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乒乓球選修課學習的心得體會范文
從這學期開始，我的體育課變成了選修課，我可以根據自己的喜好自由的選擇想要學習的體育項目了。平時我很喜歡看批乒乓球比賽，也比較喜歡打乒乓球，但技術和水平都一般，所以我選修了乒乓球課。
乒乓球運動大約在十九世紀末期起源于英國，隨后更輾轉傳到美國、歐洲中部、日本、中國及韓國等地。國際乒乓球聯會于1926年創(chuàng)立后，成為這項運動的最高管理機構。乒乓球運動起初被很多人視為茶余飯后的娛樂，但發(fā)展至今，已成為一項世界性的主要運動之一。
我的乒乓球課老師是名水平很高的老師，上起課來很認真，也很負責。課上他把每個技術動作都認真進行示范，把每個技術要領都講解得很仔細。在他的幫助下，我的乒乓球水平提高很快。
乒乓球課上，我按照老師的要求認真地進行練習。我的乒乓球基礎不是很好，所以剛開始打的時候遇到一些困難，但我一點也沒放松對自己的要求，我加倍努力練習。我重點練習了接發(fā)球、正手推擋和正手快攻，并在練習中不斷地糾正自己的技術錯誤和動作錯誤。經過一段時間的刻苦練習，我的乒乓球水平有了一定程度的提高。
通過乒乓球課的學習，我學習到了很多有用的技術與技巧，我的乒乓球球技術水平得到了很大的提高，我學到了很多東西。
乒乓球有各種各樣的不同打法，還有各種戰(zhàn)術。力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。力量作用于球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來。為了使對方接不好球，在進攻當中就要打得有力量。 旋轉對打球來說很重要，用磨擦來制造上旋、下旋和其它形式的旋轉球。移動速度，回球速度對于一名球手來說是很重要的。刁專的落點會給對手的回球帶來很大的困難，所以打球時應講究回球的落點。只有能夠充分發(fā)揮力量、速度、旋轉、落點的作用才能打好乒乓球。
通過乒乓球課的學習，我對體育文化及乒乓球運動文化有了較深刻的理解，掌握了乒乓球運動理論與方法，體會到了乒乓球運動的樂趣。
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