怎樣教孩子控制情緒

時間：2020-08-09 16:47:16 心理健康我要投稿

怎樣教孩子控制情緒

　　導(dǎo)語：我們需要教會孩子的知識和技能很多，其中，情緒管理就是其中的一個，我們應(yīng)該注意，每個人都有情緒也都應(yīng)該正確管理情緒，對于孩子來說，更應(yīng)該學(xué)會正確表達(dá)自己的`情緒，那么，如何教會孩子管理情緒呢？

怎樣教孩子控制情緒

　　學(xué)會認(rèn)識情緒。

　　我們應(yīng)該首先學(xué)會認(rèn)識什么是情緒，而且，對于孩子來說，他們對情緒的認(rèn)識還不是很深入，應(yīng)該教會他們情緒的種類和特點。

　　肯定正向情緒。

　　情緒當(dāng)然是區(qū)分正面積極的和負(fù)面消極的，我們應(yīng)該多跟孩子探討這些情緒，并且能夠積極引導(dǎo)孩子，更多接受那些正向積極的情緒特點。

　　允許消極情緒。我們在肯定正向情緒的同時，還應(yīng)該允許孩子出現(xiàn)一些消極的情緒，因為，每個人都有消極情緒，是正常的情緒，家長應(yīng)該讓孩子正確疏導(dǎo)和發(fā)泄情緒。

　　注意個人愛好。

　　我們應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子的興趣愛好，興趣愛好可以改變孩子，也可以磨練孩子的良好的品格，在面對一些事情的時候，就更容易疏通和控制情緒。

　　給孩子做榜樣。

　　我們家長應(yīng)該給孩子做好親身示范，家長教孩子控制情緒，首先自己就應(yīng)該很好的控制情緒，自己先要做好，孩子還才能夠跟著學(xué)會控制情緒。

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