泰拳擺拳的要點

時間：2024-10-12 04:30:22 武術培訓我要投稿

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泰拳擺拳的要點

　　泰拳作為一種很有名的拳法，發揚與泰國，這種在競技場上一直播的很多觀眾的運動，究竟有什么樣的獨特魅力呢，泰拳不僅看起來非常的刺激，實戰中的威力也是特別巨大的，那么泰拳擺拳的要點又是什么呢？以下僅供參考！

　　擺拳

　　擺拳是從左向右或者從右向左循弧線打出的擊拳方式：一般用于稍近距離“作戰”，一般擊打目標為頭部左右腮。擺拳是手臂彎曲，舉平，右手擺左邊，左手擺右邊，打的是敵人的臉的兩邊，也就是左右腮的地方。以右擺拳為例：格斗式站立，后腳蹬地，猛轉腰髖，帶動右臂擺出，拳心向下，弧度不可過大，影響速度。拳走弧線，出拳方位隱蔽、時間短，可以側面進攻。也通過滑步和身體的配合從側面攻擊對手。

　　出擺拳的時候拳心應該向下(橫拳)，橫拳更符合力學!一般是躲過直拳攻擊后回擊使用。如果只是試探對方可使用左豎拳誘使對方出拳(故意漏破綻) 。擺拳在實戰格斗中應用于近距離攻擊，通常是配合刺拳后的，幾乎上沒有起初攻擊就是用擺拳的，在連續的刺拳使敵人招架不住時伺機一記猛勁擺拳，那就是致命的攻擊了。可以將敵人完全制服�？梢姅[拳的威力。但是，要發揮擺拳的所有威力，必須動作要標準，否則就會使攻擊力打了很大的折扣了。

　　拳法弱點

　　雖然有能夠突然出拳進攻得分及破壞對手進攻和防守的作用，但不能或很難連續出拳，且由于預備動作較大，容易被對手識破，同時也不能有效控制對手的進攻和節奏，因此作用相當于大炮。一旦雙方在中近距離時，擺拳就無從施展，而前手刺拳或直拳依然能夠很好地發揮作用。

　　拳法分類

　　大擺拳

　　是以拳心為受力面，握拳方法是在虎口拳的基礎上，姆指向上移，指尖頂住食指第二關節，也可以被食指扣住，這主要是使受力面平整，達到保護姆指的目的!大擺拳以威力大、受力面積廣、攻擊距離遠等深受廣大散打練習者的喜愛!動作要領：從預備式開始。在直拳的基礎上肘部下墜，臂微彎，拳心向右，拳面與鼻同高，與面部距離約為30㎝左右，出拳時需蹬地擰腰，橫向擊出，力達拳心。(后手拳與前手拳相同)。

　　小擺拳

　　是以拳面為受力面，小擺拳的攻擊距離比較進，速度快、靈活兇猛，是近身擊倒對手最好武器。動作要領：從預備式開始。墜肘、彎臂，拳心向右，拳面與面部距離為25㎝左右。出拳時類似于平勾拳。隨著蹬地擰腰的同時手臂迅速向內旋轉，力達拳面，擊中目標后按原路返回。(后手拳同上)

　　左擺拳

　　左擺拳動作要領：在格斗勢的基礎上，上體稍向左轉，隨即身體向右轉髖轉體，左膝內扣，左腳跟提起外擺，同時，左臂上抬與肩平，左肘彎曲約130度，拳心向下稍向外，拳面向右，拳由左側劃弧線向右擺擊，拳不超過身體中線，上體轉身不超過90度，著力點在拳面，右拳護頜，目視攻擊方向。擊出后，將拳收回，成格斗勢。擺拳是從側面襲擊對手的有力拳法。由于從側面擊打，身體向相反方向移動，起到分散對手注意力的作用。但擺拳走的路線較長，容易被對手發現，而且因力量大，一旦擊空容易失去平衡。擺拳速度比直拳慢，一般不作開始的引拳。

　　右擺拳

　　右擺拳動作要領：在格斗勢的基礎上，身體向左轉髖轉體，其余動作同左擺拳方向相反。

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