人為什么會有固執心理
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。下面和小編一起來看人為什么會有固執心理，希望有所幫助！
人為什么會有固執心理：
您是否曾經有過陷入某事中不能自拔的經歷，或者像家人抱怨的那樣，總喜歡“一條道跑到黑”。不少具有這種行為風格的人最后獲得了成功，但與之一步之遙的另一面就是固執了。那么———固執心理到底是由什么造成的?
很多時候，我們會在身邊發現一些“悲情人物”。
他們有一個共同的特點，那就是雖然并不愚鈍，卻常常陷入某一個絕對沒有好處的事情中不能自拔。任憑周圍的親戚、朋友、旁觀者如何勸說，他們總是執迷不悟，甚至還要找出很多幼稚的理由來欺騙自己，直到有一天，當他受盡折磨，終于解脫的時候，才幡然醒悟，追悔莫及。近日出版的科普雜志《大科技》介紹了這種在我們日常生活中司空見慣的現象。
那么，這種心理問題為何存在，它對人們的生活又會產生怎樣的影響?筆者為此訪問了幾位專家。
何種因素導致執迷不悟
“執迷不悟指的是人們在認知過程中無法將客觀與主觀、現實與假設很好地區分開來。如果將自己這種已有的經驗駕馭現實之上，并過分固化的話，就產生了執迷不悟。”華夏心理網心理咨詢師曹芬元表示，人本身對事物是有自己認知的，對事件的態度是由自己的評價來決定的，而且這種評價是依賴于其自身的經驗。
此外，美國心理學家萊昂-費斯汀格在解釋人的執迷不悟的心理時，認為這是由認知失調導致的。他認為，人都會遇到信念與現實發生沖突的'情況，這種情況就會導致認知平衡失調，此時，人們就會感覺難受從而想辦法來恢復心理平衡。恢復平衡的方式有兩種，一是承認事實，一是找到一個理由來維持平衡。后者就是我們所說的認知失調———當你做決定采取行動或者遇到跟你原先預想的不一樣的信念、情感或價值觀后，引起內心沖突，所體驗到的一種心理狀態。
北京慧源心理與教育研究中心的李玲認為，認知失調可能會導致執迷不悟，但執迷不悟并不一定是由認知失調所引起的。導致執迷不悟的原因有許多：首先是思維定式，以前認識事物的習慣可能會影響后來認知事物的方式，而不會因時因事而進行變化，這表現為人們的固執;其次，有的執迷不悟是由于心里的保護，有時人們未必認識不了事物的客觀，只是由于自我防御機制，會使人堅持自己的看法。這就是說我們在勸解別人的時候語言要恰當，如果不恰當的話，兩人會因為言辭爭論，而不是因為事情本身;再者，有的是由認知失調引起的，比如說曾經有一個女孩深陷愛情騙局，別人一眼就看得出來是在騙她，但女孩子就堅持認為那個男人是愛她的。這就是另一種的固執。
執迷不悟常見嗎
曹芬元認為，每個人都會產生過執迷不悟心理，這是很常見的。人在認知時會依賴于自己的經驗，受主觀影響，有時認知會偏離客觀事實。就比如說“旁觀者清”，就是因為旁觀的人沒有先入為主的那種經驗和情緒，能夠比較客觀地看待事情，故而在一定程度上“清”。
在現實生活中，就有不少這樣的例子。一位女士談道：有時候自己太過自信，覺得自己什么都行，所以就覺得以后的每一件事情自己也可以做到。同時又想著“你們說不行，我偏要試一試，證明給你們看，你們都是錯的”。還有人說：也說不好為什么會那樣，只是覺得有樣東西自己沒有嘗試過，很想試一試。有時別人也說了，自己心里也覺得可能會失敗，但是又隱隱覺得有成功的希望，就有強烈的欲望去試一試。
如何調整執迷不悟心理
李玲說，執迷不悟對人的影響，要依賴于其主觀的定義。如果你堅持的是對的，那么其正面的影響就要大些，有的時候成功與固執只有一步之隔。但如果以此固化自己的思維，會導致前進的停滯，無法創新。如果是因為自我保護而產生的固執，那會使自己無法客觀地認清事物，只是在一味地逃避。她說，我們應當用開放的意識，去分析利弊。對于負面的影響，要分清楚好處與壞處，那么這種影響會減輕。如果只是一味地逃避、自卑或是與他人缺少溝通，負面的影響就會增大。
曹芬元希望人們在認知過程中，要認清現實與假設、主觀與客觀。她指出，遇到事情應當理性，提醒自己情緒會讓自己的認知有偏差;任何事情對事不對人。不要將人與事情聯系起來，不要帶著成見去認知。
至于認知失調導致的執迷不悟，李玲說，調整的途徑有三：一是改變或否定認知的一個因素，二是對兩個認知因素重新進行調整，三是再增加一個能夠減輕這種痛苦的因素。如果執迷不悟非常嚴重的話，就應該去看心理咨詢師了。
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