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  • 乒乓球發(fā)球要注意的地方

    時(shí)間:2024-06-19 21:12:40 乒乓球 我要投稿
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    乒乓球發(fā)球要注意的地方

      導(dǎo)語:乒乓球有各種各樣不同打法,還有多種戰(zhàn)術(shù),下面是小編收集整理的關(guān)于乒乓球發(fā)球要注意的地方,歡迎參考!

    乒乓球發(fā)球要注意的地方

      ⒈ 注意發(fā)球動(dòng)作要符合規(guī)則

      動(dòng)作只有兩部分組成

      ⑴一只手的上拋動(dòng)作:上拋高度大于等于16cm,上拋動(dòng)作要在球臺(tái)端線外、高于臺(tái)面且需垂直上拋;

     、屏硪恢皇值膿]拍動(dòng)作:若按照新規(guī)則,要高于臺(tái)面,并且要使兩側(cè)居中的裁判和對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的視線,能看清動(dòng)作。

     、 注意發(fā)球的針對(duì)性

      知已知彼,百戰(zhàn)百勝,發(fā)球前,應(yīng)盡可能地了解對(duì)方的基本情況和特點(diǎn):

      基本情況主要有

      ⑴是直拍還是橫拍;

      ⑵是左手還是右手;

     、 是亞洲選手還是歐美選手;

     、仁巧z還是半長膠;

      ⑸是反膠還是正膠;

     、适墙_(tái)快攻打法還是削攻打法;

      ⑦是初次見面還是熟手。對(duì)上述情況,要做到心中有數(shù)。

      如果有條件的話,最好通過熱身、錄像、報(bào)導(dǎo)等,了解對(duì)方的特長,了解對(duì)方發(fā)球、擊球、落點(diǎn)規(guī)律和球路。

     、 注意發(fā)球直接得分

      通過學(xué)習(xí)研究各種螺旋發(fā)球,練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球,如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球,在發(fā)球的開局,直接得分。在開局和中局,就爭(zhēng)取主動(dòng),把比分拉開,這在“+一分制” 中,顯深得格外重要;

     、 注意為發(fā)球搶攻做準(zhǔn)備

      總體上來說,發(fā)球?yàn)閾尮プ鰷?zhǔn)備的宗旨:就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量,增加對(duì)方接球的難度,使對(duì)方回球質(zhì)量不高,從而為搶攻創(chuàng)造了條件。

      經(jīng)常打乒乓球的人,由于大腦一直受到鍛煉,腦筋會(huì)比同年的更加靈活,更加聰明,而且適度的打乒乓球還可以緩解生活中,學(xué)習(xí)中帶來的壓力,避免精神因?yàn)檫^度緊張,長期處在一種高壓狀況下,會(huì)一起的一些不好的方面。有研究表明,經(jīng)常打乒乓球的運(yùn)動(dòng)員或者愛好者,心理素質(zhì)也都是非常的好,因?yàn)槠古仪蚱鋵?shí)一項(xiàng)挑戰(zhàn)性挺大的運(yùn)動(dòng),時(shí)間久了,可以培養(yǎng)一個(gè)人的耐力和爆發(fā)力。


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