣椒無(wú)補(bǔ)，兩頭受苦。
58.蘿卜有三分辣韭菜、蔥，八月老，九月嫩。
59.花下韭，蓮下藕，正好吃。
60.韭菜、黃瓜兩頭香。
61.歪瓜裂棗甜。
62.吃柿宜紅黃。
63.霜打過(guò)的柿子才好吃。
64.柿子開花吃枇杷，枇杷開花吃柿子。
65.青椒吃辣的，柿子挑軟的。
66.吃蔥吃白胖，吃瓜吃黃亮。
67.一個(gè)荔枝三把火。
68.癟癟干干，千年不壞。
飲食的諺語(yǔ)2
食宜早些：
一夜睡眠，腹內(nèi)空虛。早晨活動(dòng)，感到餓饑。
及時(shí)進(jìn)餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。
食宜緩些：
細(xì)嚼慢咽，分泌唾液，飲之不言，食之不語(yǔ)。
減輕腸胃，過(guò)重負(fù)荷。殺菌消毒，有助消化。
食宜少些：
飲食過(guò)量，損傷胃腸，食欲數(shù)而少，不欲頓而多。
饑不暴食，渴不狂飲。有利營(yíng)養(yǎng)，有利健身。
食宜暖些：
腸胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。
嘔吐痢疾，皆由寒毒。冷食傷胃，慎之又慎。
食宜淡些：
五味偏亢，各有所傷：咸多傷心。甜多傷腎。
酸多傷脾，苦多傷肺，辣多傷肝，故而清淡。
食宜軟些：
堅(jiān)硬食品，難以消化，半生不熟，更傷腸胃。
多粥少干，多湯少餐。瓜菜肉魚，煮熟方食。
飲食的諺語(yǔ)3
1、能忌煙和酒，活到九十九；
2、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。
3、若要飯菜吃得香，細(xì)品慢咽嚼成漿。
4、民以食為天，食以味為先。
5、吃飯不要鬧，吃飽不要跑；
6、不做害人事，不吃有毒物。
7、會(huì)吃千頓香，不會(huì)吃一頓傷。
8、話多不值錢，吃多不香甜。
9、飯后喝湯，越長(zhǎng)越胖。
10、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。
11、吃要有所節(jié)制，飲需適可而止。
12、飯前喝湯，苗條健康；
13、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
14、人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。
15、飯前應(yīng)宜先喝湯，勝似健身良藥方。
16、飲食宜清淡，低鹽可延壽。
17、上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開藥方;
18、飯前一碗湯，不用進(jìn)藥房。
19、肉生疾來(lái)魚生瘡，青菜豆腐保安康。
20、戒掉煙和酒，疾病繞著走。
21、吃千吃萬(wàn)，不如吃粥吃飯。
22、三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。
23、飯吃八成飽，到老腸胃好。
24、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
25、朝食三片姜，勝喝人參湯。
26、飯后百步走，活到九十九；
27、早上吃好，中午吃飽，
28、少吃葷，多吃素，健康又幸福。
29、飯后散步，不進(jìn)藥鋪;
30、一頓吃傷，十頓喝湯。
31、飲食講科學(xué)，金秋好生活。
32、一天吃個(gè)棗，容顏不易老
33、學(xué)會(huì)吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。
34、晚上吃少，飲食節(jié)制身體好。
35、晚餐宜清淡，益身防早衰。
36、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。
37、若要百病不生，常帶饑餓三分。
38、閑話不可亂講，東西不可亂吃。
39、臭魚爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。
40、要活九十九，每餐留一口。
41、少吃葷腥多吃素，沒(méi)有醫(yī)生開藥鋪；
42、飯前喝口湯，永遠(yuǎn)沒(méi)災(zāi)殃。
43、三餐不過(guò)飽，無(wú)病活到老。
44、吃飲少一口，活到九十九。
45、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
46、飽食終日是萬(wàn)惡之源。
47、谷賤傷農(nóng)，飯多傷胃。
48、早餐天天有，晚上減一口。
49、五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。
50、人要自安，少吃夜餐。
51、飯后走一走，能活九十九。
52、飲食習(xí)慣好，遠(yuǎn)離醫(yī)和藥。
53、少吃多得味，多吃活受罪。
54、若想長(zhǎng)壽安，須減夜來(lái)餐。
55、早吃好，午吃飽，晚吃少；
56、朝食三片姜，勝過(guò)人參湯；
57、少吃多得味，多吃傷脾胃。
58、要想身體好，早餐要吃飽。
59、食五谷雜糧，保身體強(qiáng)壯。
60、干活細(xì)心，吃喝當(dāng)心。
飲食的諺語(yǔ)4
1、起居作息順天時(shí)，老人早寢晚起床。
