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  • 測試你會(huì)患上陽光型抑郁癥嗎?

    時(shí)間:2024-09-09 17:49:27 創(chuàng)業(yè)測試 我要投稿
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    測試你會(huì)患上陽光型抑郁癥嗎?

      生活中一定有不少臉上無時(shí)無刻帶著笑容,卻在私底下無比的抑郁,只把陰天留給自己。這種臉上開朗,內(nèi)心憂郁的就是陽光型的抑郁癥,你患上了嗎?

      測試題目開始

      1、你晚上經(jīng)常做夢嗎?

      很少做夢-2

      一般-3

      是的-4

      2、你會(huì)在自己發(fā)脾氣之后又后悔嗎?

      不確定-3

      會(huì)-4

      不會(huì)-5

      3、你對于自己喜歡吃的總是要吃到盡興嗎?

      是的-4

      不確定-5

      不會(huì),吃一點(diǎn)就好-6

      4、你總是回憶過去的美好嗎?

      不喜歡回憶過去,喜歡朝前看-5

      是的-6

      很少-7

      5、你認(rèn)為自己能力如何?

      很差-6

      很強(qiáng)-7

      一般-8

      6、你經(jīng)常去逛商場,但不知道自己要買什么嗎?

      是的-7

      這種情況有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)-8

      從來不會(huì)這樣-9

      7、面對上司的要求你習(xí)慣回答肯定,但很少能順利完成?

      這種情況比較多-8

      不會(huì),回答肯定,也能積極的順利完成-9

      是的-10

      8、你總是想象真的有世外桃源存在嗎?

      從不相信會(huì)有-9

      是的,一定有-10

      不確定-11

      9、就算和熱鬧的人群在一起,你也會(huì)感到很孤單嗎?

      不會(huì)-10

      有時(shí)候會(huì)這樣-11

      是的-12

      10、就算睡了很長時(shí)間,也感到很疲勞?

      不會(huì),會(huì)精力充沛-11

      有一點(diǎn)-12

      是的-C

      11、你會(huì)因?yàn)橐皇赘杈蜏I流滿面嗎?

      會(huì),經(jīng)常這樣-12

      很少-B

      不會(huì)-A

      12、你在朋友的聚會(huì)上是主動(dòng)發(fā)起話題的人嗎?

      不確定-D

      不是-B

      是的-C

     

      測試結(jié)果:

      A類型的人 陽光抑郁指數(shù):★

      你是一個(gè)情緒來得快,去得也很快的人,基本上很少會(huì)將憂郁因子沉淀下來。你的快樂毫不做作,你的笑聲也總是充滿了正能量。如果真的憤怒了,受了委屈,你就會(huì)用大聲唱歌,不停的傾訴,大吃大喝一頓或是不分白天黑夜痛痛快快的睡一覺,這種自己的方式及時(shí)的宣泄出來。要你在難過的時(shí)候還假裝沒事,你真的做不到,你一直想要做的就是最真實(shí)的自己,真正陽光的一個(gè)人。

      有話直說是一件好事,但有的時(shí)候也要體諒別人的“假裝快樂”,你要做的只能是善意的影響,用你的陽光能量去感染周圍所有你愛和愛你的人。

      B類型的人 陽光抑郁指數(shù):★★

      你不是不愿意去隱藏自己不愉快的心事,之所以好心情和壞心情總是表現(xiàn)的如此明顯,是因?yàn)楦揪筒粫?huì)隱藏。快樂的事情總是習(xí)慣第一時(shí)間就拿出來分享,臉上洋溢的微笑也絕對不會(huì)是裝出來的,感染力自然非同小可。就算有不愿說出來的傷心,強(qiáng)忍著也忍不了多久,畢竟你受傷的表情早已出賣了你。你的陽光燦爛的令人情不自禁就跟著微笑,你的抑郁輕易就能隨風(fēng)飄逝,就好像從未來過。

      人一輩子交幾個(gè)真心的朋友真的很重要,至少在你想找人傾訴心事的時(shí)候,會(huì)有真心的聽眾,分擔(dān)你的憂愁,讓你找不到抑郁的機(jī)會(huì)。

      C類型的人 陽光抑郁指數(shù):★★★

      你不僅有著強(qiáng)烈的不安感,也是一個(gè)追求完美的人。你表面上看起來很堅(jiān)強(qiáng),實(shí)際上內(nèi)心相當(dāng)?shù)拇嗳酰灰軅秃茈y真正的復(fù)原,又因?yàn)闈撘庾R里就希望別人眼中自己是一個(gè)自信樂觀的人,所以你大部分時(shí)候表現(xiàn)出來的都是一個(gè)快樂的人,但是真正了解你的人,就會(huì)知道這樣的陽光有多虛假。明明睡的很早,卻總是有黑眼圈,你累積的負(fù)面情緒極需一個(gè)釋放的出口。

      要認(rèn)清自己真實(shí)的感受,不要陶醉于自我塑造的虛假陽光里,相信愛你的人會(huì)真的幫助到你,心越坦誠,真正的陽光才會(huì)多起來。

      D類型的人 陽光抑郁指數(shù):★★★★★

      你人前人后的表現(xiàn)實(shí)在是判若兩人,甚至有一點(diǎn)精神分裂的嫌疑。不管遇到多大的麻煩,受了多大的委屈,你都好像完全不在意,“如若不堅(jiān)強(qiáng),傷心給誰看”是你心里一直都在不斷告訴自己的話,你不準(zhǔn)自己隨意依賴,不準(zhǔn)自己表現(xiàn)脆弱,你只準(zhǔn)自己向大家展示積極向上的一面。但實(shí)際上,你轉(zhuǎn)身過去時(shí)那微笑收斂一剎那的隱痛,要一個(gè)人承受好久,真正的快樂也早已離你遠(yuǎn)去了。

      人生的旅程不會(huì)一直順利,總會(huì)有失敗,但不要因?yàn)榕率軅蛡窝b自己,及時(shí)的發(fā)泄,才能找回前進(jìn)的勇氣和快樂。(完)

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