關(guān)于跆拳道計(jì)劃教學(xué)
一、教學(xué)理念：
本課主要圍繞“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的新課程理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循“四自四導(dǎo)的教學(xué)模式”，通過激疑—思疑—析疑—釋疑四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)讓學(xué)生在和諧、主動(dòng)的氛圍中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，掌握技術(shù)技能，在培養(yǎng)學(xué)生主體意識的同時(shí)，提高禮儀修養(yǎng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、發(fā)展力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)，激發(fā)對跆拳道運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、初步掌握跆拳道的基本腿法：橫踢。
3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌、忍耐、自立、自信的意志品質(zhì)，使學(xué)生養(yǎng)成禮讓，謙遜、寬容的高尚品德。
三、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：轉(zhuǎn)腳、轉(zhuǎn)腰、轉(zhuǎn)胯和繃腳面。
2、教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性。
四、教材選擇與分析
跆拳道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跆拳道運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容豐富多彩，無論是品勢、實(shí)戰(zhàn)，其動(dòng)作結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求、風(fēng)格、運(yùn)動(dòng)量等都有著不同的特點(diǎn)，可使不同年齡、體質(zhì)、性別、職業(yè)的愛好者根據(jù)實(shí)際加以選擇，而且不受時(shí)間、季節(jié)的限制，場地器材也可因陋就簡，練習(xí)極為方便。跆拳道運(yùn)動(dòng)倡導(dǎo)“以禮始，以禮終”的尚武精神，培養(yǎng)勝不嬌，敗不餒地優(yōu)良品質(zhì)。能有效地提高速度、敏捷、柔韌、爆發(fā)力和有氧代謝能力。根據(jù)我校的實(shí)際，本課選取學(xué)習(xí)跆拳道的基本腿法——橫踢為主教材，讓學(xué)生在探索中掌握橫踢的基本技術(shù)，充分激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的潛能，提高自我鍛煉的意識。
五、組織與方法
（一）突出主體教學(xué)，探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。
1、跆搏操導(dǎo)入，營造和諧、輕松愉快的教學(xué)氛圍。
2、激疑：讓學(xué)生進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)， 激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，通過提問、創(chuàng)設(shè)情景等方式，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)對“文字”理解，自己探索“踢”的動(dòng)作，從而明確目標(biāo)。（導(dǎo)定向——自定向）
3、思疑：在學(xué)習(xí)過程中，通過展示，讓學(xué)生充分展示自我，激發(fā)學(xué)生積極思考，引導(dǎo)學(xué)生積極探究。（導(dǎo)運(yùn)作——自運(yùn)作）
4、析疑：分層教學(xué)。設(shè)計(jì)不同的練習(xí)方法，學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際，自主選擇符合自己發(fā)展的練習(xí)。（導(dǎo)調(diào)節(jié)——自調(diào)節(jié)）
5、釋疑：最后在教師的引導(dǎo)下，形成正確的動(dòng)作概念。（導(dǎo)激勵(lì)——自激勵(lì)）
6、讓學(xué)生自編自創(chuàng)腳法，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，拓展延伸。
（二）滲入德育教育，培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力
1、課堂中倡導(dǎo)“以禮始，以禮終”的尚武精神，培養(yǎng)學(xué)生互敬互愛團(tuán)結(jié)合作的精神。
2、通過游戲，提高學(xué)生競爭意識，培養(yǎng)遵守規(guī)則的意識，在游戲中體驗(yàn)成功與失敗，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
六、教學(xué)流程設(shè)計(jì)：
（一）課堂常規(guī)及準(zhǔn)備活動(dòng)
1、導(dǎo)入課的主題。
（1）宣布課的內(nèi)容；
（2）隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)；
（3）反口令游戲
【說明】通過隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)可達(dá)到集中注意力，培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)的目的。另外，教師利用生動(dòng)幽默的語言調(diào)動(dòng)學(xué)生，反口令游戲也能激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，為本課接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
2、跟音樂節(jié)奏進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)
（1）跆搏操練習(xí)。
（2）基本步法練習(xí)：A前進(jìn)步與后撤步；B前滑步與后滑步；C原地跳換步
【說明】選取自編的跆搏操和基本步法練習(xí)為準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容，目的是為教學(xué)活動(dòng)做好身心準(zhǔn)備、預(yù)防和減少創(chuàng)傷的發(fā)生。
①跆搏操采取教師領(lǐng)操，學(xué)生模仿參與的形式進(jìn)行，自編操主要是以協(xié)調(diào)性練習(xí)、韌帶拉伸、反應(yīng)練習(xí)為主，既可達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的，又可集中學(xué)生注意力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；