2、冬令進(jìn)補(bǔ)莫過(guò)量，合理膳食重營(yíng)養(yǎng)。
3、冬季嚴(yán)寒萬(wàn)物藏，保健斂陰又護(hù)陽(yáng)。
4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。
5、老人過(guò)好嚴(yán)冬關(guān)，五福降臨壽無(wú)疆。
6、前腹后背要保暖，謹(jǐn)防寒氣腳下涼，煙酒御寒反有害，衣食住行保健康。
7、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。
8、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。
9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時(shí)，霧中鍛煉身受傷。
10、冬有生姜，不怕風(fēng)霜。
11、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開藥方。
12、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。
13、冬季多曬太陽(yáng)，有利健康。
飲食的諺語(yǔ)5
飯后走一走，能活九十九。
早吃好，午吃飽，晚吃少。
飲食習(xí)慣好，遠(yuǎn)離醫(yī)和藥。
飲食講科學(xué)，金秋好生活。
一天吃個(gè)棗，容顏不易老。
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
晚飯少吃一口，肚里舒服一宿。
貪吃又貪睡，添病又減歲。
食不厭精，劊不厭細(xì)。
少吃葷腥多吃素，沒(méi)有醫(yī)生開藥鋪。
上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開藥方。
人想長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。
氣大傷神，食多傷身。
狂飲傷身，暴食傷胃。
戒掉煙和酒，疾病繞著走。
飯吃八成飽，老來(lái)胃腸好。
多吃不如細(xì)嚼。
大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
朝食三片姜，勝喝人參湯。
不喝隔夜茶，不喝過(guò)量酒。
這篇有關(guān)于關(guān)于飲食習(xí)慣的諺語(yǔ)能活九十九的優(yōu)美文章句子，就為您介紹到這里
飲食的諺語(yǔ)6
冬至到，吃水餃
十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃
冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管
以上習(xí)俗，是因紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。
冬至餃子夏至面：夏至這天，山東各地普遍吃面條，俗稱“過(guò)水面”，有“冬至餃子夏至面”的諺語(yǔ)。
餃子就酒越喝越有：寓意日子越過(guò)越好
吃了餃子湯，勝似開藥方：相傳戰(zhàn)國(guó)初年，秦城神醫(yī)扁鵲妙手回春，百治百愈。有一年冬天，正逢百年未遇嚴(yán)寒，許多人發(fā)生。
在山西：餃子就酒、越過(guò)越有。
在山西：好吃不過(guò)餃子，舒服不過(guò)倒著。
在山西：送行的餃子迎行的面。
在山西：冬至餃子夏至面。
在山西：?jiǎn)“统燥溩印抢镉袛?shù)。
在山西：茶壺里煮餃子——肚里有貨倒不出來(lái)。
飲食的諺語(yǔ)7
冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴。（浙）
冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。（黑）
冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴。（魯、湘）
冬至晴，春節(jié)陰。（遼）
冬至晴，明年陰雨多。（桂）
冬至晴一天，春節(jié)雨雪連。（皖）
冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。（桂）
冬至暖，烤火到小滿。（桂）
冬至冷，春節(jié)暖；冬至暖，春節(jié)冷。（湘、粵）
冬至不冷，夏至不熱。（湘）
冬至不冷，夏至不熱。（湘）
冬至西北風(fēng)，來(lái)年干一春。（晉）
冬至強(qiáng)北風(fēng)，注意防霜凍。（湘、桂、云）
冬至無(wú)雪刮大風(fēng)，來(lái)年六月雨水多。（藏）
冬至無(wú)雨一冬晴。（皖、魯、川）
冬至無(wú)雨，來(lái)年夏至旱。（桂）
冬至無(wú)雨過(guò)年雨，冬至下雨過(guò)年晴。（贛）
冬至毛毛雨，夏至漲大水。（湘）
飲食的諺語(yǔ)8
1、能忌煙和酒，活到九十九；
2、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。
3、若要飯菜吃得香，細(xì)品慢咽嚼成漿。
4、民以食為天，食以味為先。
5、吃飯不要鬧，吃飽不要跑；
6、不做害人事，不吃有毒物。
