<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 職場(chǎng)人的信息強(qiáng)迫癥

    時(shí)間:2020-09-13 17:16:00 心理疾病 我要投稿

    職場(chǎng)人的信息強(qiáng)迫癥

      信息時(shí)代的信息大爆炸,就是太多的信息無(wú)窮無(wú)盡的涌來(lái),讓你迷失自己的過(guò)程。24小時(shí)全天候開(kāi)機(jī),總覺(jué)得手機(jī)在響,隔幾秒鐘就看看手機(jī)有沒(méi)有短信或者電話;偶爾忘帶手機(jī),就會(huì)坐立不安,總感覺(jué)有大事被錯(cuò)過(guò)了;辦公室里,隔幾分鐘就看看電腦是不是掉線了,生怕漏掉了重要的郵件……

    職場(chǎng)人的信息強(qiáng)迫癥

      信息時(shí)代,通訊工具給人們帶來(lái)了便捷,但也有不少人在海量信息前迷失自己,越來(lái)越多人受困于“信息強(qiáng)迫癥”。信息強(qiáng)迫癥是指一個(gè)人強(qiáng)迫自己去了解一些信息,害怕信息被遺漏的心理現(xiàn)象。

      “信息強(qiáng)迫癥”是個(gè)人面對(duì)大量信息時(shí)產(chǎn)生的一種不確定和不安全感,為了不錯(cuò)過(guò)可能有價(jià)值的信息,逼迫自己不斷關(guān)注搜集所有信息,它是強(qiáng)迫癥延伸出的一種單純性心理疾病,目前,已經(jīng)成為上班族的常見(jiàn)問(wèn)題。

      “我必須幾個(gè)小時(shí)就刷新一下自己腦海里的信息,否則就會(huì)非常不適。”現(xiàn)在不少上班族不但愛(ài)瀏覽、收集信息,還喜歡發(fā)布、交流信息,覺(jué)得沒(méi)有了信息生活就變得乏味。一般還將搜集的信息有意識(shí)地記下來(lái),日后作為消遣的談資,而且最害怕的就是電腦網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)故障,手機(jī)欠費(fèi)停機(jī)。一旦如此就會(huì)焦慮不安、心情浮躁,總擔(dān)心因?yàn)槁┑糁匾腵信息而給工作和生活帶來(lái)負(fù)面影響。

      “信息強(qiáng)迫癥”之癥狀:

      1.無(wú)論何時(shí)都會(huì)開(kāi)手機(jī)。

      2.上班第一件事就是開(kāi)電腦、檢查電話錄音。

      3.去洗手間、開(kāi)會(huì)或者哪怕泡茶離開(kāi)一小會(huì)兒,回來(lái)的第一件事就是檢查手機(jī)、檢查MSN或者郵箱。

      4.不斷刷新網(wǎng)頁(yè)、郵箱。

      5.每周七天總要買(mǎi)固定的報(bào)紙,每半個(gè)月買(mǎi)不同的雜志。

      6.每半個(gè)月固定逛書(shū)店,并且每次購(gòu)買(mǎi)的書(shū)目都較雜。

      7.上網(wǎng)瀏覽信息時(shí)總是忍不住點(diǎn)擊網(wǎng)頁(yè)鏈接。

      8.用至少兩種以上方法搜索同一關(guān)鍵詞,喜歡同時(shí)打開(kāi)許多網(wǎng)頁(yè)。

      9.遇到以下這些問(wèn)題,將會(huì)驚慌失措:手機(jī)忘帶、網(wǎng)絡(luò)故障、電腦死機(jī)、名片夾丟失等。

      人們獲取信息是為了更好地改善自己的生活,讓自己生活更愉快。但是,現(xiàn)在很多人卻在信息面前迷失了自己,讓自己的內(nèi)心起了沖突。從外因上來(lái)說(shuō),在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下,一個(gè)最新的信息可能就是一個(gè)升職加薪的機(jī)會(huì),信息在職場(chǎng)中的利用價(jià)值越高,對(duì)上班族形成的壓迫性也就越大。

      另外現(xiàn)代人生活追求檔次和品位,“怎么生活才算時(shí)尚”、“如何休閑”,乃至看什么書(shū)、做什么運(yùn)動(dòng)、吃什么美食等都是一個(gè)個(gè)信息資源堆出來(lái)的集合體。

