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  • 少兒練習(xí)街舞有哪些好處

    時間:2024-09-25 15:09:58 街舞 我要投稿
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    少兒練習(xí)街舞有哪些好處

      少兒街舞是現(xiàn)在很多家長選擇的興趣項目,因為通過街舞的練習(xí)確實能夠很好幫助孩子的成長、提高交際能力等。那么你知道少兒街舞都有哪些實在的好處呢?跟著本文一起好好了解下吧!

      1、形體優(yōu)美:

      正處于快速生長發(fā)育時期的孩子,經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。

      2、動作協(xié)調(diào):

      跳街舞需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,并且使孩子更有節(jié)奏感。

      3、肢體靈活性、柔韌性:

      由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。

      4、鍛煉毅力:

      從街舞基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。愛好

      5、提高身體素質(zhì):

      跳街舞需要一定的體力消耗,剪除練習(xí)后能促進孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。

      街舞的常見舞種:

      Breaking(霹靂舞)

      是一種難度較高的舞步,大體上可以分為兩種類型:用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn),稱為大地板;用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動作,加上刁鉆的倒立,稱為小地板。當(dāng)然,跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動作。

      Poppin(機械舞)

      運用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié),隨著音樂的節(jié)拍,加上自己豐富的想象力,創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。

      Hiphop(自由舞)

      是人們最常接觸的一種舞蹈,它有著幅度大而簡單的.舞步,能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因為容易學(xué)習(xí),跳起來也相當(dāng)好看,所以很受大眾喜愛。

      Locking(鎖舞)

      手臂和上身動作較大而臀部和腿部動作小。

      Jazz(爵士舞)

      爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn),直接把內(nèi)心的感受用身體的顛,抖,扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂,能從內(nèi)心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動,如彈響手指,擺首頓足,時而興奮激烈,時而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。

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