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情緒類型自我測驗
1、測驗說明
回答以下問題，將每題分值相加的總和與結果對照，可以確定情緒狀況與類型。
2、測試題目
（１）如果讓你選擇，你更愿意：
Ａ：同許多人一起工作并親密接觸。（３分）
Ｂ：和一些人一起工作。（２分）
Ｃ：獨自工作。（１分）
（２）當為解悶而讀書時，你喜歡：
Ａ：讀史書、秘聞、傳記類。（１分）
Ｂ：讀歷史小說、社會問題小說。（２分）
Ｃ：讀幻想小說、荒誕小說。（３分）
（３）對恐怖影片反映如何？
Ａ：不能忍受。（１分）
Ｂ：害怕。（３分）
Ｃ：很喜歡。（２分）
（４）以下那種情況符合你：
Ａ：很少關心他人的事。（１分）
Ｂ：關心熟人的生活。（２分）
Ｃ：愛聽新聞，關心別人的生活細節。（３分）
（５）去外地時，你會：
Ａ：為親戚們的平安感到高興。（１分）
Ｂ：陶醉于自然風光。（３分）
Ｃ：希望去更多的地方。（２分）
（６）你看電影時會哭或覺得要哭嗎？
Ａ：經常。（３分）
Ｂ：有時。（２分）
Ｃ：從不。（１分）
（７）遇見朋友時，經常是：
Ａ：點頭問好。（１分）
Ｂ：微笑、握手和問候。（２分）
Ｃ：擁抱他們。（３分）
（８）如果在車上有煩人的陌生人要你聽他講自己的經歷，你會怎樣：
Ａ：顯示你頗有同感。（２分）
Ｂ：真的很感興趣。（３分）
Ｃ：打斷他，做自己的事。（１分）
（９）是否想過給報紙的問題專欄寫稿？
Ａ：絕對沒想過。（１分）
Ｂ：有可能想過。（２分）
Ｃ：想過。（３分）
（10）被問及私人問題，你會怎樣？
Ａ：感到不快活和氣憤，拒絕回答。（３分）
Ｂ：平靜地說出你認為適當的話。（１分）
Ｃ：雖然不快，但還是回答了。（２分）
（11）在咖啡店里要了杯咖啡，這時發現鄰座有一位姑娘在哭泣，你會怎樣？
Ａ：想說些安慰話，但卻羞于啟口。（２分）
Ｂ：問她是否需要幫助。（３分）
Ｃ：換個座位遠離她。（１分）
（12）在朋友家聚餐之后，朋友和其愛人激烈地吵了起來，你會怎樣？
Ａ：覺得不快，但無能為力。（２分）
Ｂ：立即離開。（１分）
Ｃ：盡力為他們排解。（３分）
（13）送禮物給朋友：
Ａ：僅僅在新年和生日。（１分）
Ｂ：全憑興趣。（３分）
Ｃ：在覺得有愧或忽視他們時。（２分）
（14）一個剛相識的人對你說了些恭維話，你會怎樣？
Ａ：感到窘迫。（２分）
Ｂ：謹慎地觀察對方。（１分）
Ｃ：非常喜歡聽，并開始喜歡對方。（３分）
（15）如果你因家事不快，上班時你會：
Ａ：繼續不快，并顯露出來。（３分）
Ｂ：工作起來，把煩惱丟在一邊。（１分）
Ｃ：盡量理智，但仍因壓不住火而發脾氣。（２分）
（16）生活中的一個重要關系破裂了，你會：
Ａ：感到傷心，但盡可能正常生活。（２分）
Ｂ：至少在短暫時間內感到痛心。（３分）
Ｃ：無可奈何地擺脫憂傷之情。（１分）
（17）一只迷路的小貓闖進你家，你會：
Ａ：收養并照顧它。（３分）
Ｂ：扔出去。（１分）
Ｃ：想給它找個主人，找不到就讓它安樂死。（２分）
（18）對于信件或紀念品，你會：
