冬季面部補(bǔ)水用什么
冬天到了，要注重面部的補(bǔ)水工作。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于冬季面部補(bǔ)水的常識(shí)，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
冬季面部補(bǔ)水用什么
1、冬季面部補(bǔ)水用橄欖油
橄欖油是從橄欖果和橄欖葉中提煉出來(lái),它含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K,不飽和脂肪酸含量高達(dá)88%以上,能輕易地被皮膚吸收,起到保濕、抗氧化、防敏感、防紫外線、抑菌等功效,可謂最簡(jiǎn)單有效的護(hù)膚勝品。
2、冬季面部補(bǔ)水用阿甘油
阿甘油也稱摩洛哥堅(jiān)果油,是從堅(jiān)果榨取的純天然植物油,富含不飽和脂肪酸,必需脂肪酸,兩倍于橄欖油的維生素E,能有效修復(fù)粗糙干燥的皮膚。
每天早晚,滴兩滴阿甘油在基礎(chǔ)面霜里,皮膚就會(huì)得到充分滋潤(rùn),變得柔軟,不再有緊繃感。
3、冬季面部補(bǔ)水用椰子油
椰子油可以直接用在皮膚上為皮膚進(jìn)行深層保濕工作。它對(duì)于腳、肘部和膝蓋特別有益。可以在泡澡或淋浴后將椰子油涂在身體上,它會(huì)幫助你鎖住水分。睡前也可以取適量的椰子油作為晚霜進(jìn)行夜間保濕修復(fù),在晚霜界,椰子油完全是廉價(jià)又強(qiáng)大的存在。
4、冬季面部補(bǔ)水用甘油
甘油物美價(jià)廉,有很好的保濕作用,冬季干燥,不少人用來(lái)作為護(hù)膚霜或護(hù)手霜使用,卻發(fā)現(xiàn)效果不好,皮膚越來(lái)越干燥。純甘油不能直接往皮膚上涂抹,因此在用甘油前先要了解是含水甘油還是純甘油,如果是純甘油,就要加入20%的水以后再用,不然會(huì)使皮膚更加干燥和引起灼傷。
冬季不要單純使用甘油護(hù)膚,可以先在皮膚表面涂抹潤(rùn)膚露,保持幾分鐘后,再涂抹甘油,其護(hù)膚保濕的效果更好。在藥店買的純甘油不能直接使用,需按照一份甘油、兩份蒸餾水(或純凈水)的比例調(diào)勻再用,盡量少配快用,或者放于冰箱中保存。
5、冬季面部補(bǔ)水用凡士林
很多人可能會(huì)有這樣的'疑問(wèn),像凡士林這樣滋潤(rùn)的乳霜會(huì)不會(huì)堵塞毛孔,從而導(dǎo)致粉刺呀?事實(shí)剛好相反,容易長(zhǎng)痘痘的美眉們?cè)谶@一點(diǎn)上完全不用擔(dān)心,凡士林作為保濕面霜來(lái)用也是非常ok的。如果皮膚特別干燥,用凡士林最好,它包裹水分的效果最強(qiáng);如果只是輕度干燥,用復(fù)方甘油或E霜。
冬季臉部補(bǔ)水吃什么
1、冬季臉部補(bǔ)水吃黃瓜
黃瓜是冬季季補(bǔ)水的最佳食物,含水量96.7%。它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉,也可以做成涼菜。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮(zhèn)飲品也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2、冬季臉部補(bǔ)水吃生菜
平時(shí),營(yíng)養(yǎng)學(xué)家更愿意推薦菠菜等高纖蔬菜。含水量95.6%。但是說(shuō)到補(bǔ)水,生菜要比它們高出不少。當(dāng)夏季來(lái)臨,將生菜作為三明治或者其他主菜的配菜來(lái)吃,是非常健康的補(bǔ)水方法。
3、冬季臉部補(bǔ)水吃芹菜
芹菜的能量很低,含水量95.4%。但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食欲。此外,芹菜還富含葉酸、維生素C和維生素K。因?yàn)榍鄄酥泻写罅克?它還能中和胃酸,有效治療胃灼熱等不適癥狀。
4、冬季臉部補(bǔ)水吃蘿卜
蘿卜含水量95.3%。非常適合春夏吃,它具有甜辣的口味、鮮艷的顏色和爽脆的質(zhì)地,很適合與其他蔬菜一起拌沙拉吃。
冬季臉部補(bǔ)水的方法
1、攝入充足的水分和養(yǎng)分
每天要保持八杯水的量,從內(nèi)調(diào)理身體,讓皮膚自內(nèi)到外水嫩嫩的,除此之外,還要多食用蔬菜瓜果,這些都能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,與面部皮膚的美容有著密切的關(guān)系。
2、保持充足的睡眠
都說(shuō)美容覺(jué),可見(jiàn)睡覺(jué)對(duì)美容肌膚有多重要。良好的作息能夠更好的保養(yǎng)肌膚,減少各種肌膚問(wèn)題。晚上8點(diǎn)到12點(diǎn),是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段,睡眠中身體幾乎不再分泌緊張的激素,皮膚能夠得到放松和休息,所以好的作息能夠帶來(lái)更好的肌膚哦。
3、保持皮膚的保濕滋潤(rùn)
到了冬日,皮膚更容易干燥脫皮,所以要比平時(shí)更加重視補(bǔ)水保濕工作,尤其是干性肌膚,可以皮膚干燥可以借助一些保濕功能好的精華素涂于面部,然后再涂一些保濕的面霜,達(dá)到更好的保濕效果。
【冬季面部補(bǔ)水用什么】相關(guān)文章：
面部去角質(zhì)的有效方法是什么 如何面部去角質(zhì)10-09
冬季拍攝有什么技巧10-06
冬季滑雪要注意什么09-30
冬季滑冰要準(zhǔn)備什么09-28
冬季滑冰要注意什么09-28
臉色差補(bǔ)水才是關(guān)鍵08-01
健身訓(xùn)練中如何補(bǔ)水09-10
什么是冬季抑郁癥10-23
冬季吃什么對(duì)臉色最好08-02
春天肌膚補(bǔ)水護(hù)理的方法06-28