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512地震后的心理分析工作總結(jié)
這一次四川“5.12”大地震不僅是四川人民面臨的災(zāi)難，也是全國(guó)人民共同面臨的一場(chǎng)災(zāi)難，那里發(fā)生的災(zāi)難和所有的事情都牽動(dòng)每一個(gè)人。
地震發(fā)生后，公眾傳媒對(duì)其進(jìn)行了全面的報(bào)道，人們對(duì)著這些災(zāi)難的信息感到痛苦、憤怒、不安、焦慮，不少人為此落淚，更有人非常沖動(dòng)的說(shuō)自己一定要去前線，到現(xiàn)場(chǎng)當(dāng)志愿者。對(duì)于災(zāi)難發(fā)生后，人們的這些心理反應(yīng)是正常的嗎？
對(duì)于災(zāi)難的發(fā)生，人們的心理反應(yīng)一般分為三個(gè)階段。第一階段就是在災(zāi)難剛剛發(fā)生的時(shí)候，壓濾機(jī)濾布人們對(duì)這突如其來(lái)的災(zāi)難無(wú)法預(yù)計(jì)，常常被一種不知所措鎮(zhèn)住，震驚的感覺(jué)幾乎都沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)。第二階段是人們看到了，或者真的面對(duì)了災(zāi)難，看到聽(tīng)到很多人受傷，死亡，感到痛苦，憤怒，不安，焦慮，包括一些身體的反應(yīng)，例如睡不了覺(jué)&人和人之間的溝通問(wèn)題。第三階段就是這些災(zāi)難過(guò)后人們的心里留下的關(guān)于這次災(zāi)難的記憶，這些記憶是一輩子不可能磨滅的，這些記憶使你在看到相關(guān)的事物是馬上就會(huì)想起災(zāi)難發(fā)生是畫(huà)面&傷痛，，甚至可能造成你心理偏差&濾布失常。
在災(zāi)難最初級(jí)階段的時(shí)候人們可能更多的是對(duì)于生存的一種需要，比如說(shuō)我們要怎么解決水、食物、賬篷等問(wèn)題，因?yàn)檫@些是生存所必需的。而如今，在災(zāi)難平息的時(shí)候，我們更需要關(guān)注的是人們的心理，包括災(zāi)區(qū)受災(zāi)人們的心理，災(zāi)區(qū)以外關(guān)注災(zāi)難這件事的人們的心理，及到災(zāi)難去前線進(jìn)行救助的救援人員的心理。
災(zāi)難的強(qiáng)破壞力往往在短時(shí)間內(nèi)給災(zāi)區(qū)人們帶來(lái)生命，財(cái)產(chǎn)的大量損失，從而導(dǎo)致人們的無(wú)力感&挫敗感&脆弱感等各種情緒反應(yīng)。他們有的能真實(shí)的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，慢慢的平復(fù)心里的痛苦，甚至積極的參與到救護(hù)的行列，但是有的傷心欲絕，不能面對(duì)失去家園失去親人的現(xiàn)實(shí)，封鎖自己的內(nèi)心。無(wú)論對(duì)于哪一類(lèi)的人們，他們都需要正確的心理援助，因?yàn)闉?zāi)難過(guò)后帶來(lái)的影響不一定是在災(zāi)難當(dāng)下就發(fā)生，而是有可能發(fā)生在幾年或者幾十年以后。
而對(duì)他們最有效的的心理援助就是聆聽(tīng)，讓他們宣泄&釋放心理的情緒。在他們哭的時(shí)候不要?jiǎng)褡瑁且屗麄儽M情的哭泣&宣泄。對(duì)于災(zāi)區(qū)的小朋友，心理的援助尤其重要。他們的心理承受能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于成年人，年齡越低，心理的影響越嚴(yán)重。他們會(huì)突然感到這個(gè)世界太可怕，太不可控制，他們的安全感受到極大的威脅。對(duì)于小朋友除了聆聽(tīng)，最重要的是陪伴，要有一個(gè)人在他身邊，讓他慢慢感到這個(gè)世界有人跟他在一起，和他共同面對(duì)苦難，感到不那么可怕。而且必須要讓失去親人的孩子們知道自己失去了親人的確定感，一定不能安慰他們說(shuō)親人只是去了遠(yuǎn)方。這對(duì)孩子將來(lái)很重要，對(duì)他們與領(lǐng)養(yǎng)他們的人們重新建立親密的關(guān)系很重要。
災(zāi)難事件對(duì)所有人的心理都造成了影響，區(qū)別只是程度的輕重。災(zāi)區(qū)以外的人們雖不直接受到災(zāi)難的傷害，但對(duì)于災(zāi)區(qū)人們的痛苦他們感同身受。同情&憐憫，想要幫助他們，為災(zāi)難募款，捐贈(zèng)物質(zhì)，有的人甚至想到到第一線去進(jìn)行援助。
對(duì)于他們的心理除了要平復(fù)他們對(duì)災(zāi)難的恐懼，最需要做的，就是讓他們冷靜。冷靜的思考，然后給自己定位：想清楚自己現(xiàn)在的這個(gè)身份能做什么，而且要做的能夠更加理性&有效&科學(xué)，不是盲目的。因?yàn)橐磺械牟贿m度，對(duì)災(zāi)區(qū)的人們，對(duì)災(zāi)區(qū)以外的人們都是一種傷害。
災(zāi)區(qū)前線的救援人員是最需要心理援助的。在這么特殊的艱苦環(huán)境下工作，他們要怎么保持一個(gè)好的心態(tài)和戰(zhàn)斗力繼續(xù)工作，救助更多的人；聽(tīng)到看到這么多的悲慘，他們自己會(huì)不會(huì)產(chǎn)生一些傷害和負(fù)面影響；對(duì)他們的心理幫助的實(shí)現(xiàn)非常重要。
給救援人員盡量足夠的休息，讓他們輪番工作，避免身心的疲憊。要配備專(zhuān)業(yè)的心理工作者時(shí)刻留意著他們的心理狀態(tài)，給予調(diào)整。對(duì)于撤離前線的救助人員仍需要對(duì)其真確的心理建設(shè)。
災(zāi)難的發(fā)生造成的傷害無(wú)法避免，我們只能盡力使之減至對(duì)最低；災(zāi)難造成的心理傷害的治療不是短期的，是需要一年兩年，十年二十年甚至更長(zhǎng)期的。這些，都需要整個(gè)社會(huì)齊心協(xié)力，共同完成。
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