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5個月寶寶最合適的輔食
五個月寶寶，由于剛剛學(xué)習(xí)吞咽動作，輔食最好以糊狀、泥狀為佳，食物的味道盡量清淡一些，那么5個月寶寶最合適的輔食有哪些呢，下面小編就為大家推薦一些!
1、 蛋黃粥
蛋黃粥的做法是取兩小勺大米，加水泡兩小時，在煮五十分鐘，加入蛋黃，再煮十分鐘即可。
2、水果麥片粥
把麥片3大匙放入鍋內(nèi)，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，�；鸷蠹忧兴榈乃�1大匙(可用切碎的香蕉)即可。
3、面包粥
把面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內(nèi)煮，面包變軟后�；鸺纯�。
4、牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入鍋內(nèi)，均勻混合后用微火煮，邊煮邊攪拌，直到透明糊狀為止。
5、蔬菜豬肝泥
胡蘿卜煮軟切碎一小匙，菠菜葉半匙加少量鹽煮后切碎，和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內(nèi)，加醬油1小匙用微火煮，�；鹎凹幽�1大匙。
6、香蕉粥
香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊狀，放入鍋內(nèi)加奶1大匙混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻。
7、番茄豬肝
切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內(nèi)，加水或肉湯煮，然后加洗凈剝皮切碎的番茄2小匙，鹽少許。
五個月寶寶輔食制作注意事項
看到五個月寶寶也能愉快吧唧吧唧吃輔食，媽媽們心里肯定有種說不出的幸福!可是有時候?qū)殞氁矔懿唤o面子，面對不愛吃的食物寶寶立馬鬧起了情緒，但寶寶腸胃功能還比較弱，媽媽在添加輔食時要考慮周全。
1、媽媽給寶寶添加輔食階段，要循序漸進地增加輔食種類，讓寶寶適應(yīng)一種食物之后再行添加新的輔食。
2、把喂奶時間跟添加輔食的時間合并到一起，一般在喂奶之前，寶寶饑餓的時候比較容易接受新的食物。
3、將輔食蒸熟更好。蒸熟的輔食，能保存大部分的營養(yǎng)。研究表明，蒸熟的食物所含的多酚類營養(yǎng)物質(zhì)，如黃酮類的槲皮素等含量顯著地高于其它烹調(diào)方法。另外，蒸的輔食原料新鮮，原汁損失較少，口感也比較鮮嫩。更重要的是，蒸熟的輔食更容易讓寶寶消化哦，這對于腸胃功能還不完善的寶寶而言是個好事。所以媽媽給寶寶制作輔食時最好采用蒸的方式，小火將食物蒸熟。
五個月寶寶輔食越碎越好嗎
五個月的寶寶，可能會對母乳外食物感興趣，如果寶寶看到大人咀嚼時會有吞咽的動作，媽媽可以給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑虞o食。想寶寶吃得香香的，自然要投其所好，一些香甜的，味道可口的食物相信小寶寶是不會拒絕的。除了給寶寶準(zhǔn)備美味營養(yǎng)輔食外，輔食的制作是否越精細(xì)越好?
給寶寶添加輔食時，媽媽盡量將食材精細(xì)化處理，避免寶寶被卡到，而且吸收更好。不過隨著寶寶年齡增長，媽媽需要在合適的時機鍛煉寶寶的咀嚼能力。
五個月寶寶雖然開始長牙了，不過才剛開始學(xué)習(xí)吞咽，所以輔食要盡量軟，以糊狀、泥狀為佳，輔食弄得碎一些也沒關(guān)系，但也不要太過細(xì)膩，軟軟的，利于寶寶吞咽就可以了。
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