Ａ：剛收到時便無情地扔掉。（１分）
Ｂ：保存多年。（３分）
Ｃ：兩年清理一次。（２分）
（19）是否因內疚或痛苦而后悔？
Ａ：是的，一直很久。（３分）
Ｂ：偶爾后悔。（２分）
Ｃ：從不后悔。（１分）
（20）同一個很羞怯或緊張的人談話時，你會：
Ａ：因此感到不安。（２分）
Ｂ：覺得逗他講話很有趣。（３分）
Ｃ：有點生氣。（１分）
（21）你喜歡的孩子是：
Ａ：很小的時候，而且有點可憐巴巴。（３分）
Ｂ：長大了的時候。（１分）
Ｃ：能同你談話的時候，并且形成了自己的個性。（２分）
（22）愛人抱怨你花在工作上的時間太多了，你會怎樣？
Ａ：解釋說這是為了你們兩人的共同利益，然后仍象以前那樣去做。（１分）
Ｂ：試圖把時間更多花在家庭上。（３分）
Ｃ：對兩方面的要求感到矛盾，并試圖使兩方面都令人滿意。（２分）
（23）在一場特別好的演出結束后，你會：
Ａ：用力鼓掌。（３分）
Ｂ：勉強的鼓掌。（１分）
Ｃ：加入鼓掌，但覺得很不自在。（２分）
（24）當拿到母校出的一份刊物時，你會：
Ａ：通讀一遍后扔掉。（２分）
Ｂ：仔細閱讀，并保存起來。（３分）
Ｃ：不看就扔進垃圾桶。（１分）
（25）看到路對面有一個熟人時，你會：
Ａ：走開。（１分）
Ｂ：招手，如對方沒有反應便走開。（２分）
Ｃ：走過去問好。（３分）
（26）聽說一位朋友誤解了你的行為，并且正在生你的氣，你會怎樣？
Ａ：盡快聯系，作出解釋。（３分）
Ｂ：等朋友自己清醒過來。（１分）
Ｃ：等待一個好時機再聯系，但對誤解的事不作解釋。（２分）
（27）怎樣處置不喜歡的禮物？
Ａ：立即扔掉。（１分）
Ｂ：熱情的保存起來。（３分）
Ｃ：藏起來，僅在贈者來訪時才擺出來。（２分）
（28）對抗議游行、愛國主義行動、宗教儀式的態度如何？
Ａ：冷淡。（１分）
Ｂ：感動的流淚。（３分）
Ｃ：使你窘迫。（２分）
（29）有沒有毫無理由地覺得過害怕？
Ａ：經常。（３分）
Ｂ：偶爾。（２分）
Ｃ：從不。（１分）
（30）下面那種情況與你最相符？
Ａ：十分留心自己的感情。（２分）
Ｂ：總是憑感情辦事。（３分）
Ｃ：感情沒什么要緊，結局才最重要。（１分）
3、測驗結果分析
30─50分：理智型情緒。很少為什么事而激動，即使生氣，也表現得很有克制力。主要弱點是對他人的情緒缺乏反應。愛情生活很有局限，而且可能會聽到人們在背后說你“冷血動物”。目前需要松弛自己。
51─69分：平衡型情緒。時而感情用事，時而十分克制。即使在很惡劣的環境下握起拳頭，但仍能從情緒中擺脫出來。因此，很少與人爭吵，愛情生活十分愉快、輕松。即使配偶陷入情感糾紛，也能不自覺地處理得妥貼。
70─90分：沖動型情緒。是個非常重感情的人。如果是女人，一定是眼淚的俘虜。如果是男人，可能非常隨和，但好強，且喜歡自我炫耀。可能經常陷入那種短暫的風暴式的愛情糾紛，因此麻煩百出。想勸你冷靜，簡直是不可能的事情。這里有必要提醒你，限制自己。
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