偽雷鋒是婚姻幸福的殺手
在婚姻中，你有偽雷鋒行為嗎?你知道這會給你的婚姻帶來什么嗎?以下是小編為大家精心整理的偽雷鋒是婚姻幸福的殺手，歡迎大家閱讀。
昨天，一個網(wǎng)友面臨男友出軌回歸的困境，自己非常的痛苦，問我是否可以幫幫她，在得知咨詢需要花錢之后，說還是算了。我說我可以幫你，但需要你誠實(shí)回答我的問題。
我問：為什么你的男友有錢為自己去開房，你卻沒有錢為自己做咨詢?
她說：如果我花錢，你就能讓我快樂嗎?我答：你男友去開房前是否能問問你，這事你是否快樂?
她思考一會兒說：我知道了，以后我就應(yīng)該對自己好些。
這個對話，無疑是在談，你在讓誰快樂?或者說誰應(yīng)該對你快樂負(fù)責(zé)?當(dāng)大家都一致認(rèn)為她是受害者的時候，都認(rèn)為應(yīng)該被可憐、被同情的時候，我們怎么樣迅速打破她的思維，讓她知道出現(xiàn)這問題也有自己的責(zé)任至關(guān)重要。
我喜歡讓出現(xiàn)婚姻問題的個案做一個排序的小游戲：讓自己快樂?讓愛人快樂?讓孩子或者父母快樂?
想象看，你會怎么排序?快樂是一個很牽強(qiáng)的詞，但從這個詞的意愿，可以卻看到我們內(nèi)心世界固化的東西。
我有一個婚姻問題的個案，她告訴我說：羅老師，實(shí)際上我一個都沒有快樂：為了約束愛人我絞盡心思，我的愛人不快樂;為了我們失敗的婚姻，我老是把情緒撒向孩子，甚至跟孩子說我死了算了，我的孩子生活在無比的惶恐之中，他不快樂;我父母看到我這樣，老是為我操心，我還經(jīng)常不滿他們，他們肯定也不快樂;最后，我一直都不快樂。我是不是一個特失敗的人?
我說：那么，如果可以，你最想先讓誰快樂呢?
她陷入深深的沉思：父母一定要快樂，因?yàn)槲覀兌紵o所謂，但我的父母一直為我操勞，太辛苦了。
我說：所以，你總是把父母放在第一位，經(jīng)常為了父母和愛人爭執(zhí)，對嗎?
她說著眼淚流了下來：是的，我費(fèi)盡心思，其實(shí)是想讓大家好好相處，可是沒有一個人理解我，我很難受。
當(dāng)婚姻出現(xiàn)排序錯誤的時候，帶來的結(jié)果就是大家的不理解，甚至自己也不無法理解自己。
有人問，面對復(fù)雜多樣的婚姻生活，又該如何排序呢，其實(shí)我所問的順序就是一條容易走的路：自己，愛人，孩子或父母。
一、讓自己快樂
很多人說，我自己無所謂，我只想讓我的愛人、孩子和父母快樂，我寧愿自己委屈，也要對他們盡可能的好。這無非是一個很具備雷鋒精神的人，但不同的是雷鋒并不感到委屈，如果感到委屈，就一定不要做“偽雷鋒”。
在去年的時候，有一個個案，自己家境不太好，嫁給老公覺得自己有些高攀，然后就使勁對老公和其家人好，但最后覺得壓抑的快不行了，總覺得自己這般對他們好，他家人還是在刁難自己，覺得自己是外人。其老公陪著咨詢，說一家人都知道她的付出，從來也沒把她當(dāng)外人，大家說話也都很直接，一直也都是這樣，沒想到老婆這般敏感。在這個個案中，老公說老婆敏感，老婆說老公家人刁難。
我問老婆：你快樂嗎?老婆說：我還能有快樂嗎?進(jìn)這個家開始，我甚至就沒有自己的喜怒哀樂，我所做的都是為了這個家。
老公說：我一直都覺得你可以不這么累，很多事情我們都可以找人做，比如衛(wèi)生我們可以找人搞，比如不做飯我們也可以出去吃，實(shí)在不行請個保姆也可以。
我看著老婆說：“既然老公有建議，你覺得是否可以參考，可不可以讓自己少做一點(diǎn)，只做自己覺得還不錯的事情?”
