文章來自于應屆畢業生職場勵志網
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不管從事的是何種工作，你一定要為自己已取得的成績表示獎賞。如果這一天你已完成日程表上計劃的工作，不妨去看一場電影；如果你這一個月的訓練任務圓滿結束，你就可以獎給自己一雙新跑鞋；這樣的獎賞能夠激勵你做好下一步的工作。
我曾接觸的人當中，尤其是行政人員，往往以為努力等于不停工作。但體力透支結果適得其反；疲倦了自然容易犯錯，事后還得花工夫補救。所以，你應該將休息一項列進你的時間表。你可以在家里打一個盹兒，即使在辦公室里，你也要學會在一段緊張的工作之后調適一下。
三省吾身，有備所圖 1995年圣地亞哥市帕德里斯棒球場，托尼·格威恩第六次獲得國家棒球隊的冠軍稱號。他成就的奧秘之一就是靠不斷檢視自己的錄像資料。格威恩將每一次自己參賽的實況都錄下來，然后仔細觀看，并在第二天的訓練中克服他在錄像中發現的所犯的錯誤，常此以往技術不斷得以完善。
盡管在商務或學業中很難攝錄自己的經歷，但你可以在每一天結束工作之后回顧一下，再反躬自問：我取得了哪些成績？哪些地方還需進一步努力？我該為明天做些什么準備互相激勵，互相支持不管目標是多么重要，其間的過程總是艱辛的。所以你需要別人的鼓舞和支持，需要有人對你說：“干得好！”當我擔任兒童棒球隊的教練時，我經常要求孩子的母親或父親參與他們的訓練或游戲，以示對孩子訓練活動的支持。父母的支持非常有用。當我的一名研究生采訪運動員的成功之道時，發現他們成功的原因有兩個：努力不懈，父母的鼓勵和支持。
將你的奮斗目標告訴你的配偶、子女、同事，爭取他們盡可能多的支持。同樣，他們也需要你的支持去實現他們的理想。要達到彼此的目標，大家必須互相支持。
目光遠大，甘于寂苦我在南加州大學攻讀博士學位的時候，每個周末我都貓在我們車庫里的一塊自造的學習室里苦讀。有一個星期天，我的一位朋友帶著我全家去迪斯尼樂園，他們在那兒給我打來電話：“嗨，約翰。我敢說你很想跟我們在一起！”開始我還抱怨他們打攪了我的學習，馬上卻又顧影自憐起來。可憐一個人待在這悶熱的車庫里，而他們正在盡情享樂。但立即我又想起自己為什么要呆在這里，我是想讓自己成為安德森博士。這個想法讓我沉醉，于是不顧悶熱的空氣，謝絕一切來電，又繼續埋首書本。
“在工作中你能找到自己的價值。”。如果你把工作當成受罪的話，你將永遠不可能達到目標。辛苦的工作有時也難免令人萌生放棄之念，但苦盡甜來——辛苦過后，終見彩虹