高考心理：“好學生”被趕超更易產生負面情緒

時間：2024-09-23 14:06:27 心理學與生活我要投稿

　　高考心理：“好學生”被趕超更易產生負面情緒

高考心理：“好學生”被趕超更易產生負面情緒

　　本周末，一年一度的高考又將拉開帷幕，不少學生最近已進入考前緊張期。北京市中小學心理咨詢中心主任溫方表示，近日前來咨詢的學生中有相當一部分是“好學生”，很多學生都有點迷茫，不知道考前該溫習什么內容。

　　出現“黑馬”打擊自信心

　　“拿起來感覺都會，放下又不踏實。”溫方說，這種緊張狀態也屬于正常的行為，“沒有緊張的狀態怎么沖鋒陷陣呢?”對這類學生，溫方建議，既然找不到自己的問題，干脆換個角度幫別人解決問題去，“幫別人解決問題其實也是幫助自己復習。”

　　還有一部分好學生則是由于以往不如自己的學生趕上來而產生了負面情緒，“就那樣的學生都比我考得好，是不是我不行了?”

　　溫方說，目前學校的復習都是針對某一段知識的復習，可能在這段復習中，某些學生的成績沖上去了，也是正常的。溫方提醒這些學生，不能因為某次考試不理想就喪失信心。

　　基礎太差產生放棄心態

　　前來咨詢的學生中，還有一些學習較差。溫方說，這類學生抱著“我就這樣了”的心態，完全放棄了復習，“這種學生屬于‘零焦慮’”。

　　事實上，這部分學生也是處于焦慮狀態中。對他們而言，不考吧，覺得學習了三年了，不好向爹媽交代;考吧，又對自己沒有信心。

　　針對這類考生，溫方建議，他們應該把眼光收緊，只看眼前，能解決一個問題就解決一個問題，但決不能輕言放棄。“今年考得不理想，還可以明年重新再來。”溫方說，如果用回避的態度面對高考，今后將要面臨的問題多了，如果次次回避，將一事無成。

　　尖子生情緒波動想放棄高考

　　據溫方介紹，一名在班里學生成績拔尖的高三考生，一模、二模的成績都在班里很突出，但是，在距離高考還有不到20天的時候，該考生突然提出想放棄高考。

　　溫方與其溝通后得知，雖然該考生成績一直很優秀，但經過一模、二模考試后，班里不少原來成績平平的同學都有了明顯的提高，甚至還有幾名同學的成績超過了他，這讓他產生了很大的心理波動。

　　該考生反映，這種心理波動不僅包括對同學進步心存嫉妒，更因此產生了極大的心理壓力，開始不自信了，害怕被超過，更怕高考考不好。

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