久坐少運動也會引起心理焦慮癥疾病

久坐少運動也會引起心理焦慮癥疾病

　　你知道為什么有的人更容易得焦慮癥嗎?做了一個測試，了解他們的焦慮程度。

　　結果顯示：焦慮程度高的人識別快樂人群面容時容易犯錯誤，而他們能更好地識別出憤怒人群的面容，說明他們不太能發現他人的親切感，在消極或受威脅時，會表現得更警覺。

　　此外，美國《預防》雜志網站近日總結了幾個引發焦慮的原因：

　　1.久坐。

　　它容易導致健康狀況不佳，運動減少，增加焦慮癥患病風險;

　　2.空氣污染。

　　一項針對7.1萬名女性參與者的調查發現，居住地離繁忙道路50~200米之間的女性焦慮感要明顯高于居住在道路200米以外的女性;

　　3.愛吃快餐。

　　巴西研究發現，食用高脂食物會增加焦慮感。

　　4.腸胃功能紊亂。

　　還有，加拿大多倫多大學研究發現，腸易激綜合征患者患上焦慮癥的可能性是非患者的兩倍，女性發病風險會更高。專家提醒，焦慮對身體百害而無一利，生活中要盡量避免消極情緒的困擾。

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