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  • 乒乓球反手長(zhǎng)膠抽球的練習(xí)

    時(shí)間:2024-06-23 08:43:38 乒乓球 我要投稿
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    乒乓球反手長(zhǎng)膠抽球的練習(xí)

      一般喜歡打乒乓球反手長(zhǎng)膠的朋友反手擋、吸、拱、磕技術(shù)練的即使非常不錯(cuò),但是比賽時(shí)也是以防守居多。總結(jié)原因不外是缺少有效的進(jìn)攻手段和技術(shù)。以下僅供參考!

    乒乓球反手長(zhǎng)膠抽球的練習(xí)

      一.反手長(zhǎng)膠抽球技術(shù)要領(lǐng)

       “抽:和正膠低球起板打下旋球的動(dòng)作基本相似,主要是抽擊下旋球。技術(shù)方法是握拍后仰(亮板),抽球時(shí)向后引拍,然后向前發(fā)力、甩腕形成鞭打,擊打來(lái)球的中下部。這樣擊過去的球是下旋,球又沉又飄,按照中國(guó)傳統(tǒng)的兩面攻一樣正反手均可使用。抽擊上旋球是長(zhǎng)膠攻擊的重要技術(shù)之一(很難掌握),對(duì)方發(fā)或者來(lái)球是上旋或不轉(zhuǎn)時(shí),握拍略前傾與球臺(tái)面的夾角為80度左右,向前摩擦,比快帶力量稍大一些,切勿發(fā)全力。這樣打過去的球是下旋球略沉。”

       二.反手長(zhǎng)膠抽球注意事項(xiàng)

       1.抽打時(shí)要有“先吸后甩”的手法。都說(shuō)長(zhǎng)膠擊球是“扶上馬送一程”,這是由長(zhǎng)膠的性能決定的,攻防上都得有一個(gè)接球彈球出去的過程,有一點(diǎn)球在板子上略略停留了一下的感覺,不能“一觸即發(fā)”,而要“半推半就”,這是必須的。所以用力也不能過猛,七八分力足夠了。

       2.長(zhǎng)膠的抽球特別注意靠小臂帶動(dòng)手腕來(lái)完成,看似甩腕,實(shí)際是小臂帶動(dòng)手腕向前甩的感覺,動(dòng)腕子的幅度幾乎看不出來(lái),而且始終是繃緊腕子的。特別是抽上旋時(shí),擊球后手腕要繃直向前,且下壓拍頭,不能向右上方“甩出去”,簡(jiǎn)單說(shuō)就是頂住球發(fā)力向前打。

       3.抽上旋特別注意要用球拍前上部分擊球(正常持拍擊球時(shí)以拍頭至中部區(qū)域?yàn)樽罴褤羟螯c(diǎn)吧,那么長(zhǎng)膠抽球要以對(duì)應(yīng)地面而言的上半部分觸球),如觸及下部則極易打滑,也就抽不過去了。

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