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最新產(chǎn)后催乳注意事項(xiàng)
女性處于哺乳期，乳房很容易發(fā)炎。按摩必須注意手法，如果手法不準(zhǔn)確或者手勁太大，都可能會(huì)導(dǎo)致腺管堵塞加重，嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)炎癥。下面是小編為大家分享最新產(chǎn)后催乳注意事項(xiàng)，歡迎大家閱讀瀏覽。
催乳和通乳的異同點(diǎn)
相同點(diǎn)：目的相同，都是為了讓寶寶吃上足夠的奶水，保護(hù)媽媽的乳房。
不通電：媽媽乳房情況不同，需要催乳的媽媽奶水不分泌或分泌量不足，需要通乳的媽媽存在乳腺堵塞，排奶不順，有結(jié)塊(粒)等情況。
產(chǎn)后半小時(shí)讓寶寶吸吮乳頭是最好的催乳方法
在嬰兒出生后的半 小時(shí)，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，繼而促進(jìn)乳房?jī)?nèi)腺體分泌乳汁。
產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)、產(chǎn)后三天可進(jìn)行乳房按摩
最好在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開奶。通常幾天一般在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)和產(chǎn)后3天各按摩一次效果最佳。按摩前產(chǎn)婦需要熱敷一下乳房，尤其是硬塊的地方，多熱敷一會(huì)，這樣可以減少做按摩時(shí)的痛苦。
催奶湯一定要等三天
過早的喝催乳湯，會(huì)使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會(huì)造成浪費(fèi)，還會(huì)使媽媽乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會(huì)使乳汁下來過慢過少，媽媽會(huì)因無奶而心情緊張，泌乳量會(huì)進(jìn)一步減少，形成惡性循環(huán)。因此一般建議在產(chǎn)后第3天開始給媽媽喝催乳湯。
媽媽如何自己按摩乳房
(1)準(zhǔn)備工作
進(jìn)行催乳時(shí)，為了防止在按摩時(shí)損傷皮膚，通常會(huì)先用香油或潤(rùn)膚露對(duì)手和乳房進(jìn)行潤(rùn)滑。
(2)簡(jiǎn)易手法
然后用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應(yīng)該從好的部位推向硬塊部位，直到整個(gè)乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更有效地達(dá)到催乳效果。
(3)擦拭加簡(jiǎn)易按壓
媽媽也可以用干凈毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心向乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)各15分鐘，同時(shí)輔佐以下按摩方法：
1、環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;
2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
3、指壓式按摩：雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。
注意事項(xiàng)：
女性處于哺乳期，乳房很容易發(fā)炎。按摩必須注意手法，如果手法不準(zhǔn)確或者手勁太大，都可能會(huì)導(dǎo)致腺管堵塞加重，嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)炎癥。除此之外，哺乳媽媽平時(shí)也要注意乳房衛(wèi)生。邊哺乳邊工作的媽媽不要因?yàn)楣ぷ鳎⒄`了正常的擠奶時(shí)間。一般來講，兩到三個(gè)小時(shí)應(yīng)該擠一次，否則易產(chǎn)生炎癥。
催乳食譜介紹
花生豬蹄湯：豬蹄2個(gè)、花生150克，鹽、味精適量。將除去蹄甲和毛的豬蹄洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調(diào)味即可食用。花生益氣、養(yǎng)血、和胃;豬蹄補(bǔ)血通乳，可治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。
米酒豆腐湯：豆腐150克、紅糖50克、米酒50克，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天。
此外，鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯;鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃;燉豬肚，或用花生米與大米同煮粥;冬瓜皮煮鰱魚或鯽魚;黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。等藥膳，均有催乳作用。
注意：產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自身身體狀況合理選擇，不應(yīng)盲目食用催奶食物。
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