秋天預防八疾病小常識

時間：2020-10-31 17:05:43 常識我要投稿

秋天預防八疾病小常識

　　秋風陣陣，涼爽宜人，剛擺脫酷暑的我們，在感受這份舒爽的同時，殊不知一些潛伏的“秋季病”也悄然而至，所以我們要善預防方能更好享受生活。

秋天預防八疾病小常識

　　傷風感冒

　　秋季是傷風感冒的多發季節，因此要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規律，體質較好的人應以輕裝薄素為主。體質較差的人應逐步增衣。

　　胃病

　　秋季氣溫下降，人體受冷后，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力隨之降低，導致胃病復發。因此要經常保持精神愉快，參加適當的體育活動，日常膳食應以溫軟淡素易消化為宜，做到少吃多餐、定時定量、戒煙限酒。

　　腹瀉

　　秋天患腹瀉的人數往往會多于夏季，秋季天氣涼爽，人的食欲增加，易暴飲暴食，致使胃腸負擔加重，功能紊亂，晝夜溫差較大，易引起腹部著涼，或誘發結腸過敏，使腸蠕動增強而導致腹瀉。因此應注意飲食健康，并根據天氣變化及時增減衣服。

　　中風

　　秋季，北方來的冷空氣不斷南下，人體受冷空氣刺激，常導致交感神經興奮，引起血壓升高，促使血栓形成，導致中風發生。要重視高血壓等原發疾病的治療，注意發現突然眩暈、劇烈頭痛等先兆癥狀，還要搞好家庭急救和護理。

　　哮喘病

　　有哮喘病史的人對氣溫、濕度等氣象要素的變化極為敏感，而且適應能力弱。另外，草枯葉落的深秋過敏物質大量增加，也是該病易發的.重要原因，因此要弄清引起哮喘發作的致敏源，盡量避免與之接觸。

　　慢性支氣管炎

　　由于天氣由熱轉涼，容易發生呼吸道感染，導致“老慢支”復發。因此要改善居室環境，室內保持安靜整潔，空氣流通新鮮，并要積極預防感冒。據統計，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性發作。還要科學調理飲食，合理藥物防治等。

　　心腦血管疾病

　　秋天是心腦血管病多發季節，寒冷會引起冠狀動脈痙攣，直接影響心臟本身血液的供應誘發心絞痛或心肌梗塞。因此，心腦血管病人秋天應堅持服用治療冠心病或高血壓的藥物，定期檢查心電圖和血壓，積極預防感冒等可能誘發病情加重的疾病。

　　過敏性鼻炎

　　秋季是過敏性鼻炎的高發季節，花粉和冷空氣都是誘發的主要因素。因為過敏性鼻炎的癥狀是流鼻涕、打噴嚏，很多患者誤當成感冒來治療。其實鼻炎的治療目的是消除病因和過敏因素，達到脫敏、消腫、通氣的效果。但對于季節性的發病，可以提前治療，讓病情緩和，使病程縮短。

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