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  • 籃球場上簡單過人的技巧

    時間:2024-05-30 16:45:20 競技健身 我要投稿
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    籃球場上簡單過人的技巧

      歐洲步,籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,利用手臂左右晃動的假動作騙對手,常用球星:韋德,哈登,吉諾比利等,實用性高。

    籃球場上簡單過人的技巧

      2.夢幻腳步,籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,通過連續(xù)的假動作上籃,利用身體和上籃的方式騙取對手跳起再上籃。常用球星:奧拉朱旺,隆多等。

      3.穿花蝴蝶步1,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續(xù)的換手胯下的運球虛晃過人,詳情看以下動態(tài)圖,常用球星:艾弗森,克勞福德等。

      4.穿花蝴蝶步2,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續(xù)的換手胯下的運球虛晃過人,詳情看以下動態(tài)圖,常用球星:艾弗森,克勞福德,科比等。相對于穿花蝴蝶步1,2更加實用性。

      5.虛幻過人,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用聳肩,和腳步,手部的運用,往持球進攻的反方向虛晃,再配合腳下速度。常用球星:艾弗森,杜蘭特,科比等。

      6.背后運球過人,根據(jù)自己的現(xiàn)況把球在背后運轉(zhuǎn),利用腳步從右邊手在背后運轉(zhuǎn)到左手的過人,可以更具自己的習(xí)慣而調(diào)整。常用球星:科比,克勞福德,詹姆斯等。

      簡單實用的過人方式

      1、防守球員貼身時:可以選擇中軸腳不動,轉(zhuǎn)身180度,用背靠住防守球員,靠開一點距離,迅速轉(zhuǎn)身利用腳步速度從他的左側(cè)或者右側(cè)突破進去,需要時也可以先轉(zhuǎn)身再做個投籃假動作把防守人騙起之后再突破進去。

      2、防守球員放你一步:這時可以選擇變向,晃開防守人然后突破或者跳投;也可以靠過去背身單打,利用身體,然后轉(zhuǎn)身跳投或者轉(zhuǎn)身突破;當(dāng)然如果對自己的投籃夠自信也可以直接干拔跳投。

      3、快攻時,當(dāng)前方有防守球員,可以嘗試用歐洲步迷惑他,然后輕松上籃。

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