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  • 提高長擊球水平的方法

    時間:2024-09-09 22:48:52 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿
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    提高長擊球水平的方法

      導(dǎo)語:如果你將球開進(jìn)了水障中,或者成為界外球,推進(jìn)了5~6桿,這樣還有多大樂趣呢?獲得較好成績的第一步就是提高長擊球本領(lǐng)。下面是小編收集整理的提高長擊球的方法,歡迎大家參考!

      1.選擇比較安全的球桿

      將球擊離球座的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于將球擊出很長距離,但是會引起麻煩。經(jīng)常是這樣,你可以選擇將球桿擊離球座,降低你的桿數(shù),這可能不會讓你獲得最遠(yuǎn)的距離,但是可能讓你投入球賽之中。用發(fā)球桿替代3號木,因為3號木的桿面傾角較之發(fā)球桿大。這種另外的桿面傾角可能讓球有更多后旋,如果用發(fā)球桿進(jìn)行同樣揮桿那么側(cè)旋更多。這樣可以產(chǎn)生幅度小的擊球,產(chǎn)生更大的作用。

      2.在發(fā)球臺上瞄球應(yīng)趨利避害

      在發(fā)球臺上選擇適當(dāng)?shù)牡胤讲⒈苊鈱⑶虼虻剿匣蛘呱晨又袑⒖赡軠p少丟桿,更不要說減少高爾夫球的損失了。這個簡單而實用方法就是,如果發(fā)球臺右邊有障礙,那么在發(fā)球臺的右邊進(jìn)行瞄球?qū)⑶驌舻桨l(fā)球臺左邊。反之亦然。盡管這個策略可能作為逃跑路線,職業(yè)球手在比賽中也經(jīng)常這樣做。

      3.在正確路徑上進(jìn)行揮桿

      高爾夫揮桿的正確路徑是由球桿的落地角所決定的。因為,木桿的落地角較之鐵桿、挖起桿更加平坦,需要以較小的拋射角擊球打到球體后面。這個結(jié)果可以通過將桿頭從目標(biāo)線內(nèi)擊打到球體的正面獲得。如果你以比木桿落地角更陡的角度擊打到球體的表面,或者目標(biāo)線外側(cè),這樣擊出球道更準(zhǔn)確。

      4.擺好正確的站姿

      站姿和瞄球極大地影響到正確揮桿的能力。為了保證正確的站姿,可以將脊椎微微彎向目標(biāo),并讓你的左肩比右肩高。更進(jìn)一步說,可以將你的右肘放到左肘內(nèi)側(cè)。更重要的是,在擊球的時候重新做好這些姿勢。如果你可以獲得描述的這些姿勢,就可以在揮桿平面上流暢揮桿。

      5.降低推桿桿數(shù)的兩個關(guān)鍵步驟

      你的開球一旦變得急功近利,那么下一個要進(jìn)行的就是推桿。這是在果嶺上減少桿數(shù)的兩個關(guān)鍵步驟:延遲推桿并在六英尺內(nèi)推桿。

      6.延遲推桿,控制擊球節(jié)奏

      延遲推桿的關(guān)鍵是要控制球的飛行距離。在所有值得延遲推桿的基本原則中,也許最能控制距離的就是擊球節(jié)奏。我建議你借助節(jié)拍器練習(xí)擊球,或者大聲數(shù)數(shù)建立持續(xù)揮桿的節(jié)奏。有些球手喜歡慢節(jié)奏擊球,而另外的球手喜歡以較快節(jié)奏擊球。不管你的自然節(jié)奏如何,都可以找到最適合你的節(jié)奏,獲得更佳成績。


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