空虛型拓展游戲
拓展游戲：
空虛游戲
游戲目的：
時下，我們常常會聽到“唉，真沒勁，干什么都沒意思”、“算了，就這樣吧，沒啥干頭了”等話語，這是一種心理空虛的表現。通過游戲可以讓人們了解到空虛對人們心理的危害，以及我們應該怎樣面對空虛心理。
游戲準備：
人數：不限。
時間：不限。
場地：室內。
材料：白紙、筆。
游戲步驟：
參與者根據主持人的提示在自己的紙板上誠實作答，這樣可以清晰地了解自己的精神狀態。參與者用“是”或“否”來回答下面的測試題。
1、不看重別人看重自己。
2、常常想改變自己的生活方式。
3、沒什么特殊的愛好。
4、對工作或學習感覺很痛苦。
5、生活還好，可就是不快樂。
6、對一切都不抱樂觀的態度。
7、經常與他人發生口角。
8、認為各方面都有很多不如意的地方。
9、不喜歡和別人交往。
10、吃飯時不感到愉悅。
11、常常因零錢少而感到不滿。
12、常常一有錢便購買想要的.東西。
13、不大喜歡單位（學校）的領導（老師）和同事（同學）。
14、經常埋怨單位（學校）離家太遠。
15、認為無論干什么都不值得高興。
回答“是”得0分，回答“否”得1分。
6—9分：生活充實度不夠，比較空虛。對生活和工作多有不滿，難以感覺到生活的樂趣。但因態度誠懇，從而表明你具有改變生活、工作現狀的愿望。有這種愿望還應認真分析不滿的原因，并應積極想辦法解決。
9分以上：對生活工作現狀滿意，精神上較充實，往往生活態度樂觀，充滿熱情。但如果答題時不夠誠實，則說明對生活、工作中的種種不滿被隱瞞了起來，也許你沒有改變這種現狀的愿望，因此很難自我改善。
【游戲心理分析】
空虛是一種病，是一種危害健康的心理上的疾病。它是指一個人沒有追求，沒有寄托，沒有精神支柱，精神世界一片空白。空虛的心理，可能來自對自我缺乏正確的認識，對自己能力過低的估計，整天憂郁、思想空虛；或是因自身能力和實際處境不同步，常常感到無奈、沮喪、空虛；或是對社會現實和人生價值存在錯誤的認識，以偏賅全地評價某一社會現象或事物，當社會責任與個人利益發生沖突時，過分地講求個人的得失，一旦個人要求得不到滿足，就心懷不滿，“萬念俱灰”；或是因退休、下崗、失戀、工作挫折、投資失誤、經濟拮據等導致失落困惑感。
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