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  • 哈密瓜汁飲料的制作方法

    時(shí)間:2024-08-28 18:39:11 冷飲培訓(xùn) 我要投稿
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    哈密瓜汁飲料的制作方法

      哈密瓜跟哈密瓜汁比起來(lái),有些人更喜歡喝哈密瓜汁,因?yàn)楣芄现母鞣N礦物質(zhì)含量更豐富,喝100毫升果汁肯定比吃100克水果得到的礦物質(zhì)多。另外,果汁喝起來(lái)方便,攜帶起來(lái)也方便。本文特意為大家收集整理了哈密瓜汁飲料的制作方法,希望大家喜歡!

    哈密瓜汁飲料的制作方法

      哈密瓜柳橙汁

      原料:哈密瓜40克,柳橙1個(gè),蜂蜜8毫升,白開水20毫升

      做法:

      1、將哈密瓜洗凈,去皮、子,切塊。

      2、柳橙洗凈,對(duì)半切開。

      3、將哈密瓜肉、柳橙肉放入榨汁機(jī)內(nèi)攪打3分鐘,再倒入杯中,與白開水、蜂蜜拌勻即可。

      哈密瓜奶昔

      原料:哈密瓜1/4個(gè),香草冰淇淋1球,牛奶、冰塊適量

      1、哈密瓜去皮后切塊,倒入料理機(jī)后加入牛奶打成汁。

      2、加入牛奶和香草冰激凌攪打均勻。

      3、冰塊打成冰渣,將冰渣倒入料理機(jī),攪打均勻即可。

      附:哈密瓜汁飲料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      雖然果汁是不能完全代替水果,哈密瓜在榨成果汁的時(shí)候會(huì)去掉部分膳食纖維和維生素c,但哈密瓜汁仍然具有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。每100克哈密瓜肉中含鈣14毫克、磷10毫克、維生素C13毫克,具有消暑解渴的功效。

      1、哈密瓜含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用,可以用來(lái)作為貧血的食療之品。

      2、哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。它能夠滿足人體每天維生素A及其維生素C的需要,而且提供其他貴重礦物質(zhì),如鉀及其葉酸。

      3、哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑,而這種抗氧化劑能夠有效增強(qiáng)細(xì)胞抗防曬的能力,減少皮膚黑色素的形成。另外,每天吃半個(gè)哈密瓜可以補(bǔ)充水溶性維生素C和B族維生素,能確保機(jī)體保持正常新陳代謝的需要。

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