拓展項(xiàng)目信任圈

時(shí)間：2022-07-06 06:29:59 拓展項(xiàng)目我要投稿

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拓展項(xiàng)目信任圈

　　一、信任之旅

　　項(xiàng)目概述：

　　挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與配合的項(xiàng)目，主要磨練和提升人跟人之間的信任度和關(guān)心度。緩解壓力，降低距離感。所有學(xué)員在戴上眼罩的情況下，做好一個(gè)小的簡(jiǎn)單的手工制作，之后由引導(dǎo)員引導(dǎo)，走完一段荊棘的道路。平時(shí)看似簡(jiǎn)單的事，還會(huì)那么簡(jiǎn)單嗎?

　　培訓(xùn)目標(biāo)：

　　1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)學(xué)員的溝通能力，提高溝通技巧。了解多種溝通的方式，在特殊情況系，學(xué)會(huì)用不同的溝通方式。2.友愛(ài)的滿足，協(xié)作的必要，感受互相幫助與關(guān)愛(ài)。3.體驗(yàn)信任對(duì)于我們完成任務(wù)的作用。在信任別人的同時(shí)給別人以信任。堅(jiān)持與相互支持，體驗(yàn)相互信任的重要性，信任貴在相互。4.理解與誤解，對(duì)待他人的態(tài)度、方式，客戶的滿意度，聯(lián)系生活、工作實(shí)際。5.換位思考意識(shí)，感謝與幫助，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的融洽。

　　操作過(guò)程：

　　1.信任之旅，團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。我們是一群盲人朋友，需要共同通過(guò)一段荊棘的路途。活動(dòng)中必須戴好眼罩。2.選定一名學(xué)員做引導(dǎo)員，一名學(xué)員做安全監(jiān)督員。要求引導(dǎo)員和安全監(jiān)督員有一定的表達(dá)能力、做事認(rèn)真、有責(zé)任感。對(duì)引導(dǎo)員和安全監(jiān)督員做特別交代，嚴(yán)格按項(xiàng)目規(guī)則完成任務(wù)，保證全體學(xué)員安全。3.首先，戴上眼罩后，全體盲人學(xué)員在2分鐘內(nèi)，不發(fā)出任何聲音，在原地用一張a4紙折疊一個(gè)能代表自己手工能力的作品，安全監(jiān)督員監(jiān)督。4.利用2分鐘時(shí)間帶領(lǐng)引導(dǎo)員迅速對(duì)穿越的路徑進(jìn)行一次探路活動(dòng)，并簡(jiǎn)單告知引導(dǎo)員容易出現(xiàn)危險(xiǎn)的位置。5.收集所有做好或者做壞的手工制品，并由安全監(jiān)督員記錄各自的主人。6.全體學(xué)員3分鐘內(nèi)可以講話，但是3分鐘后不能發(fā)出任何聲音知道項(xiàng)目完成。活動(dòng)中，嚴(yán)格按照規(guī)則挑戰(zhàn)，學(xué)員不得摘下眼罩，不得在禁聲時(shí)間講話，否則將受處罰。7.“盲人”依次牽手或者把手搭在前一名學(xué)員的肩上，引導(dǎo)員在最前面，負(fù)責(zé)總的行進(jìn)速度及安全肢體語(yǔ)言提示。路徑長(zhǎng)度盡量設(shè)置在200到300米之間，障礙的個(gè)數(shù)最好是7到10個(gè)。8.隨時(shí)提醒學(xué)員注意安全，每到一處障礙，教練就要站在障礙處等待幫忙。9.對(duì)表現(xiàn)不夠好的學(xué)員多做一些鼓勵(lì)和安慰，提醒引導(dǎo)員不要催促學(xué)員，不要急于求成。10.安全監(jiān)督員在不放出聲音和不干擾學(xué)員的情況下，監(jiān)督隊(duì)伍中等待或者移動(dòng)的學(xué)員。保證安全。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.要求道路平坦，地面平整，障礙物明顯，不要設(shè)置尖銳障礙物。

