如何掌握爵士舞節(jié)奏感

時間：2024-09-23 07:23:37 爵士舞我要投稿

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如何掌握爵士舞節(jié)奏感

　　每種舞蹈都有其特有的風格特點，而這種特點是與其節(jié)奏密切相關的。不同舞蹈中同樣舞步的風格、感覺及處理是不一樣的。節(jié)奏感有了，結合基本動作要領，就能把握住該舞蹈的風格，爵士舞提高節(jié)奏感的方法有哪些？下面是小編整理的相關內容，歡迎閱讀參考！

　　一、了解爵士舞的節(jié)奏特點

　　爵士舞起源非洲，本來就是一種自然淳樸的自我表現(xiàn)形式。在舞蹈動作之中有很多的身體顛、抖、扭等自然的表現(xiàn)形式。那么，這個其實就可以與我們日常生活之中聽到自己喜歡的音樂會自然的彈響手指、擺首頓足、時而興奮激烈，時而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中是一樣的感覺。所以，當自己在生活之中聽到音樂的時候，可以隨著音樂的節(jié)奏起舞，這樣也是訓練方法的有效形式。

　　二、多聽多練，自然會慢慢的找到感覺

　　音樂的輕重緩急，旋律、和聲、復調等都是一支曲子構成的元素。那么，通過舞蹈來展示的時候，不同的部分就會使用不同的身體形態(tài)來展示這個節(jié)奏。如果，感覺自己在爵士舞的訓練過程中對于節(jié)奏不敏感，沒有展現(xiàn)的多于動作。其實，這個時候最重要的是多練習，多聽音樂，讓自己一遍一遍的融入到這些音樂中讓自己的身體去慢慢的感受。

　　三、學習過程中專業(yè)性的指導

　　學習舞蹈的過程中信心是十分重要的，當自己在學習的過程中感到很吃力的時候，也許就會喪失信心。其實，我們在生活中都明白很多的事情一旦進入所謂的“開竅”，就很容易掌握的。如果這個時候有專業(yè)老師的某個指導，就會走很多自己摸索的彎路，也許就可以讓自己找到那條屬于自己的舞蹈之路。

　　爵士舞入門步法：

　　爵士舞是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈，它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情、奔放。

　　Up down bend

　　動作：兩腿分立比肩寬，雙手十指張開，指尖發(fā)力，手臂向頭部伸展;上身向右轉，左手放于右腹部，右手背于腰后;反方向進行相同動作。

　　Tips：練習爵士操對穿著沒有特殊要求，與一般的健美操相似就可以了，關鍵還是要自己舒服。建議穿著較為貼身的衣裝，跳動起來會更有美感。

　　Lunge

　　動作：踮腳跟，雙手繞頭部做畫圈似的轉動;身體重心在右腿，左腿向體側點地，頭扭向右邊，左手向體側伸直，右手于胸前屈肘;反方向進行相同動作。

　　Tips：爵士操的基本舞步容易掌握，并且表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格才是舞動時最令人注目的地方

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