注意！心情不好就沉思易致抑郁癥
首都師范大學(xué)和中山大學(xué)的研究人員，通過對64名正常大學(xué)生進(jìn)行的一場實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人進(jìn)入抑郁情緒時(shí)，沉思將可能導(dǎo)致抑郁癥或者加重抑郁。
人在情緒不好的時(shí)候往往會(huì)有兩種表現(xiàn)，有人愿意一個(gè)人靜靜沉思，有的會(huì)想辦法將自己的注意力轉(zhuǎn)移。此前，曾有國外的研究表明，當(dāng)人們陷入抑郁時(shí)，沉思維持并加劇了抑郁情緒，而分心緩解了抑郁情緒。研究者推論，沉思可能讓人們的思緒陷入消極的`惡性循環(huán)中，比如導(dǎo)致個(gè)體更多想到消極記憶的提取，這些包含有消極情緒的經(jīng)歷回憶將使得消極情緒更加惡化。然而這種效果只在抑郁癥病人身上發(fā)現(xiàn)。
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