　　2.提醒和督促學(xué)員戴上眼罩后不要隨意移動(dòng)。引導(dǎo)員嚴(yán)禁有意加大難度或者打鬧玩笑。

　　3.提醒學(xué)員摘下眼罩后不要馬上睜開(kāi)眼睛，先閉一會(huì)兒再慢慢睜開(kāi)。

　　4.關(guān)注戴眼罩學(xué)員的安全，尤其是過(guò)障礙物的時(shí)候，隨時(shí)監(jiān)控。

　　5.引導(dǎo)員在束手無(wú)策時(shí)給予鼓勵(lì)，出現(xiàn)急躁情緒給予語(yǔ)言安慰，使其保持必勝的信念。

　　6.可以適當(dāng)?shù)奶崾拘畔ⅲ噶畎l(fā)出之后需要學(xué)員需要學(xué)員完全接受并做出判斷之后再發(fā)下一條指令。

　　點(diǎn)評(píng)要點(diǎn)：

　　1.對(duì)所有人齊心協(xié)力完成項(xiàng)目表示鼓勵(lì)與肯定。

　　2.鼓勵(lì)每一個(gè)人都談?wù)勛约旱母惺埽と讼日劊踩珕T和引導(dǎo)員后談。

　　3.關(guān)于溝通我們采取了什么方法，那三分鐘是怎么利用的?

　　4.信息的傳遞接受是怎樣進(jìn)行的?正確的信息傳遞后還沒(méi)有來(lái)得及反饋，下一條信息又到來(lái)，信息的疊加會(huì)導(dǎo)致什么后果?

　　5.互相信任對(duì)于完成任務(wù)的重要性。

　　6.說(shuō)說(shuō)責(zé)任的問(wèn)題，可以結(jié)合領(lǐng)導(dǎo)力詳細(xì)說(shuō)說(shuō)，分享杰克韋爾奇在央視“對(duì)話”欄目說(shuō)的：中國(guó)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人要多一些責(zé)任和愛(ài)。7.盲人學(xué)員談自己的弱勢(shì)和困難，獲得幫助也是他人努力排除困難的結(jié)果，要以感恩的心態(tài)看待成功。

　　二、信任背摔

　　一、項(xiàng)目類型

　　團(tuán)隊(duì)信任協(xié)作。

　　二、器材

　　背摔臺(tái)一個(gè)，高1.5米;綁手軟繩一根。

　　三、場(chǎng)地

　　室外。

　　四、人員要求

　　10人以上。

　　五、信任背摔的意義

　　讓團(tuán)隊(duì)成員體驗(yàn)安全感和歸屬感，建立成員問(wèn)的互相信任和支持，了解信任在團(tuán)隊(duì)中的作用，增強(qiáng)成員自信心和責(zé)任感，培養(yǎng)合作精神。

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔

　　六、信任背摔規(guī)則

　　1.項(xiàng)目介紹：我們將做下一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，也是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目源自于一個(gè)古老的儀式，當(dāng)每個(gè)外來(lái)人想融入當(dāng)?shù)氐挠〉诎膊柯鋾r(shí)，都要進(jìn)行一個(gè)儀式，讓他們站在1米5高的臺(tái)上向后平直倒下，由地面上的印第安人展臂接住，只有成功完成平直后倒的人才能贏得當(dāng)?shù)厝说男湃危谌氘?dāng)?shù)夭柯渖睢Ｑ葑冎两癯闪送卣褂?xùn)練中最常用、最經(jīng)典的項(xiàng)目——背摔。

　　2.帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　3.要求大家把危險(xiǎn)物品(眼鏡、手表等物品)統(tǒng)一管理，助理負(fù)責(zé)整理、收集。

　　4.講解動(dòng)作要領(lǐng)：

　　(1)練習(xí)者：身體直立，雙手平舉，雙臂交叉，掌心相對(duì)，手掌交叉相握，內(nèi)收兩肘夾緊并緊靠胸前。

　　(2)保護(hù)者：(織網(wǎng))同性別人員兩兩相對(duì)，右腿膝蓋內(nèi)側(cè)相扣，抬頭直腰，雙臂放于對(duì)方肩上，掌心向上，一內(nèi)一外，五指并攏，頭往后仰，空出空間，全神凝注，時(shí)刻準(zhǔn)備。