7、會(huì)吃千頓香，不會(huì)吃一頓傷。
8、話多不值錢，吃多不香甜。
9、飯后喝湯，越長(zhǎng)越胖。
10、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。
11、吃要有所節(jié)制，飲需適可而止。
12、飯前喝湯，苗條健康；
13、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
14、人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。
15、飯前應(yīng)宜先喝湯，勝似健身良藥方。
16、飲食宜清淡，低鹽可延壽。
17、上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開藥方;
18、飯前一碗湯，不用進(jìn)藥房。
19、肉生疾來(lái)魚生瘡，青菜豆腐保安康。
20、戒掉煙和酒，疾病繞著走。
21、吃千吃萬(wàn)，不如吃粥吃飯。
22、三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。
23、飯吃八成飽，到老腸胃好。
24、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
25、朝食三片姜，勝喝人參湯。
26、飯后百步走，活到九十九；
27、早上吃好，中午吃飽，
28、少吃葷，多吃素，健康又幸福。
29、飯后散步，不進(jìn)藥鋪;
30、一頓吃傷，十頓喝湯。
31、飲食講科學(xué)，金秋好生活。
32、一天吃個(gè)棗，容顏不易老
33、學(xué)會(huì)吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。
34、晚上吃少，飲食節(jié)制身體好。
35、晚餐宜清淡，益身防早衰。
36、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。
37、若要百病不生，常帶饑餓三分。
38、閑話不可亂講，東西不可亂吃。
39、臭魚爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。
40、要活九十九，每餐留一口。
41、少吃葷腥多吃素，沒(méi)有醫(yī)生開藥鋪；
42、飯前喝口湯，永遠(yuǎn)沒(méi)災(zāi)殃。
43、三餐不過(guò)飽，無(wú)病活到老。
44、吃飲少一口，活到九十九。
45、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
46、飽食終日是萬(wàn)惡之源。
47、谷賤傷農(nóng)，飯多傷胃。
48、早餐天天有，晚上減一口。
49、五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。
50、人要自安，少吃夜餐。
51、飯后走一走，能活九十九。
52、飲食習(xí)慣好，遠(yuǎn)離醫(yī)和藥。
53、少吃多得味，多吃活受罪。
54、若想長(zhǎng)壽安，須減夜來(lái)餐。
55、早吃好，午吃飽，晚吃少；
56、朝食三片姜，勝過(guò)人參湯；
57、少吃多得味，多吃傷脾胃。
58、要想身體好，早餐要吃飽。
59、食五谷雜糧，保身體強(qiáng)壯。
60、干活細(xì)心，吃喝當(dāng)心。
飲食的諺語(yǔ)9
飯后走一走，能活九十九。
早吃好，午吃飽，晚吃少。
飲食習(xí)慣好，遠(yuǎn)離醫(yī)和藥。
飲食講科學(xué)，金秋好生活。
一天吃個(gè)棗，容顏不易老。
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
晚飯少吃一口，肚里舒服一宿。
貪吃又貪睡，添病又減歲。
食不厭精，劊不厭細(xì)。
少吃葷腥多吃素，沒(méi)有醫(yī)生開藥鋪。
上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開藥方。
人想長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。
氣大傷神，食多傷身。
狂飲傷身，暴食傷胃。
戒掉煙和酒，疾病繞著走。
飯吃八成飽，老來(lái)胃腸好。
多吃不如細(xì)嚼。
大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
朝食三片姜，勝喝人參湯。
不喝隔夜茶，不喝過(guò)量酒。
飲食的諺語(yǔ)10
1、滅虱沒(méi)有巧，換衣常洗澡。
2、金子的真假匠人深知，病情的輕重大夫深知。（哈薩克族）
3、千枝連根，十指連心。
4、得病容易治病難。
5、常常洗澡，虱子不咬。
6、治瘡不能怕挖肉。
7、小單方能醫(yī)大病。
8、衣服常洗常換，強(qiáng)如上醫(yī)院。
9、勤吃藥，不如勤洗腳。
10、臭蟲滿墻爬，藥罐手中拿。
11、入廚先洗手，上灶莫多言。
12、有病不瞞醫(yī)。瞞醫(yī)害自己。
13、剃頭洗腳，賽過(guò)吃藥。
14、蒼蠅消滅光，腸胃得安康。
15、要離藥罐，洗手吃飯。
16、有病去燒香，死得更快當(dāng)。
17、清爽的空氣，百病的良藥。
