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《我要做自己：青少年自信和自尊提升手冊》簡介
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兒童情緒管理與性格培養 我要做自己:青少年自信和自尊提升手冊
作者: 溫迪 L.莫斯
出版: 化學工業出版社; 第1版 (2013年2月1日)
平裝: 20開120頁
外文: Being Me A Kid's Guide to Boosting Confidence and Self-esteem
叢書: 兒童情緒管理與性格培養
ISBN: 9787122161123
編輯推薦
在溫迪L·莫斯博士的《我要做自己(青少年自信和自尊提升手冊)》這本書中，你將有機會真正去思考，自信對你來說意味著什么。當你讀這本書時，你需要花一些時間去考慮，怎樣才能讓你對自己的感覺好起來。
作者簡介
莫斯博士是一位經驗豐富的臨床心理學家，在醫院、社區、學校與孩子們有著廣泛的接觸。
莫斯博士喜歡幫助孩子們看到生活中陽光的一面，幫助他們提升自信，并用積極的眼光看待自己。她一直認為，父母以及其他成年人，也需要在自信方面有所提升。
部分目錄
第一部分了解自信1
第一章什么是自信2
第二章當心自我貶損11
第二部分認識自己21
第三章認識自己22
第四章克服困難29
第五章改變想法38
第六章想象練習45
第七章擴展你的舒適區52
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