　　(3)口令：練習(xí)者：“我是某某，我需要大家?guī)椭薄?/p>

　　(4)保護(hù)者：“我們永遠(yuǎn)支持你”。

　　(5)練習(xí)者：“我來(lái)了”。

　　(6)保護(hù)者：“來(lái)吧”。

　　5.準(zhǔn)備完畢，第一位練習(xí)者上臺(tái)，幫助捆綁住練習(xí)者手腕。

　　6.把練習(xí)者移至背摔臺(tái)前端，教師一手扶住練習(xí)者手腕。

　　7.教師幫助練習(xí)者調(diào)整心態(tài)，做好準(zhǔn)備，并隨時(shí)觀察現(xiàn)場(chǎng)情況，安全操作，嚴(yán)格執(zhí)行。

　　8.教師助理要協(xié)助操作，對(duì)臺(tái)下不規(guī)范動(dòng)作進(jìn)行糾正，組織對(duì)每位成功者進(jìn)行鼓勵(lì)。

　　9.練習(xí)完成后由助理組織大家安全把人放下(腳先著地)并解開(kāi)布條，遞給教師。

　　10.教師宣布完成情況。

　　七、注意事項(xiàng)

　　1.要求保護(hù)人員在任何情況下都不可以撒手。

　　2.隨時(shí)提醒大家注意保護(hù)，糾正保護(hù)動(dòng)作，一旦發(fā)現(xiàn)安全隱患，應(yīng)立即中止訓(xùn)練。

　　3.整個(gè)過(guò)程中要時(shí)刻注意保護(hù)人員的動(dòng)作是否正確，精力是否集中。如發(fā)現(xiàn)有人嬉笑打鬧或有人還未做好準(zhǔn)備好，不可讓背摔隊(duì)員進(jìn)行操作。

　　4.不管被摔人員在任何情況下，向任何方向發(fā)生墜落，都要有人能夠接住并保護(hù)。

　　5.尤其要注意保護(hù)背摔人員的頭部和腳部;

　　6.項(xiàng)目進(jìn)行中教師隨時(shí)關(guān)注可能出現(xiàn)危險(xiǎn)的地方，寧可自己受傷也要保護(hù)好隊(duì)員;

　　7.當(dāng)背摔人員長(zhǎng)時(shí)間不敢背摔時(shí)，應(yīng)具體分析其原因并采取相應(yīng)的調(diào)適措施。如果因?yàn)楹ε伦约旱瓜碌淖藙?shì)不標(biāo)準(zhǔn)，可以對(duì)其進(jìn)行放松性調(diào)適，告訴其訓(xùn)練的主要目的不是倒下的姿勢(shì)，而是體驗(yàn)被隊(duì)友接住的感覺(jué);如果是害怕隊(duì)友無(wú)法接住自己，則可以對(duì)其進(jìn)行安慰，并讓大家給予鼓勵(lì);如果經(jīng)調(diào)試長(zhǎng)時(shí)間仍無(wú)法背摔時(shí)，可以帶他到一邊有海綿墊的地方由低難度至高難度逐漸進(jìn)行脫敏訓(xùn)練，最終幫助其完成正常訓(xùn)練。

　　八、引導(dǎo)分享

　　1.信任是團(tuán)隊(duì)得以運(yùn)行的基石，為什么?

　　2.談?wù)勍黄菩睦碚系K瞬間的感受和挑戰(zhàn)自我的意義。

　　3.當(dāng)你躺在隊(duì)友的懷抱中時(shí)有什么感覺(jué)?有沒(méi)有感覺(jué)彼此間的內(nèi)心距離拉近了?

　　4.倒和接不同位置時(shí)的思考。

　　5.未完成者是能力問(wèn)題還是心理問(wèn)題?

　　九、總結(jié)評(píng)估

　　1.如果背摔學(xué)生信任自己的伙伴，從容放松地倒下，接的學(xué)生受力均勻，托住背摔的學(xué)生一點(diǎn)問(wèn)題也沒(méi)有。

　　2.如果背摔學(xué)生不信任自己的伙伴，倒下時(shí)下意識(shí)蜷曲身體，接的學(xué)生受力不均勻，反而不容易接住。

　　3.團(tuán)隊(duì)合作必須從完全信任開(kāi)始，并且一直以之為核心。

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