18、常常曬太陽(yáng)，身體健如鋼。
19、每天喝點(diǎn)粥，養(yǎng)生防病入。
20、一只蒼蠅一只虎，飛到誰(shuí)家誰(shuí)家苦。
21、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近。（蒙古族）
22、掃地如清心。
23、針灸拔罐，病去了一半。
24、感冒不是病，不治要了命。
25、常開窗，透陽(yáng)光；通空氣，保健康。
26、名醫(yī)難治心頭病。
27、焚香不如掃地，吃肉不如剃頭。
28、走好的癤子睡好的眼。
29、干血癆，不用瞧。
30、東西要吃暖，衣服要穿寬。
31、喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。
32、百病一針，病情要分。
33、小病不治，大病難醫(yī)。
34、病人怕肚脹，雨落怕天亮。
35、毒病毒藥醫(yī)。十個(gè)大夫九“當(dāng)歸”。
36、鼻子不通，吃點(diǎn)火蔥。
37、寧吃鮮桃一口，不要爛杏一簍。
38、冬吃蘿卜夏吃姜。
39、衛(wèi)生好，病人少，鍋灶凈，少生病。
40、除了蒼蠅滅了蚊，夏令毛病去七分。
41、要想小孩壯，七分飽、三分寒。
42、餓不死的傷寒，吃不死的痢疾。
43、預(yù)防腸道傳染病，要把蒼蠅消滅盡。
44、剃頭常洗澡，身體自然好。
45、病急不要亂投醫(yī)。
46、洗臉洗鼻窩，掃地掃墻角。
47、飽剃頭，餓洗澡。
48、擠瘡不留膿，免受二回痛。
49、有病最怕亂投醫(yī)。
50、蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來(lái)到。
51、藥方無(wú)貴賤，效者是靈丹。
52、不服庸醫(yī)藥，勝請(qǐng)中流醫(yī)。
53、冬忌生魚，夏忌狗肉。（壯族）
54、話傳三遍假成真，藥方子抄三遍吃死人。
55、有病不要瞞，越瞞越吃虧。
56、民以食為天。
57、早起開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。
58、清瀉不用醫(yī)，餓到日沉西。
59、病從口入。
60、撐痢疾，餓傷寒。
61、三腫三消，預(yù)備鐵鍬。
62、臭魚爛蝦，送命冤家。
63、痘要結(jié)，麻要泄。
64、粗茶淡飯可延年益壽。
65、人是鐵，飯是鋼。
66、打石看石紋，醫(yī)病看病根。
67、害眼洗腳，強(qiáng)似吃藥；害眼剃頭，火上加油。
68、飯前一碗湯，氣死好藥方；飯后一百步，強(qiáng)如上藥鋪。
69、好人難得六月瀉。
70、草原上的睡蛇不等醒來(lái)就要打死，身上的疾病不等發(fā)作就要醫(yī)治。（柯爾克孜族）
71、無(wú)事勤掃屋，強(qiáng)如上藥鋪。
72、常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
73、牙齒不剔不空，耳朵不掏不聾。
74、紅腫高大，大夫不怕。
75、偏方對(duì)癥治大病。
76、五谷為養(yǎng)，五果為助，五菜為充，五畜為益。
77、吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
78、屋內(nèi)屋外勤打掃，開窗通氣精神好。
79、日光不照臨，醫(yī)生便上門。
80、強(qiáng)光底下無(wú)毒蟲。
81、治一經(jīng)，損一經(jīng)。
82、要想身體健，食物要新鮮。
83、新病好醫(yī)，舊病難治。
84、老怕傷寒少怕癆。
85、飽不洗澡，餓不剃頭。
86、魚吃新鮮米吃熟。
87、你若隱瞞自己的病，你的尸體會(huì)暴露在人面前。（柯爾克孜族）
88、人有四百病，醫(yī)有八百方。
89、傷筋斷骨一百天。
90、魚過(guò)千滾，吃肚自穩(wěn)。
91、飲食要衛(wèi)生，一熱二鮮三干凈。
92、治風(fēng)先去熱，熱去風(fēng)自滅。
93、丑病不瞞醫(yī)生。
94、瘡大瘡小，出頭就好。
95、出汗不減病，醫(yī)生也著急。
飲食的諺語(yǔ)11
1、每留一口，活到九十九。
2、不喝隔夜茶，不喝過(guò)量酒"；
3、吃飲少一口，活到九十九。
4、三天不吃青，兩眼冒金星。
5、氣大傷神，食多傷身；
6、若要飯菜吃得香，細(xì)品慢咽嚼成漿。
7、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。
8、狂飲傷身，暴食傷胃。
9、人要自安，少吃夜餐。
10、少吃葷，多吃素，健康又幸福。
11、一頓吃傷，十頓喝湯。
12、上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開藥方。
13、谷賤傷農(nóng)，飯多傷胃。
14、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。
15、朝食三片姜，勝過(guò)人參湯；
16、欲得長(zhǎng)生，腸中常清。
17、能忌煙和酒，活到九十九。
18、朝食三片姜，勝過(guò)人參湯。
19、飯后百步走，活到九十九；
20、飯后百步走，活到九十九。
21、臭魚爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。
