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  • 跳拉丁舞如何做好手部動(dòng)作

    時(shí)間:2024-09-23 02:05:17 拉丁舞 我要投稿
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    跳拉丁舞如何做好手部動(dòng)作

      拉丁舞 舞姿抒情,浪漫優(yōu)美。其中手是用來展現(xiàn)身體線條的,如何做好手部動(dòng)作,看看下面的內(nèi)容吧。

      手的發(fā)力點(diǎn)在大臂上,發(fā)力的時(shí)候身體產(chǎn)生扭轉(zhuǎn),胯在前面的那邊手臂應(yīng)向后張開,起手時(shí),手在身體的后方起,下降時(shí)手在身體的前面下。

      其實(shí)手在起來和下降時(shí)并沒有移動(dòng)的,那他是怎樣在身體后方起,在身體前面下的呢?這是因?yàn)檩S的轉(zhuǎn)動(dòng)讓身體和手產(chǎn)生了后錯(cuò)位,所以不要用手去做移動(dòng),手一直在身體的后方,凡是讓手去做移動(dòng)的人那就肯定是身體去做轉(zhuǎn)動(dòng)。產(chǎn)生手的移動(dòng)。這點(diǎn)很重要。手是身體的一部分,我們?cè)谧鰟?dòng)作的時(shí)候,所有東西必須延伸到極限,但是這個(gè)極限是以不影響上身的姿勢為原則。我們一定要把能延伸的東西延伸到盡頭!用身體去跳舞。

      要點(diǎn)一:

      拉丁舞的手部動(dòng)作和其他舞蹈不一樣,拉丁舞的手部動(dòng)作是一下子到位的,不能控制著去做,延長在動(dòng)作結(jié)束之后。

      要點(diǎn)二:

      手部動(dòng)作不是單獨(dú)做的,手部的動(dòng)作是與身體產(chǎn)生相反(有些特殊情況例外,如:旋轉(zhuǎn)前,要做欲左先右),所以左手部動(dòng)作的時(shí)候是要和身體產(chǎn)生擰轉(zhuǎn)的聯(lián)系。

      要點(diǎn)三:

      手部動(dòng)作是身體的延續(xù),所以手部不是自己去做,而是依靠身體的帶動(dòng)到達(dá)預(yù)定位置。

      很多人覺得自己肩膀肉多,也有人覺得自己手臂手多。我只能說,跳拉丁舞的人全身沒一塊是脂肪。然而學(xué)習(xí)跳拉丁舞要怎么從肩膀帶動(dòng)到手臂這卻是一個(gè)難學(xué)點(diǎn)~

      關(guān)鍵處(1)肩膀帶動(dòng):

      拉丁舞里面肩膀是一個(gè)很關(guān)鍵的部位,你的手勢漂不漂亮,很關(guān)鍵的一點(diǎn)就在于如何運(yùn)用肩膀。拉丁舞手勢擺動(dòng)不只是大臂帶動(dòng)小臂的運(yùn)動(dòng),而是用肩膀帶動(dòng)的。怎樣帶動(dòng),這需要很深的理解和堅(jiān)持的練習(xí),前期練習(xí)肩膀會(huì)很痛很酸,習(xí)慣后覺得抬動(dòng)肩膀是多么容易的事情。要注意的問題是抬動(dòng)肩膀,不是讓你把肩膀往上聳,那是錯(cuò)誤的。

      關(guān)鍵處(2)手臂擺動(dòng):

      手臂肉多?想減沒問題!關(guān)鍵在你怎么動(dòng)。你隨便甩甩是根本沒用的。拉丁舞是全身軀干運(yùn)動(dòng),跳舞的時(shí)候要收縮全身的肌肉?赡軠p不下去嗎?拉丁舞的手,堅(jiān)韌有力,速度迅猛。不是隨便甩兩下就能有的力度。所以靠肩膀帶動(dòng)是一部分,另外一部分就是靠長期訓(xùn)練讓自己的手臂變的更加有力和修長。練習(xí)時(shí)一定要注意手臂要伸直,除了部分特定彎曲動(dòng)作外。比如恰恰的紐約步等,就需要強(qiáng)力快速甩出去。注意的地方在手指,一定要跟隨速度擺好姿勢,靈活運(yùn)用手腕。

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