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內分泌失調對女性的危害及調理方法
人體有內分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經系統(tǒng)一起調節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現(xiàn)。如果女性內分泌失調，可能會出現(xiàn)體毛增多、脾氣急躁、乳房腫痛、肥胖、月經不調等情況，如不注意調理，甚至會影響女性的生育。下面是yjbys小編為大家?guī)淼膬确置谑д{對女性的危害及調理方法，歡迎閱讀。
內分泌失調對女性的危害
1、肌膚惡化。
肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。
2、脾氣急躁。
更年期女性經常會出現(xiàn)一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現(xiàn)紊亂導致的。
3、婦科疾病。
婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位癥、月經量不規(guī)律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于內分泌失調引起的。
4、肥胖。
“喝涼水都長肉”，很多人經常發(fā)出這樣的感慨。據內分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
5、不孕。
有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調內分泌。究其原因，是內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節(jié)不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節(jié)，降低了受孕成功的機會。
6、乳房疾病。
房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
7、體毛過多。
不論男女，體內的內分泌系統(tǒng)都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特征。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
8、白發(fā)、早衰。
白發(fā)早衰也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。
9、耳鳴。
更年期婦女經常抱怨自己有耳鳴，但聽力檢查正常。除耳鳴外，她們還會出現(xiàn)一些無法解釋的癥狀，如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時，也會出現(xiàn)耳鳴。
哪些女性易出現(xiàn)內分泌失調?
婦科專家表示，90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況，像臉上長斑、白帶異常、月經不調等。那么，哪些女性易出現(xiàn)內分泌失調呢?
1、營養(yǎng)不足的女性：
人體在維持正常的生理功能，就須有足夠的、適當的營養(yǎng)，否則，內分泌失調等問題是遲早會出現(xiàn)的。
2、生活在環(huán)境污染嚴重的女性：
嚴重的環(huán)境污染是導致女性內分泌失調的主要原因之一�？諝庵械囊恍┗瘜W物質通過各種渠道進入人體，之后會發(fā)生一系列的化學反應，導致女性內分泌失調，使女性出現(xiàn)月經失調、子宮內膜增生等問題。
3、心理壓力大的女性：
如今的女性也是要承受各個方面的壓力，如工作壓力、生活壓力，難以徹底放松，長時間處于精神緊張的狀態(tài)下。而緊張狀態(tài)和情緒改變會反射到神經系統(tǒng)，從而使激素分泌的紊亂，即是內分泌失調。
4、生理紊亂的女性：
人體的內分泌腺激素一般可保持生理處于平衡，但這些生長調節(jié)劑通常會隨年齡增長而失調。生理期紊亂的女性受到內分泌的影響，同時生理期紊亂亦會反作用于內分泌，使內分泌不能平衡。
女性如何調理內分泌失調?
婦科專家指出，從日常生活細節(jié)著手，對女性內分泌調節(jié)是大有裨益的。
1、飲食調理
飲食搭配要合理，多食蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品。
2、精神調理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒。
3、運動調理
積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
4、性生活調理
保持家庭和睦、性生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節(jié)內分泌失調都具有重要的意義。需要提醒的是，不當人流也會造成女性內分泌失調的原因之一，婦科專家提醒女性朋友們堅持避孕，避免不當人流。
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