22、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
23、話多不值錢，吃多不香甜。
24、飯后喝湯，越長(zhǎng)越胖。
25、早吃好，午吃飽，晚吃少；
26、吃千吃萬(wàn)，不如吃粥吃飯。
27、飯后走一走，能活九十九。
28、少吃多得味，多吃活受罪。
29、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
30、會(huì)吃千頓香，不會(huì)吃一頓傷。
31、三餐不過(guò)飽，無(wú)病活到老。
32、早吃好，午吃飽，晚吃少。
33、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
34、飯后散步，不進(jìn)藥鋪。
35、要活九十九，每餐留一口。
36、飯前喝口湯，永遠(yuǎn)沒(méi)災(zāi)殃。
37、人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。
38、晚餐宜清淡，益身防早衰。
39、貪吃又貪睡，添病又減歲。
40、上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開藥方；
41、佳肴美味貴有節(jié)，每餐定時(shí)又定量。
42、若要身體康，飯菜嚼成漿。
43、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。
44、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。
45、要想身體好，早餐要吃好。
46、若要百病不生，常帶饑餓三分。
47、閑話不可亂講，東西不可亂吃。
48、五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。
49、吃蘿卜喝茶，氣的醫(yī)生滿街爬。
50、戒掉煙和酒，疾病繞著走。
51、少吃多得味，多吃傷脾胃。
52、不喝隔夜茶，不喝過(guò)量酒。
53、食不厭精，劊不厭細(xì)；
54、飯吃八成飽，老來(lái)胃腸好。
55、晚飯少吃一口，肚里舒服一宿。
56、吃飯不要鬧，吃飽不要跑；
57、民以食為天，食以味為先。
58、若想長(zhǎng)壽安，須減夜來(lái)餐。
59、肉生疾來(lái)魚生瘡，青菜豆腐保安康。
60、飯前一碗湯，不用進(jìn)藥房。
61、常吃素，好養(yǎng)肚。
62、飯吃八成飽，到老腸胃好。
63、精細(xì)糧食巧搭配，少葷多素有營(yíng)養(yǎng)。
64、晚飯少吃一口，肚里舒服一宿；
65、學(xué)會(huì)吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。
66、病從口入，禍從口出；
67、飯前一口湯，勝過(guò)良藥方。
68、男人不可百日無(wú)姜，女人不可百日無(wú)糖。
69、早上吃好，中午吃飽，
70、吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。
71、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
72、飲食宜清淡，低鹽可延壽。
73、不干不凈，吃了生病。
74、三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。
75、不干不凈，吃了生病
76、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
77、狂飲傷身，暴食傷胃；
78、食不厭精，劊不厭細(xì)。
79、甜言?shī)Z志，甜食壞齒。
80、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
81、人想長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐；
82、病從口入，禍從口出。
83、多吃不如細(xì)嚼。
84、一天吃個(gè)棗，容顏不易老
85、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
86、多吃咸鹽，少活十年。
87、早餐天天有，晚上減一口，
88、飽食終日是萬(wàn)惡之源。
89、飲食習(xí)慣好，遠(yuǎn)離醫(yī)和藥。
90、能忌煙和酒，活到九十九；
91、干活細(xì)心，吃喝當(dāng)心。
92、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。
93、飯后散步，不進(jìn)藥鋪；
94、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安
95、多吃不如細(xì)嚼
96、寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆。
97、吃要有所節(jié)制，飲需適可而止。
98、要想身體好，早餐要吃飽
99、少吃葷腥多吃素，沒(méi)有醫(yī)生開藥鋪；
100、食五谷雜糧，保身體強(qiáng)壯。
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