心理學(xué)書籍推薦《當(dāng)時(shí)忍住就好了》
《當(dāng)時(shí)忍住就好了》內(nèi)容簡介：
親愛的讀者，《當(dāng)時(shí)忍住就好了》供你陶冶情操的散文集，也不只是一本供你消遣時(shí)光的故事書，這是一本告訴你如何駕馭自己能量的奇書。如果能認(rèn)真讀下去，你會(huì)被很多貼心的故事所啟發(fā)，也會(huì)因?yàn)樵S多奇妙的心理技巧而改變自己，從此擁有一個(gè)“不后悔的人生”。“當(dāng)時(shí)忍住就好了”，生活中有多少人發(fā)出過這樣的感嘆，就會(huì)有多少人需要《當(dāng)時(shí)忍住就好了》的幫助。她或許并不迷人，但于我們的人生而言，她必定有用。那么，就請靜下你的心靈，打開你的思維，隨著這本書開始一場自我修煉的旅程吧。
編輯推薦
當(dāng)時(shí)忍住就好了(哈佛大學(xué)性格自修課)： 本書為何用香蕉代言?
香蕉是“智慧之果”，傳說佛祖因食之而獲得智慧。現(xiàn)實(shí)中，香蕉是“快樂之果”，能使人提升耐力，解除憂郁。本書既是“心靈的香蕉”，在隱忍和沖動(dòng)之間，她將帶給你平衡人生的智慧。
二. 什么樣的人需要閱讀本書?
如果你有以下心理困擾，請閱讀本書：容易傷害自己最親近的人;時(shí)常做自己并不愿意做的`事;時(shí)常做令自己失望、自毀形象的事;因?yàn)闆_動(dòng)而喪失重要的目標(biāo);關(guān)鍵時(shí)刻，大腦容易忽然一片空白;總為同一種事發(fā)怒，總為同一種人揪心;做事糾結(jié)，常有后悔的感覺。
名人推薦
如果你讀了這本書，對你做的事你會(huì)更有效率、更成功、更重要，同時(shí)，你也會(huì)更快樂!
——桑賈伊•古普塔，多次獲得艾美獎(jiǎng)，CNN的首席醫(yī)療記者
我特別喜歡Ken Lindner的這本書，堪稱時(shí)下的經(jīng)典!未開發(fā)的情感(情緒)領(lǐng)域的自助書。我們都需要暫停、承擔(dān)生命的責(zé)任，依據(jù)我們的核心價(jià)值觀辦事。我們生活中有如此多的壓力，比以往更加危急地控制我們的情緒。考慮到這一點(diǎn)，《當(dāng)時(shí)忍住就好了》，應(yīng)該更適合每一個(gè)人閱讀。
——Steve Cohen，哈佛大學(xué)著名心理學(xué)教授
這本書用一個(gè)獨(dú)特的程序給你帶來力量，不再破壞和自我破壞生活的選擇。我不懷疑本書的意見和具體提示會(huì)改善你的個(gè)人、社會(huì)和職業(yè)生活。把它放在心上，會(huì)改變你的生活!
——Bruce Hensel博士，Chief Medical，《健康與科學(xué)》編輯，KNBC記者，獲了9次艾美獎(jiǎng)
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