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中國(guó)舞怎么跳躍
跳躍是難度較大的舞蹈技巧。它不僅要求演員有高跳的“彈跳力”，還要求跳躍富有表現(xiàn)力，那么中國(guó)舞怎么跳躍呢？一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧：
1、小跳
(1)雙起雙落： 小八字步位的小跳 大八字步位的小跳 丁字步位的小跳 變位小跳 跳空中轉(zhuǎn)(男)
(2)雙起單落： 前腿小跳 后腿小跳 小射雁跳 小端腿跳 小掖腿跳 小斜探海跳(帶翻身的)
(3)單起雙落： 前腿小跳 旁腿小跳 后腿小跳
(4)單起單落(換腳)： 小射雁跳 后換后小跳 前換前小跳
(5)單起單落(不換腳，1-6次)： 45度前腿上的 45度后腿上的 小射雁上的 小斜探海上的
2、中跳
(1)雙起雙落： 小八字步位中跳 大八字步位中跳 變位中跳 劈腿中跳 燕式跳 端腿跳 射燕跳 盤腿跳(女) 前雙飛燕(男，1-3次) 橫雙飛燕(男，1-3次) 后雙飛燕(男，1-3次) 跳空中轉(zhuǎn)(男，1-3圈)
(2)雙起單落： 后腿中跳 中射雁跳(原地，移動(dòng)的) 中斜探海跳(帶翻身)
(3)單起單落(換腳)： 后換后中跳
(4)單起單落(不換腳，1-2次)： 斜探海舞姿的中跳 抬后腿中跳
3、大跳
(1)雙起單落： 紫金冠跳(女，1-4次)。
(2)單起單落(換腳)： 凌空越(1-3次) 大射雁(1-3次) 剪式變身跳(1-2次) 跳臥魚(女) 大贊步(男，帶擰身的，斜線或圓圈進(jìn)行) 大蹦子(男，立身，躺身。斜線行進(jìn)，1-8次) 飛腳(男，立身，躺身。斜線行進(jìn)，1-4次) 跨掖空中轉(zhuǎn)(男，斜線行進(jìn)) 拉腿蹦子(男，斜線行進(jìn)) 蹁腿飛腳(男)。
(3)單起單落(不換腳)： 吸腿跳 單腿變身落后腿 單腿變身落射雁(女) 單腿變身落臥魚(女) 單腿變身燕式跳 旁腿斜探海跳 擺腿跳 擺腿紫金冠跳(女)。
要求：
1、跳躍屬于快速表演動(dòng)作，并非所有的快速音樂都可用來(lái)伴奏，需選擇有跳躍性的、節(jié)奏鮮明的樂曲。
2、首先，進(jìn)行單一跳躍動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)。
3、在單一練習(xí)的基礎(chǔ)上，分別將小跳、中跳、大跳中兩項(xiàng)以上的動(dòng)作組合起來(lái)進(jìn)行練習(xí)。另外小跳和中跳動(dòng)作也可以適當(dāng)?shù)募尤氪筇M合中。
4、常用的組合有：雙起單落小射雁跳接單起雙落旁腿小跳再接雙起單落帶翻身的小斜探海跳。中斜探海跳接踏步翻身(女)。紫金冠跳接單起雙落前腿小跳再接中射雁跳(女)。吸腿跳接錯(cuò)步再接大贊步(男)，......等。
5、下列動(dòng)作可以在跳躍組合中作為銜接動(dòng)作或結(jié)束動(dòng)作：圓場(chǎng);各種姿態(tài)的腰的動(dòng)作;基本舞姿;旋轉(zhuǎn)和翻身等動(dòng)作。
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