讀書的十大好處(一)
你上次讀書或者紙質(zhì)的雜志文章是什么時候?你每日的閱讀習(xí)慣是不是圍繞博客、臉譜網(wǎng)的每日更新，或者類似于速食麥片包一類的東西?如果你是無數(shù)個他們中的一員，一個不讀書的人，難么你將可能迷失自我：讀書有很多影響深遠(yuǎn)的好處，下面列了一些讀書的好處。
1、刺激精神
研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯亂。因為保持你大腦的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過鍛煉來保持它的強(qiáng)壯和健康，因此那句話“不用就沒用”特別適用于你的大腦。研究發(fā)現(xiàn)：做謎題、玩游戲例如國際象棋同樣有助于刺激大腦認(rèn)知能力。
2、減輕壓力
無論你在工作上、個人交際中又或者日常生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力，當(dāng)你沉浸于一個好的故事時，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進(jìn)入另一個境界，而一篇迷人的文章將會分散你的注意力，讓你享受現(xiàn)有的時刻，忘記壓力，享受放松。
3、增加知識
你所讀的所有東西都會給你的大腦帶來新的信息，而你永遠(yuǎn)無法知道什么時候它們就會派上用場。你掌握的知識越多，對于將來所面對的挑戰(zhàn)，你就準(zhǔn)備的越充分。此外，這里還有很多引人深思的事情：你是否發(fā)現(xiàn)過自己處于悲慘的情形，但是請記得盡管你可能失去一切：你的工作、財產(chǎn)、金錢甚至你的健康，但是你永遠(yuǎn)不會失去知識。
4、擴(kuò)充詞匯
它伴隨著上面的話題：你讀的越多，你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會出現(xiàn)在你每日的詞匯中。發(fā)音清楚，用詞得當(dāng)在任何工作中都很重要。意識到你可以很自信的跟你的上司說話，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏、對文學(xué)、科學(xué)突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各種話題上都很博學(xué)、健談、知識淵博的人更快(也更經(jīng)常)得到提升。
讀書對于學(xué)一門新的語言也至關(guān)重要。因為非母語者會在文章中碰到詞匯，這將讓他們的口語和書寫更加流暢。
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