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高考沖刺提分要素
考生們都想在高考中得到提分的技能，那么高考沖刺提分要素又是什么呢?
嚴精細實夯基礎，依綱扣本查缺漏
考生應繼續完善知識網絡，依照考綱的要求，梳理課本內容，強化重點，關注熱點，鎖定自己的薄弱點，進行查漏補缺，夯實基礎。高考沖刺階段，回歸基礎知識、訓練基本技能，比起盲目的題海戰術或摳一些偏、難、怪的題目有意義得多。
“細節”是考前提分的有效著眼點之一。考生要善于在課本知識梳理和基本技能訓練中關注細節，比如語文的名言名句默寫、數學計算的準確性、英語高頻詞的詞性和拼寫、常用動詞的不規則變化，文科的易混概念辨析，理科的原理規律和實驗步驟等。另外，要善于從做過的錯題整理和典型題目分析中發現自己的短板，把有限的時間和精力用來集中對付自己的薄弱點與疏漏之處。如果遇到瓶頸，要積極向老師請教，請老師幫忙分析自己的薄弱項目和主攻方向，這樣能避免走很多彎路。
實戰演練強規范，融會貫通巧思維
“規范”是考前提分的又一有效著眼點。沖刺迎考階段，考生宜在限定時間內反復演練近幾年的高考真題，熟悉高考的思路與要求，熟練掌握考場時間分配、答題卡填涂、卷面書寫和各科目、各題型作答等方面的規范要求。如：文科類的主觀題要嚴格按照試題提問要求和順序作答，層次要分明，重點要突出，語言要簡練;理科的題目要盡可能用該學科的專用術語作答，嚴格按照步驟進行推導，體現解題過程;英語書面表達的全文要符合“鳳頭”、“豬肚”、“豹尾”的結構安排且每個段落要有主題句、關聯詞;卷面字跡要工整，作答時不得超出規定區域，選做題要填涂選做標記等。
此外，考生還應關注社會熱點，經常以命題人的角度去審視身邊的時事，思考生活中的現象，將學科知識融會貫通，訓練自己全面、客觀、理性地分析與評價的能力，保持思維的活躍。對身邊的熱點博聞廣識，以命題人的角度訓練思維，不但有助于學科知識的情境化應用，還有助于考前保持思維的敏感度。
平心靜氣勤溝通，張弛有度得從容
隨著復習迎考的節奏日趨緊湊，考生往往會不由自主地產生緊張、焦躁的情緒，或因為一些微不足道的瑣事而與家人、朋友關系緊張等。此時，專注、堅持、樂觀、從容等非智力因素在保證備考穩健高效、考場順利發揮等方面舉足輕重。因此，考生要有意識地控制自己的情緒，調整自己的心態。復習備考時務必要專注、踏實，切忌急功近利、心浮氣躁。模擬演練時務必要沉著、冷靜，切忌患得患失、驚慌失措。
另外，考生還要注意調整作息，合理飲食，保持張弛有度的生活節奏，尤其要加強體育鍛煉。只有精力充沛、身體健康，才能支撐考生從容應對大容量、高強度、快節奏的考前沖刺。
最后，考生在確保自己心平氣和的同時，還要及時與身邊的人溝通。比如，勤于就學習規劃、細節知識、心理波動等與老師溝通，能讓老師對你的學習動態做到心中有數，同時明確你的薄弱點，以便于教學節奏和重點的調整;勤于向家長匯報你的學習進展，請家長協助監督你的學習計劃，能有效地緩解家長的焦慮，將可能來自家庭的壓力轉化為你學習的助力;勤于與身邊的同學朋友溝通，紓解你的緊張情緒，增進友誼的同時也收獲了溫馨和諧的學習氛圍。
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