老婆說：我做這么多，他們都看不順眼，更何況我由著自己性子來，那樣下去，那日子肯定是無法過的。”
后來，我跟老婆談到她的成長經(jīng)歷，她一直都覺得自己很卑微，所以很早就習(xí)得了用這樣討好的方式對待家人，這是希望讓自己付出能增加被別人更好對待的可能，可是越委屈也就越會在乎自己的付出是否被別人看到，就越期待別人用極端完美的方式來對待她，這其實(shí)也是以這種方式來試圖掌控與別人的關(guān)系。
在這樣的模式中，即使有出現(xiàn)一些很小很正常的生活摩擦，也會被付出者無限放大，會認(rèn)為我都這樣對你們了，你們還這樣對我，這很不公平，然后更加累積自己的委屈，導(dǎo)致最后心中積壓的無限情緒，最終在情緒中失去自我。這個時候，往往別人會覺得，她做這么多，原來都不是真心情愿的，她心里是有小算盤了。所以，哪怕付出者做了這么多，她依然無法獲得別人的理解和認(rèn)可，也無法獲得別人的感激，更不要談?wù)瓶仃P(guān)系。因?yàn)椋瑥臓奚约旱目鞓烽_始，所有的關(guān)系就開始變得不平衡。
二、讓自己愛人快樂
有一部分人無法理解第二個排序，覺得再怎么也該把孩子或者自己的父母排在愛人前面呀，因?yàn)楹⒆尤跣�，父母養(yǎng)育之恩需要回報。是的`，這些都是我們考慮，但是愛人還是應(yīng)該排在他們的前面，因?yàn)樵诩彝ヅ帕欣铮约鹤罱闹荒苁菒廴�，如果拉近其他人疏遠(yuǎn)了愛人，那么這段關(guān)系就很可能呈現(xiàn)問題。我甚至看到很多戀愛中的人，去使勁跟對方父母甚至親人溝通，大家都對其印象很好，但是自己的愛人卻怎么也不愿跟自己在一起。
對于孩子也是一樣，很多父親因?yàn)楹⒆拥某錾踔粱忌弦钟舭Y，因?yàn)橛辛撕⒆�，被妻子冷落了，�?shí)際上這樣的疏遠(yuǎn)傷害是很大的，當(dāng)我們把所有精力放孩子身上的時候，就可能對孩子有更多更苛刻的要求，這個孩子就無法健康地靠自己的能力成長，然后愛人情感的匱乏，又使TA無法提供給孩子足夠的愛，最后還可能導(dǎo)致離婚，讓孩子失去爸爸或者媽媽。而如果讓自己快樂的基礎(chǔ)上，也讓愛人繼續(xù)得到自己的關(guān)愛，這樣夫妻就可以彼此獲得情感的滿足，然后以良性的循環(huán)的方式給予孩子充分的愛。有一句話說，對于孩子最好的愛，就是爸爸和媽媽彼此相愛，因?yàn)檫@樣孩子在這個三角關(guān)系中就感到很安全。
對于父母呢?父母實(shí)際上自己的一個呈現(xiàn)，如果父母對這段關(guān)系不滿意，很大程度上是源于自己內(nèi)心的猶豫，也是源于跟愛人之間的關(guān)系有需要提升的部分，所以還是應(yīng)該回到跟愛人的親密關(guān)系中去處理。
三、讓自己孩子、父母或其他親人快樂
說到這里，有人開玩笑說，把愛人當(dāng)?shù)帽茸约焊改高�親，這個人是白養(yǎng)了。這是最引發(fā)爭議的玩笑。實(shí)際上，如果父母一直看到你處理不好自己的親密關(guān)系，他們是不會快樂的。很多人都講孝順父母，孝順在更大程度上不是物質(zhì)的滿足，也不是什么都維護(hù)他們說話，而是你可以讓他們放心地過自己老兩口的生活，不管你們是否吵架，是否分手，是否復(fù)合……不為孩子這些大大小小的事情而憂心，他們自己和對愛人都態(tài)度都會更好，也會更容易開心。當(dāng)你自己可以為自己快樂負(fù)責(zé)，就更容易在親密關(guān)系中付出和收獲快樂，然后你對待孩子和父母的態(tài)度就是更加理智和柔和，這就是一種良性的循環(huán)。
也有些人說，我現(xiàn)在很痛苦，因?yàn)槲业纳钪泻枚嗖蕉煎e了，我該怎么調(diào)整呢?我想還得從這個排序來，先自己，再愛人，再孩子，再父母，如果覺得現(xiàn)在正被問題所困，覺得很難讓自己快樂，一直都存在于討好的模式中，這就需要通過心理咨詢?nèi)リP(guān)愛自己，讓自己獲得進(jìn)一步的成長，改善后續(xù)關(guān)系中的模式。如果是發(fā)生變化，導(dǎo)致其中一方位置暫時缺失，特別是愛人，或者孩子，那么我們最好把這部分精力收回到自己身上，這樣可以讓有新的人可以填進(jìn)這個位置的時候，不會被認(rèn)為是一種剝奪，不會被其他位置的成員認(rèn)為，這是一種敵對關(guān)系，就像孩子對于繼父和繼母的一些反應(yīng)。
有人告訴我：我現(xiàn)在才知道十多年前選的那個人是錯誤了，我說如果這十多年你們都在做正確的事情，一家人快快樂樂，那就是對的。因?yàn)槲覀兒茈y知道今天的評價，你5年以后會怎么看?你10年后怎么看?你退休時怎么看?你將死時怎么看?唯一不變的就是一直在變化，所以不要用一成不變的態(tài)度和要求對待你自己、愛人、孩子或者父母，允許自己去打開自己的格局，所有的評價都會隨著你閱歷的增長而發(fā)生改變。
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