提高長擊球水平的方法

時間：2024-09-09 22:48:52 高爾夫培訓我要投稿

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提高長擊球水平的方法

　　導語：如果你將球開進了水障中，或者成為界外球，推進了5～6桿，這樣還有多大樂趣呢?獲得較好成績的第一步就是提高長擊球本領。下面是小編收集整理的提高長擊球的方法，歡迎大家參考!

　　1.選擇比較安全的球桿

　　將球擊離球座的重要性遠遠高于將球擊出很長距離，但是會引起麻煩。經常是這樣，你可以選擇將球桿擊離球座，降低你的桿數，這可能不會讓你獲得最遠的距離，但是可能讓你投入球賽之中。用發球桿替代3號木，因為3號木的桿面傾角較之發球桿大。這種另外的桿面傾角可能讓球有更多后旋，如果用發球桿進行同樣揮桿那么側旋更多。這樣可以產生幅度小的擊球，產生更大的作用。

　　2.在發球臺上瞄球應趨利避害

　　在發球臺上選擇適當的地方并避免將球打到水障或者沙坑中將可能減少丟桿，更不要說減少高爾夫球的損失了。這個簡單而實用方法就是，如果發球臺右邊有障礙，那么在發球臺的右邊進行瞄球將球擊到發球臺左邊。反之亦然。盡管這個策略可能作為逃跑路線，職業球手在比賽中也經常這樣做。

　　3.在正確路徑上進行揮桿

　　高爾夫揮桿的正確路徑是由球桿的落地角所決定的。因為，木桿的落地角較之鐵桿、挖起桿更加平坦，需要以較小的拋射角擊球打到球體后面。這個結果可以通過將桿頭從目標線內擊打到球體的正面獲得。如果你以比木桿落地角更陡的角度擊打到球體的表面，或者目標線外側，這樣擊出球道更準確。

　　4.擺好正確的站姿

　　站姿和瞄球極大地影響到正確揮桿的能力。為了保證正確的站姿，可以將脊椎微微彎向目標，并讓你的左肩比右肩高。更進一步說，可以將你的右肘放到左肘內側。更重要的是，在擊球的時候重新做好這些姿勢。如果你可以獲得描述的這些姿勢，就可以在揮桿平面上流暢揮桿。

　　5.降低推桿桿數的兩個關鍵步驟

　　你的開球一旦變得急功近利，那么下一個要進行的就是推桿。這是在果嶺上減少桿數的兩個關鍵步驟：延遲推桿并在六英尺內推桿。

　　6.延遲推桿，控制擊球節奏

　　延遲推桿的關鍵是要控制球的飛行距離。在所有值得延遲推桿的基本原則中，也許最能控制距離的就是擊球節奏。我建議你借助節拍器練習擊球，或者大聲數數建立持續揮桿的節奏。有些球手喜歡慢節奏擊球，而另外的球手喜歡以較快節奏擊球。不管你的自然節奏如何，都可以找到最適合你的節奏，獲得更佳成績。

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