②基本步法練習(xí)分為4小組，小組長負(fù)責(zé)指揮進(jìn)行專門性練習(xí)，發(fā)揮體育骨干的作用，也為下面的技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。教師參與學(xué)生各組熱身運(yùn)動(dòng)，并用語言激勵(lì)、提示。
（二）創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)興趣
1、激疑環(huán)節(jié)： 復(fù)習(xí)前踢，然后提出橫踢的概念，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)對“文字”理解，自己探索
“踢”的動(dòng)作，讓學(xué)生進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)。[導(dǎo)定向——自定向]
（1）目標(biāo)：提高自學(xué)能力，培養(yǎng)學(xué)生探索精神。
（2）組織：嘗試性練習(xí)：跆拳道的基本腿法——橫踢。學(xué)生分小組練習(xí)，嘗試踢法；
教師巡視指導(dǎo)，進(jìn)行點(diǎn)撥、提示。
2、思疑環(huán)節(jié)：在學(xué)習(xí)過程中，組織學(xué)生分組觀看DVD、提出問題、讓學(xué)生展示等手段，激
發(fā)學(xué)生積極思考，引導(dǎo)學(xué)生積極探究。[導(dǎo)運(yùn)作——自運(yùn)作]
（1）目標(biāo)：初步掌握橫踢的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生積極探索、鉆研及相互合作的精神。
（2）組織：①分解動(dòng)作練習(xí)；②連貫動(dòng)作練習(xí)；③踢腳靶練習(xí)；
教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，示范、從旁點(diǎn)撥激勵(lì)學(xué)生、糾正錯(cuò)誤。
3、析疑環(huán)節(jié)：分層教學(xué)。設(shè)計(jì)不同的練習(xí)方法，學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際，自主選擇符合
自己發(fā)展的練習(xí)。[導(dǎo)調(diào)節(jié)——自調(diào)節(jié)]
（1）目標(biāo)：培養(yǎng)分析解決問題的能力及團(tuán)結(jié)合作的精神，提高社會(huì)適應(yīng)能力。
（2）組織：學(xué)生根據(jù)自我能力選擇符合自己發(fā)展的練習(xí)。教師指導(dǎo)，分析動(dòng)作。
4、釋疑環(huán)節(jié)：在教師的引導(dǎo)下，形成正確的動(dòng)作概念。并在相互激勵(lì)中，嘗試選擇各種練
習(xí)方法，體驗(yàn)到成功的樂趣。[導(dǎo)激勵(lì)——自激勵(lì)]
（1）目標(biāo)：形成較好的學(xué)習(xí)氛圍，讓多數(shù)同學(xué)能較好地掌握橫踢動(dòng)作技術(shù)。
（2）組織：分小組練習(xí)，并相互糾正動(dòng)作，相互激勵(lì)
【說明】通過激疑—思疑—析疑—釋疑四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)讓學(xué)生在和諧、主動(dòng)的氛圍中掌握橫踢動(dòng)作的技術(shù)技能。在教學(xué)過程中，教師站在主導(dǎo)的位置上，倡導(dǎo)自主、合作和探究的學(xué)習(xí)方式，通過分層、展示、點(diǎn)撥等多種教學(xué)手段，力求把教師的“四導(dǎo)”和學(xué)生的“四自”和諧統(tǒng)一在教學(xué)過程中，體現(xiàn)新課標(biāo)的精神，在培養(yǎng)學(xué)生主體意識的同時(shí)，提高禮儀修養(yǎng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅。
（三）拓展延伸
1、自編自創(chuàng)腳法練習(xí)
【說明】讓學(xué)生根據(jù)本課及以前所學(xué)的腳法，自編自創(chuàng)腳法，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，也為以后的腳法學(xué)習(xí)埋下伏筆。
2、游戲：繞圈追逐。
【說明】在課的結(jié)束前，選取游戲練習(xí)，目的是把課推向高潮，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)成功與失敗，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，同時(shí)也提高學(xué)生競爭意識，培養(yǎng)遵守規(guī)則的意識。教師也參與其中，師生同樂。
（四）調(diào)節(jié)放松與評價(jià)
1、放松運(yùn)動(dòng)
【說明】讓學(xué)生在舒緩的樂曲中，按音樂節(jié)奏進(jìn)行放松，可達(dá)到舒緩放松的目的。
2、評價(jià)小結(jié)
【說明】通過相互的評價(jià)及老師的小結(jié)，培養(yǎng)與提高學(xué)生自我認(rèn)識、自我教育的能力。
七、課后反思
本課能依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，把新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目跆拳道引進(jìn)體育課堂，突出以運(yùn)動(dòng)技能——橫踢為載體，帶動(dòng)其余四個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的落實(shí)。使學(xué)生在課堂上學(xué)中有玩，玩中有樂，樂中有趣，趣中有練，練中有悟。在練習(xí)中，通過學(xué)生自找合作伙伴的形式進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生迅速融入團(tuán)隊(duì)的社會(huì)適應(yīng)能力。課的總結(jié)中，能引導(dǎo)孩子們通過上網(wǎng)、查看書籍等方式來了解跆拳道，讓本課得以延伸。
但在教學(xué)中也存在不足之處，主要有：
1、跆拳道這類象武術(shù)性質(zhì)的教材，少部分女生在學(xué)習(xí)與鍛煉中不夠積極，今后在教學(xué)中應(yīng)多關(guān)注個(gè)體差異，促進(jìn)全體學(xué)生健康成長。
2、課前有關(guān)跆拳道的資料收集不夠，學(xué)生沒有充分的時(shí)間去了解跆拳道的文化。要是學(xué)習(xí)的氛圍一旦形成，效果可能更好。
我校正嘗試用跆拳道俱樂部的形式吸引更多的學(xué)生加入，使學(xué)生的興趣得以延續(xù)，并付于行動(dòng)，真正做到終身體育。
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