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全國(guó)愛(ài)牙日，為檢驗(yàn)?zāi)愕难例X是否健康，請(qǐng)牙咬雞腳，若能咬碎，若不能，就要經(jīng)常洗牙，刷牙，護(hù)牙，愛(ài)牙。愿你的永遠(yuǎn)牙齒潔白美麗。下面是關(guān)于愛(ài)牙日手抄報(bào)圖片好看的內(nèi)容，歡迎閱讀！
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牙齒怎樣保養(yǎng)
1、早晚刷牙
要保護(hù)好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。
因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑�，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我們口腔不會(huì)活動(dòng)，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù)，第二天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔會(huì)臭，這就是不刷牙的緣故。
其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時(shí)間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。
2、吃甜食
甜食的誘惑相信很多人都無(wú)法抵抗，不少人更是幾天不吃甜食就感覺(jué)全身難受�？墒翘鹗吵远嗔司秃苋菀讜�(huì)有蛀牙，實(shí)在是讓人頭痛！
除了盡量少吃甜食之外，如果你偶爾吃了一些甜食，那么也可以立即的去刷牙，這樣可以最大限度的保護(hù)牙齒。
3、多吃蔬菜水果
水果蔬菜不僅僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以幫助我們的牙齒更加健康，還有清香口氣的作用。另外像芹菜和香菜等蔬菜，還能幫助去除牙齒上的污漬。
4、盡量少用牙簽
牙簽，為什么我會(huì)提到這個(gè)呢。我們很多人有這么一個(gè)習(xí)慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺(jué)很氣派一樣。
我覺(jué)得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里，不然盡量不要用牙簽帶天天，餐餐弄牙縫帶來(lái)的快感。
這樣，久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的牙縫會(huì)慢慢越來(lái)越大，等你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，你就已經(jīng)晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個(gè)時(shí)候你也已經(jīng)離不開(kāi)牙簽了。所以，盡量少用牙簽。
5、多喝水
多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。
特別是飯后喝點(diǎn)水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會(huì)淡化消化液，導(dǎo)致消化不良的，這就不好了。
6、少喝飲料
碳酸飲料不要多喝，其實(shí)這個(gè)不但對(duì)我們的牙齒沒(méi)有好處之外，喝的太多對(duì)我們的身體也不好。
如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時(shí)盡量選擇少含碳酸的比較好。因?yàn)樘妓岬乃嵝詴?huì)腐蝕保護(hù)牙齦的保護(hù)層。
緊張的“牙科醫(yī)生”
9月20日是全國(guó)愛(ài)牙日，借此機(jī)會(huì)我參加了愛(ài)牙公開(kāi)課，做了一回小小牙醫(yī)。
去之前，我還是挺緊張的。因?yàn)椋宜腥檠乐挥幸活w是家里掉的，其他都是在牙科醫(yī)院拔的。對(duì)于牙科醫(yī)院和牙科醫(yī)生，我打心里的害怕。
到了那，換上牙醫(yī)套裝，我很緊張；坐下聽(tīng)講座，走來(lái)走去都是牙醫(yī)，我還是緊張；開(kāi)始講座，看到穿白大褂的院長(zhǎng)朝我們走來(lái)，我更緊張。不過(guò)在接下來(lái)的講座中，我慢慢不緊張了。因?yàn)椋洪L(zhǎng)講的牙科知識(shí)真的很吸引我，也讓我學(xué)到很多保護(hù)牙齒的新知識(shí)。
我們一直以為吃糖是最容易蛀牙的，可院長(zhǎng)說(shuō)，糖其實(shí)是可以吃的，只要吃好刷牙就行。刷牙要遵守333原則，每天3次、每次3分鐘、刷3個(gè)面。在學(xué)校不能刷牙時(shí)可以用嚼口香糖代替刷牙。還有吃什么對(duì)牙齒好、吃什么對(duì)牙齒不好等等，太多有用的知識(shí)了，我可喜歡院長(zhǎng)的講座了。
最后最最最緊張的時(shí)刻來(lái)到了，我們要進(jìn)行牙齒檢查。躺上牙科病床的那一刻，我全身都繃緊，手心直冒汗，所有拔牙的不好情境都冒出來(lái)了。結(jié)果一個(gè)溫柔的醫(yī)生阿姨給我做了檢查，還仔細(xì)的問(wèn)了我?guī)讉�(gè)問(wèn)題，她還把我的牙齒問(wèn)題解釋的很詳細(xì)，我一點(diǎn)都不害怕她，也不緊張。走時(shí)阿姨還細(xì)心叮囑我保護(hù)牙齒的方法。
這真是一次緊張而又特別的經(jīng)歷。
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