- 相關(guān)推薦
高血壓可以飲用的果蔬汁
研究證明，膳食中含有很多的鉀，血壓降低就越明顯。因此，多吃高鉀低鈉的瓜菜和瓜果有助于降低血壓和保護(hù)血管。每天早晨喝一杯蔬菜果汁，就有利于增加活力及穩(wěn)定血壓等功效。下面來看看哪些果蔬汁可以降血壓。
1、香蕉芹菜汁
先將洗凈的芹菜放入淡鹽水中浸泡10分鐘，取出后，用果蔬攪拌機(jī)榨成汁，取凈汁和香蕉再放入攪拌機(jī)內(nèi)，榨成汁后，即可飲用。用量隨個(gè)人需求。有降壓通便的功效。適用于高血壓、心腦血管疾病患者。
2、蜜柚汁
將洗凈的柚子放入果蔬攪拌機(jī)中，加入適量的純凈水，榨汁濾出，入杯，再加入適量蜂蜜，即可直接飲用。可降壓潤(rùn)腸。適用于高血壓、便秘患者。
3、枸杞葉汁
鮮枸杞葉500克，用干凈紗布包好后榨取汁液。每次10~20毫升，每日2次。功效：滋肝清熱，適用于高血壓病，頭昏掣痛，目花耳鳴，腰腿酸軟，咽干潮熱。
4、西紅柿汁
西紅柿2個(gè)，洗凈后取汁液，早晨空腹飲用，最宜常食。功效：清熱解毒，適用于高血壓病。
5、生柿子汁
生柿子2個(gè)，用干凈紗布包好后取汁，以牛乳或米湯調(diào)服。每次半杯，每日3次。功效：清熱解毒，和中養(yǎng)血。適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈;面紅耳赤，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)有力，有中風(fēng)傾向者尤宜。
【高血壓可以飲用的果蔬汁】相關(guān)文章：
高血壓可以打羽毛球嗎03-08
排毒果蔬汁配方03-11
減肥排毒的果蔬汁做法03-20
美容祛斑的果蔬汁做法03-20
養(yǎng)顏又養(yǎng)生10款果蔬汁配方03-19
綠茶的飲用禁忌06-09
咖啡飲用方法介紹01-25
飲用紅茶需注意03-29
適合夏季飲用的果汁03-04