學習踢踏舞簡單教程

學習踢踏舞簡單教程

　　下面yjbys網小編就教大家一組十分簡單的愛爾蘭踢踏舞，一起來學習吧!

　　1:右腳腳掌著地，左腳與右腳交叉在前，左腳腳尖向外撇。

　　2：右腳著地站立，左腳屈膝，腳尖踮起。

　　3：左腳向前踏，腳尖往外撇，右腳全掌著地站立。

　　4：右腳與左腳交叉，在換腳之前要有步子之間的一個彈跳，右腳叫后跟抬起，左腳腳尖踮地。

　　5：以右腳站立，后腳跟抬起，跳起后以同一腳的趾肚著地。

　　6：右腳快速向前踏出一步，以左腳站立，跳起后以另一腳的趾肚或全腳重重地著地。

　　7：換腳步，左腳快速向前踏出一步，一個前踢蹋后緊接著一個彈跳，可行進亦可原地，動作要輕。

　　8：兩腳交叉，左腳全腳掌在前，右腳腳尖踮起交叉在后，前踢蹋后緊接一個跺步，重心放在動作腳或支撐腳上。

　　小編提醒：

　　如果方法不正確，膝蓋很容易受傷，因為踢踏舞主要靠的是腳對地板的反撞擊力，如果基本功不到家，又在硬硬的水泥地上大跳而特跳，就會出現膝蓋扭傷的情況。所以呢，還要選一雙自己穿著十分舒服的踢踏鞋哦。

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