太極拳發(fā)勁需要掌握的基本技巧

時間：2024-09-10 17:56:50 武術(shù)培訓(xùn) 我要投稿

太極拳發(fā)勁需要掌握的基本技巧

　　打太極拳的時候，該如何發(fā)勁呢，下面我們一起來看看太極拳發(fā)勁需要掌握的基本技巧，歡迎大家閱讀!

　　(1)發(fā)勁四要素：

　　①態(tài)勢：要得勢，即對方重心偏離支點成背勢，我又中定穩(wěn)固可順勢而發(fā)為得勢。要打順、打回、打僵、打浮、打虛、打兩頭，化中間。

　�、跁r間：要得機(jī)，即掌握最有利的一瞬間，即對方失重、后退、發(fā)呆、拔根、舊勁已斷新勁未生等時機(jī)，適時發(fā)放，過早過遲均不可，叫得機(jī)。

　�、鄯较�:對方易失衡的方向，即跌出的位置，也叫落點。

　�、苤c：能使對方重心偏離支點的接點。這也叫發(fā)點，③ ④條為發(fā)落點對即成功。

　　(2)發(fā)勁的基本種類：

　�、匍L勁：送勁距離遠(yuǎn)，適用于發(fā)放，放人遠(yuǎn)而不傷人。

　�、诙虅牛撼鰟趴焖倬嚯x短，例如寸勁、彈抖勁、炸勁、震彈勁等，適用于擊打，散手中運(yùn)用，推手中一般不用，易傷人。

　�、壑眲牛悍较虿蛔冎苯影l(fā)出。

　�、苈菪齽牛盒D(zhuǎn)中發(fā)出。

　　(3)發(fā)勁的方式：

　�、偾鞍l(fā)(迭翻)：對方重心后仰，用前放法向前發(fā)放。

　�、趥�(cè)發(fā)(擰裹)：對方重心偏向一側(cè)，向側(cè)方橫挒或螺旋發(fā)出。

　　③后發(fā)(背摔)：對方前傾，重心欲超出支點，我可轉(zhuǎn)身或撤步讓位，向側(cè)后放摔。

　　(4)發(fā)勁的最高要求：

　　一是發(fā)勁機(jī)會掌握的很精確，發(fā)勁不令人知，對方毫無反抗的機(jī)會，沒感覺咋回事就出去了。

　　二是化發(fā)同時。在化勁的同時，就把對方發(fā)出去了，非常順隨而不費(fèi)勁。

【太極拳發(fā)勁需要掌握的基本技巧】相關(guān)文章：