青少年心理健康如何為失戀療傷

時間：2020-09-23 08:31:10 心理健康我要投稿

青少年心理健康如何為失戀療傷

　導語：一般意義上所謂的“失戀”是指一個癡情人被其戀愛對象拋棄。失戀引起的主要情緒反應是痛苦與煩惱，大多數人能正確對待和處理這種戀愛受挫現象，愉快地走向新生活。然而也有一些人不能及時排除這種強烈情緒。導致心理失衡，性格反常。

青少年心理健康如何為失戀療傷

　　一段時間以來，“為愛而生、以死殉情”成了某些青年的愛情觀。在這樣的觀念驅使下，愛情稍有變故，心力便無法承受，有的甚至于采取極端之舉。但是愛情到底是什么，它真的能承載生命之重嗎?失去愛還是失去自己?

　　20XX年11月3日，一男子在煙臺清泉寨碼頭跳海自殺。民警將男子救上岸，輕生男子顧某當天上午與對象發生爭吵對方提出分手，產生了輕生念頭。——

　　一大學生因失戀跳海，被清泉寨邊防派出所民警救起。

　　18歲少女在長島縣南長山趙王村海邊跳海自殺，后被救起，據悉，該女子發現男友對其感情不專一后，找男友談談，兩人大吵一架。該女子一氣之下跳海輕生。

　　一湘妹子在煙臺大學附近海域跳海自殺，被兩名大學生救起。該女子是湖南衡陽人，因為與男友吵架，男友服毒身亡。她在內疚和痛苦之余，恍惚中乘火車來到煙臺，給家人寫好遺書，跳海殉情。

　　失去愛情的北京白領姜巖從24樓縱身跳下，自殺身亡。她在博客里寫下的最后一篇日志解釋自己的理由：是因為愛人移情別戀，而她，視愛情為自己的生命。她去世之前兩個月的心路歷程，成為網友熱議焦點。

　　煙臺開發區某公司職員陳小姐因失戀割腕自殺，幸虧親友及時發現送往醫院搶救，經過緊張搶救之后，陳小姐脫離生命危險，但因肌腱割斷，陳小姐的`左腕將失去彎曲功能……

　　“建立正確的愛情觀，提高青年的受挫能力，刻不容緩，”“現在全國各地也都頻頻發生失戀導致輕生的事件比比皆是，應該說社會和學校都有責任對處在這個年齡段的青年人進行疏導。”

　　為愛殉情，往往容易想到古代的烈女烈男。為了反封建而做到極端之舉。但是現在卻有一些年輕男女動輒為愛放棄生命，看似忠貞愛情，實則是太輕視生命。因此，提高戀愛挫折承受能力，對年輕人的心理健康是非常重要的,當愛情受挫后，要用理智來駕馭感情，通過增強理智感，分析失敗的原因，總結經驗教訓,尋找解決問題的方法和途徑。

　　1、人的一生不是僅僅為了愛情而活著，它只不過是我們生命中一個過程，我們一生中考慮的事情太多了，就像我們做任何事情一樣，都是有成有敗，敗了我們從頭再來;

　　2、(他)她離你而去，自然有(他)她的理由，這在一定程度上說明你們之間存在的不能好合因素，其中包括你們雙方的經濟條件、家庭背景、相互之間的學識水平以及她本人所持的金錢觀、愛情觀等，這就印證了好多事情我們還是可遇而不可求，愛人之間都是緣分，如果分手說明你們緣分不到，或許緣分中的那個人會在下一秒等著你。

　　3、時間是醫治任何心靈創傷的良藥，再過5年、10年……你會發現你們之間曾經你死我活的愛情，已經成為我們生活中很平淡的一頁。生活中的磨煉讓我們更加成熟，因為未來是未知的所以值得等待，千萬不要因為一時的不開心而喪失等待和憧憬。

　　4、樹立正確的愛情觀和生命觀。沒有生命何談愛?其實愛情與生命是沒有關聯的，在真正的現實中生命永遠最可貴。一切愛情、事業都是生命的一部分。也許我們每個人都有過為愛情獻身的沖動，在我們很年輕的時候，那么微弱的一瞬間。而實際上，愛情比起生命是輕的，生命如此美好，我們終其一生也看不盡。

　　最后，我想用魯迅先生的話再一次提醒我們廣大青年朋友：“不能只為了愛——盲目的愛，而將別的人生要義全盤疏忽了。

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