      大家在交流信息的同時(shí)也是不斷刺探著對(duì)方的現(xiàn)狀,隨之就會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫自己搜集更多信息并且將這些信息付諸實(shí)踐來(lái)超越對(duì)方。從個(gè)人內(nèi)因來(lái)說(shuō),搜集更多信息可以使他們?cè)谌穗H交往或者工作中獲得更多的優(yōu)越感和主動(dòng)權(quán),這也是許多上班族成為信息強(qiáng)迫癥“患者”的原因。

      上班族的“強(qiáng)迫癥”雖然是目前一些年輕人為職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和追求時(shí)尚生活而采取的行為,但久之也會(huì)形成無(wú)法自控的焦慮不安,嚴(yán)重影響到正常的生活,有此傾向者必須要及時(shí)調(diào)節(jié)。

      當(dāng)海量的信息帶給我們的不是生活的便利,而是力不從心時(shí),可能就會(huì)出現(xiàn)“信息強(qiáng)迫癥”的癥狀,要注意自我調(diào)節(jié)。如果感覺(jué)自己不能調(diào)節(jié)的時(shí)候,最好是找相關(guān)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

      如果真的搜集信息成癮,而內(nèi)心還很接受自己這種做法的話,那屬于信息強(qiáng)迫現(xiàn)象,這種現(xiàn)象很容易緩解,周末的時(shí)候運(yùn)動(dòng)一下,或者找?guī)讉(gè)好朋友聊聊天,很容易就緩解了,不會(huì)對(duì)精神或者身體狀況產(chǎn)生什么不好的影響。

      如果自己情不自禁地搜集信息,但只是在搜集信息時(shí)感到高興,等到看完這些信息后又自責(zé)的話,那么內(nèi)心的想法和外在的表現(xiàn)就會(huì)出現(xiàn)沖突,容易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受傷害,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致精神分裂。

      一定要注意轉(zhuǎn)移自己的注意力,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,閱讀一些自己喜愛(ài)的書(shū)籍。一旦發(fā)現(xiàn)自己身體不適時(shí)要注意通過(guò)外力來(lái)調(diào)節(jié)自己,最好是找相關(guān)的專(zhuān)家來(lái)排解壓力。

    【職場(chǎng)人的信息強(qiáng)迫癥】相關(guān)文章:

    患上職場(chǎng)強(qiáng)迫癥如何才能改掉?07-29

    職場(chǎng)人的機(jī)會(huì)08-23

    職場(chǎng)人做職場(chǎng)充電的原因08-01

    職場(chǎng)人必看的職場(chǎng)充電技巧07-29

    強(qiáng)迫癥作文03-02

    潔癖強(qiáng)迫癥的類(lèi)型12-20

    強(qiáng)迫癥出現(xiàn)的癥狀08-10

    職場(chǎng)人需了解的職場(chǎng)禮儀介紹-職場(chǎng)禮儀01-04

    職場(chǎng)人需了解的職場(chǎng)禮儀介紹11-22

    職場(chǎng)人必懂的職場(chǎng)服飾禮儀01-29

    主站蜘蛛池模板: 99久久这里只有精品| 精品人妻少妇一区二区三区不卡| 91精品视频在线| 亚洲国产精品无码久久一线| 国产精品成人99久久久久91gav| 亚洲AV第一页国产精品| 精品国产高清在线拍| 日韩精品国产自在久久现线拍| 国产精品视频永久免费播放| 自拍中文精品无码| 日韩精品电影一区亚洲| 国产精品一区12p| 2021国产成人精品久久| 凹凸国产熟女精品视频app| 亚洲精品~无码抽插| 男女男精品视频网站在线观看| 国产精品免费一区二区三区| 麻豆精品不卡国产免费看| 999国内精品永久免费视频| 久久精品一本到99热免费| 亚洲国产精品久久电影欧美| 欧洲精品一区二区三区在线观看| 国产精品亚洲高清一区二区| 99国内精品久久久久久久| 欧美国产日韩精品| 久草视频在线这里精品| 国产精品久久久久9999| 91精品在线播放| 国产精品女同久久久久电影院| 精品国产三级a∨在线| 国产亚洲精品岁国产微拍精品| 精品9E精品视频在线观看| 欧美精品一区二区蜜臀亚洲| 无码国内精品久久人妻蜜桃| 亚洲国产精品VA在线观看麻豆| 亚洲国产精品激情在线观看| 亚洲精品一级无码中文字幕| 中文字幕日韩精品无码内射| 婷婷国产成人精品视频| 久久精品国产亚洲av麻豆色欲 | 国产精品青草久久久久婷婷 |